tag:blogger.com,1999:blog-27892645024916078282012-01-26T21:50:52.697-02:00Este é um blog pessoal sobre meus pensamentos, minha vida, meus desejos, meus sonhos e interesses.Crisnoreply@blogger.comBlogger1511100tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-31482162602732522492012-01-24T10:54:00.002-02:002012-01-24T11:05:25.865-02:00<div>Nesse fim de semana que passou assisti a uns 2 ou 3 filmes.</div><div><br /></div><div>Ando lendo bastante também e já estou no quarto livro só este mês.</div><div><br /></div><div>Tentando abstrair a vida, esquecer meu lado pessimista e passar pelas TPMs sem matar ninguém, rsrsrs.</div><div><br /></div><div>Ontem assisti a "A Casa do Espanto 2". É o terror mais comédia que eu conheço! rsrsrs É velho, de 1987, mas muito engraçado e gostoso de assistir. Assisti no YouTube.</div><div><br /></div><a href="http://4.bp.blogspot.com/-FDGVG-xflhU/Tx6qCBYfrNI/AAAAAAAADUI/9OC-cxTPskw/s1600/A%2Bcasa%2Bdo%2Bespanto%2B2.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 237px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-FDGVG-xflhU/Tx6qCBYfrNI/AAAAAAAADUI/9OC-cxTPskw/s320/A%2Bcasa%2Bdo%2Bespanto%2B2.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5701181130005261522" /></a><br /><div>Continuo ajeitando as coisas em casa, tentando doar o que não estou usando, tentando viver com menos e, o mais importante, manter a ordem e a intenção.</div><div><br /></div><div>Há muitas coisas na minha vida que eu vou deixando de lado, acumulando e tal. Estou tentando viver um dia de cada vez, com menos, e tentando me sentir feliz.</div><div><br /></div><div>Quase não andei de bicicleta esses dias. No fim da tarde, que é mais gostoso, tá sempre chovendo.</div><div><br /></div><div>Não tenho pique de levantar mais cedo pra fazer isso. Gostaria muito, mas simplesmente não consigo...</div><div><br /></div><div>Ando ficando na cama até 10, 11 horas no fim de semana. Perco a manhã inteira... tsc, tsc...</div><div><br /></div><div>Tentado curtir a vida que escolhi: solteira, com meus gatinhos, sem marido, sem filhos, sem muito trabalho, sem momentos complicados, só no relax, mas também sem as alegrias que essas pessoas e situações podem trazer pra gente.</div><div><br /></div><div>Vc pode até achar que isso seja um drama. Mas é apenas uma forma de relatar a minha realidade.</div><div><br /></div><div>Drama ou não, é assim que tem sido.</div><div><br /></div><div>Eu escolhi, eu assumo.</div><div><br /></div><div>Nem por isso estou triste. Nem por isso estou feliz.</div><div><br /></div><div>Estou tentando aceitar a vida como ela vem, as escolhas como as fiz e me sentir bem. Apenas isso.</div><div><br /></div><div>Não estou nada feliz com meu peso, minha aparência. Mas também não ando nem um pouco a fim de ir pra academia...</div><div><br /></div><div>Tentando não exagerar na alimentação, mas também não achando que é o fim do mundo estar gorda.</div><div><br /></div><div>Foda-se, foda-se tudo.</div><div><br /></div><div>De saco cheio.</div><div><br /></div><div>Mas viva. E bem. :-)</div><div><br /></div><div>Bjs, Cris.</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-3148216260273252249?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-84642314914491407952012-01-16T09:13:00.003-02:002012-01-16T09:36:33.685-02:00<div>Esse fim de semana foi bem produtivo.</div><div><br /></div><div>Na sexta à noite fiz uma limpeza no meu guarda-roupas que fazia algum tempo eu enrolava pra fazer.</div><div><br /></div><div>O resultado foram duas sacolas imensas de roupas e acessórios para doar. Até cabide tem lá, rsrsrs. Algumas roupas de frio também já foram junto. </div><div><br /></div><div>E, apesar de ter enrolado pra fazer isso e apesar do anti-alérgico que tive que tomar, eu me senti muito bem, senti a energia mais livre, mais aberta e bem mais feliz em ver que estou conseguindo, aos poucos, diminuir a quantidade de coisas materiais que tenho na minha casa e na minha vida.</div><div><br /></div><div>Em 2012, SEM ACÚMULOS, por favor! E não apenas acúmulos materiais. Acúmulos sentimentais também.</div><div><br /></div><div>...</div><div><br /></div><div>Estou tentando me sentir melhor, me sentir bonita, me sentir uma pessoa com escolhas e, ainda mais, aceitar o que escolhi pra mim; o que venho escolhendo pra mim.</div><div><br /></div><div>Amar o que eu tenho. Amar o que é meu. Como diz o título do último livro que li: "Ame o que é seu". É bem isso que eu quero.</div><div><br /></div><div>Ando percebendo que sou uma pessoa bem invejosa.</div><div><br /></div><div>E sempre fui, pelo visto. Sou invejosa não a ponto de desejar o mal daquele que tem o que eu quero, mas a ponto de ME sentir mal por não ter aquilo que o outro tem.</div><div><br /></div><div>Eu não tenho inveja de um helicóptero ou de um iate, não... Tenho inveja das pessoas que conseguem ser otimistas todos os dias, que conseguem ter um relacionamento firme e sério com alguém. Tenho inveja de quem tem um marido/companheiro/namorado apaixonado que trata tão bem a outra pessoa a ponto de pedi-la em casamento...</div><div><br /></div><div>Tenho inveja de quem teve desprendimento e amor e teve coragem de ter um filho.</div><div><br /></div><div>Tenho inveja de coisas aparentemente tão simples de se conseguir... Mas que eu não consegui até hoje, rsrsrs.</div><div><br /></div><div>Tento me consolar pensando que "apenas não tive sorte ainda", mas no fundo eu sei o quanto fui e sou responsável por tudo isso.</div><div><br /></div><div>Enfim, muitas vezes tentamos resolver um problema e não encontramos a solução de jeito nenhum. Depois de algum tempo é que percebemos que estávamos errados quanto ao problema. Por isso não encontramos a solução! </div><div><br /></div><div>...</div><div><br /></div><div>No sábado fui dar uma volta. Fiz harmonização na clínica da minha médica ortomolecular e fui na Cobasi comprar ração e areia pros gatinhos.</div><div><br /></div><div>Aproveitei e comprei um presente pra minha irmã caçula que fez aniversário no sábado.</div><div><br /></div><div>E comprei dois presentes pra mim: comprei uma bicicleta e um frequencímetro!</div><div><br /></div><div>Já no sábado à noite saí pra dar uma volta pelo bairro e foi uma delícia. Como estou muito desanimada e nem um pouco a fim de voltar pra academia, vou tentar sair pra andar de bicicleta umas 3 vezes na semana. Até comprei o frequencímetro pra ver se me esforço pra fazer exercícios válidos, afinal, se a gente fica só na descida, o coração não faz o mínimo esforço e eu não posso dizer que estou fazendo um exercício aeróbico válido, né? rsrsrs</div><div><br /></div><div>Pra finalizar, o domingo foi bom também. Fiz minha faxina básica em casa e fui pra casa da minha mãe para o almoço.</div><div><br /></div><div>À tarde visitamos a construção da casa da minha irmã e tomamos café. Choveu pra caramba e fui pra casa à noitinha já, para descansar.</div><div><br /></div><div>Fiquei lendo até dormir, o livro da foto abaixo: "Para sempre". Uma historinha adolescente, mas até agora interessante.</div><div><br /></div><div>Não dormi muito bem não. Tive um sono muito agitado, mas o dia está fresquinho, meio nublado e tô achando esse verão TUDO DE BOM, MARAVILHOSO e LINDO sem aquele calor absurdo! </div><div><br /></div><div>O clima tá maluco mesmo, pois não me lembro de um verão tão BOM quanto esse!!</div><div><br /></div><div>Obrigada às meninas que vêm até aqui e deixam seu recadinho! Estou super relaxada e nem tenho comentado nos bloguinhos...</div><div><br /></div><div>Bjs, bjs, bjs!</div><div><br /></div><div>Cris</div><div><br /></div><a href="http://1.bp.blogspot.com/-hln9hkcfnOA/TxQGi1zXJaI/AAAAAAAADT8/mpE-ZyrFYr4/s1600/Para%2Bsempre%2Blivro.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-hln9hkcfnOA/TxQGi1zXJaI/AAAAAAAADT8/mpE-ZyrFYr4/s320/Para%2Bsempre%2Blivro.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5698186624158344610" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-8464231491449140795?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-83443441497378284782012-01-03T13:56:00.004-02:002012-01-03T14:14:51.830-02:00<div>Que em 2012 eu não faça questionamentos.</div><div><br /></div><div>Que em 2012 eu viva da melhor forma possível, que eu ame a vida que tenho, que eu ame as pessoas que tenho ao meu redor, que eu valorize cada momento, cada segundo de vida que eu tenha.</div><div><br /></div><div>Que 2012 me ensine que o mundo só acaba pra quem morre.</div><div><br /></div><div>Na minha crença, no mundo material, claro. Porque quem morre, continua vivo em outro plano. Ou não. Depende daquilo em que vc acredita.</div><div><br /></div><div>Enfim, que usemos o modo como o homem dividiu o tempo para conseguir renovar as ideias e nos transformarmos em pessoas melhores.</div><div><br /></div><div>...</div><div><br /></div><div>Vida em geral: tentando ficar bem, tentando viver da melhor forma, sem pensar em coisas ruins ou pessimistas.</div><div><br /></div><div>Gatinha dodói: minha gatinha ainda vive bem. Acho que sente algumas dores porque de tempos em tempos se arranca os pêlos, mas tá gorda, brincalhona, manhosa e linda como sempre. Vivendo um dia de cada vez e celebrando cada ida ao pratinho de ração.</div><div><br /></div><div>Profissão: com raiva de já ter voltado a trabalhar com o fórum fechado ainda. Feliz por voltar à rotina de sono e alimentação.</div><div><br /></div><div>Pessoal: feliz por ser solteira e sem problemas e triste por não ter momentos a dois felizes a compartilhar, nem as contas pra dividir.</div><div><br /></div><div>Família: ando passando bastante tempo na casa dos meus pais vendo filme, conversando, cuidando da vovó e tomando café com pão francês à tardinha.</div><div><br /></div><div>Artesanato: todo o material comprado (e foi a maior grana!) encostado. Pintei UMA caixinha e alguns bonecos em gesso e não tive mais vontade de voltar, rsrsrs. Minha irmã que era minha companhia pra isso desanimou e eu também.</div><div><br /></div><div>Genealogia: empolgada com a busca de nomes na internet e em encontrar documentos antigos dos antepassados. </div><div><br /></div><div>Alimentação: caótica. Prefiro nem comentar, rsrsrs.</div><div><br /></div><div>Exercícios: nenhum desde o início de dezembro. Nem uma caminhadinha básica pelo bairro.</div><div><br /></div><div>Peso: imagino e não tenho nem vontade de ter certeza, rsrsrs. Mas minha bermuda de trabalho ainda me serve, menos mal.</div><div><br /></div><div>Paciência: mais ou menos.</div><div><br /></div><div>Tristeza: indo embora.</div><div><br /></div><div>Raiva: presente e tentando substituir a tristeza, hahaha. Melhor raiva que tristeza, sabia??</div><div><br /></div><div>Terapia: não quero mais saber disso. É coisa pra doido mesmo, hahaha.</div><div><br /></div><div>Drenagem linfática: cansei. Quero é massagem erótica, e não modeladora, hahaha.</div><div><br /></div><div>Lavanderia: as meninas são super bacanas por lá, mas caaaaaaaaaansei de ter que ir pra levar e buscar roupa. Financeiramente até que não saía tão caro, mas lavar roupa não é tão ruim assim quando você arruma tempo pra isso.</div><div><br /></div><div>Faxina: fazendo limpeza no escritório e em casa. Separando coisas para doar, rasgando papéis inúteis que não servem pra nada ou servirão algum dia. Acabando com o "algum dia". Vivendo apenas o HOJE. Preciso disso HOJE. O HOJE "rules"!!!!!</div><div><br /></div><div>Só um resumo do que ESTOU HOJE.</div><div><br /></div><div>Beijos e feliz ano novo pra "nóis".</div><div><br /></div><div>Cris</div><div><br /></div><div><br /></div><a href="http://3.bp.blogspot.com/-maXOoadQEgg/TwMlkMf9fKI/AAAAAAAADTw/Ah6_IMah1VE/s1600/2012.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 150px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-maXOoadQEgg/TwMlkMf9fKI/AAAAAAAADTw/Ah6_IMah1VE/s320/2012.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5693435657687235746" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-8344344149737828478?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-20189060681290621952011-11-29T14:25:00.002-02:002011-11-29T15:07:57.793-02:00<div>Já faz algum tempo que venho pensando em fazer outras coisas.</div><div><br /></div><div>Tanto em relação a questões profissionais, como pessoais.</div><div><br /></div><div>No quesito profissional, surtei e até vestibular prestei... rsrsrs.</div><div><br /></div><div>Não imaginava que seria simples passar em Biomedicina. Agora a Faculdade Anhanguera não sai do meu pé, rsrsrs. Manda torpedo quase todo dia pedindo encarecidamente que eu faça minha matrícula. Aff...</div><div><br /></div><div>Aliás, me surpreendi com as facilidades de se fazer uma graduação hoje em dia. Há faculdades que marcam dia e hora pra vc fazer a prova. Algumas são tão fáceis que parece até que eles só querem saber se a gente é alfabetizado, rsrsrs. Há planos de financiamento diversos em cada uma delas. Achei bem interessante. Será que o mercado absorve todos esses possíveis profissionais? (filosofando, rsrsrs)</div><div><br /></div><div>Mas o fato em si (ter passado no vestibular) me deixou meio confusa. Será que é isso mesmo que eu quero? Será que é uma mudança radical que eu quero de verdade?</div><div><br /></div><div>Toda mudança dá medo, com certeza, mas se eu soubesse exatamente o que eu quero da vida e de mim, acredito que eu estaria mais preparada para pagar o preço.</div><div><br /></div><div>Sendo assim, parei de pensar nisso.</div><div><br /></div><div>...</div><div><br /></div><div>A gatinha Teca está sobrevivendo. Parece bem. Aliás, melhor do que nunca. Não vomita mais. Mas infelizmente arranca seus pêlos das costas, como faz de vez em quando. Deve ser de dor, tadinha...</div><div><br /></div><div>Me sinto atada, muito triste e sem saber direito o que fazer. Estou numa fase ruim, me sentindo triste e um tanto sem expectativas de nada.</div><div><br /></div><div>Semana passada peguei uma gripe chata que me assustou um pouco, pois tive febre e falta de ar. Passei bem mal e no fim de semana corri pra casa dos meus pais.</div><div><br /></div><div>Fazia muito tempo que eu não ficava por lá, por tanto tempo. E no domingo à noite, quando resolvi voltar para casa, percebi que eu não estava muito feliz.</div><div><br /></div><div>Não me sinto solitária, mas ando sentindo alguma necessidade de conviver com alguém.</div><div><br /></div><div>Gostaria muito de me dedicar a alguém e ser alvo de alguma dedicação também, rsrsrs.</div><div><br /></div><div>Infelizmente, não basta querer. Tem que merecer...</div><div><br /></div><div>Então, tentando buscar algum equilíbrio e esquecer de tudo isso, pretendo tirar férias de todos os meus compromissos extra-profissionais em dezembro: não quero saber de terapia, drenagem, academia, RPG, não quero saber de nada... Só não vou deixar de ir na pós porque não tenho escolha, rsrsrs. Não quero ficar com faltas, né?</div><div><br /></div><div>Estou pensando em fazer algum tipo de artesanato pra não pensar em nada.</div><div><br /></div><div>Eu gosto muito de ler e ver filmes, mas eles me trazem muitas situações que fazem eu pensar em alguma coisa. E eu não tenho um puto pra conversar e trocar uma ideia quando estou em casa.</div><div><br /></div><div>Os gatos já nem me respondem mais quando pergunto algo, hahaha.</div><div><br /></div><div>Então, quero algo que eu possa me concentrar no nada. Ou apenas no formato do olhinho do hipopótamo de biscuit ou no sorriso do elefante de tecido.</div><div><br /></div><div>Não sei nem por onde começar, mas adorei as figuras de biscuit que encontrei pela net, rsrsrs.</div><div><br /></div><div>Beijos!</div><div><br /></div><div>Cris</div><div><br /></div><a href="http://3.bp.blogspot.com/-nTI9RXRdvFk/TtUMo1agFJI/AAAAAAAADTk/CylYtX-qpck/s1600/biscuit.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-nTI9RXRdvFk/TtUMo1agFJI/AAAAAAAADTk/CylYtX-qpck/s320/biscuit.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5680460400670282898" /></a><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" ><u>Figura retirada do: www.artesanatonarede.com.br</u></span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-2018906068129062195?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-32293895032465563672011-10-13T09:13:00.002-03:002011-10-13T09:31:31.766-03:00<div>Praticamente nas coxas...</div><div><br /></div><div>Tequinha parece estar bem. Ainda come, bebe água, bate nos outros gatos, tá normal.</div><div><br /></div><div>Sinto que ela anda bem quietinha na caminha azul, mas tá linda como sempre.</div><div><br /></div><div>Tento ir pra academia, mas se tenho algo a fazer, uso como desculpa.</div><div><br /></div><div>A alimentação, aff, sem comentários. Até tento, também, comer com moderação, mas não é algo que eu consiga fielmente.</div><div><br /></div><div>Faz 3 meses que voltei pra terapia e tenho sentido melhoras (imagina se fosse piora, hahaha).</div><div><br /></div><div>Mas o tratamento é a longo prazo e, na verdade, já tem surtido efeitos.</div><div><br /></div><div>Ando mais reflexiva e tentando tomar umas atitudes pra ver se consigo me sentir melhor, se consigo me realizar de alguma forma nessa vida, mas ando um pouco assustada com tudo. Com medo, com preguiça, sei lá o quê exatamente.</div><div><br /></div><div>Desde que eu desisti do meu último (complexo) relacionamento amoroso, meu futuro a curto prazo (próximos 5 anos) se tornou um vazio.</div><div><br /></div><div>E esse vazio é um tanto incômodo pra qualquer pessoa, imagine pra uma mulher de 35 anos.</div><div><br /></div><div>Essa coisa da idade é interessante. Quando somos muito jovens (15-25) não temos a mínima noção do quanto a idade influencia em tudo, não apenas fisicamente falando, mas principalmente fisicamente falando!</div><div><br /></div><div>A maturidade emocional pode chegar em qualquer idade, já que vem basicamente do quanto a pessoa meteu a cara na vida, no trabalho, nos relacionamentos. Quem se manteve fechada, reprimida e protegida (eu, eu, eu!!) demora pra alcançar essa tal maturidade.</div><div><br /></div><div>Já a maturidade física é coisa da natureza. É inevitável. Implacável. E deve ser aceita como tal.</div><div><br /></div><div>Nesse exato momento, minha vida se resume ao presente. Mas viver o presente requer fazer as pazes com o passado e viver de forma que o futuro que se deseja se torne o presente que se espera.</div><div><br /></div><div>Adoro meus momentos filosóficos.</div><div><br /></div><div>Só gostaria que não me atrapalhassem tanto os momentos práticos...</div><div><br /></div><div>Espero que todos tenham tido um ótimo feriado e lembrem-se: HOJE NÃO É SEGUNDA!! hehehehe</div><div><br /></div><div>Bjs!!!!</div><div><br /></div><div>Cris</div><div><br /></div><div><br /></div><a href="http://3.bp.blogspot.com/-r0fp5Lz3acM/TpbWJcSRkoI/AAAAAAAADTY/sHtthO5vsWI/s1600/Magali%2BDan%25C3%25A7arina.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 203px; height: 300px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-r0fp5Lz3acM/TpbWJcSRkoI/AAAAAAAADTY/sHtthO5vsWI/s320/Magali%2BDan%25C3%25A7arina.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5662949039164985986" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-3229389503246556367?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-12425962776503248072011-09-29T10:53:00.004-03:002011-09-29T11:16:57.225-03:00<div>Em 2004 eu resolvi que queria morar sozinha.</div><div><br /></div><div>E fui. Casa alugada, liberdade total, vida nova e agravamento de um processo depressivo já existente.</div><div><br /></div><div>Por um ano tudo foi novidade. Mas logo comecei a me sentir muito, muito sozinha.</div><div><br /></div><div>Aliás, nem deu um ano, após exatos 10 meses levei a Nina pra casa. </div><div><br /></div><div>A Nina é mãe da Teca e da Nala, que nasceram em casa e encheram a minha vida de alegria.</div><div><br /></div><div>Eu não havia tido a oportunidade de conviver com animais na infância. Tirando um pintinho ganhado na festa junina, um gato doente que morreu do nada, e um passarinho ou outro com a asa quebrada, eu nunca havia tido uma companhia felina ou canina pra desenvolver meu lado amoroso, de cuidados, de paciência, de compreensão e tolerância.</div><div><br /></div><div>Na minha vida perfeitinha e solitária, vários foram os enfeites de casa quebrados, além de um sofá destruído. Pêlos e mais pêlos denunciando a presença, antes esporádica, da minha rinite de nascença.</div><div><br /></div><div>Eu não tenho palavras suficientes para agradecer todas as bênçãos que meus seis gatinhos trouxeram pra minha vida. Mas sei que todas as pessoas têm a oportunidade de abraçar, cuidar e defender um bichinho tão inocente e amoroso, mas poucas têm a honra e o privilégio de merecer seu amor e companheirismo.</div><div><br /></div><div>Só quem realmente sabe tolerar as dificuldades e valorizar os benefícios que a presença de um animalzinho de estimação nos proporciona é que consegue colher todos os frutos da experiência que a convivência nos traz.</div><div><br /></div><div>Eu aprendi muito. E aprendo até hoje. E agradeço a eles, meus seis gatinhos, pela honra de tê-los comigo.</div><div><br /></div><div>Nos cuidados com a Teca, a veterinária falou: "Que sorte a dela de ter você".</div><div><br /></div><div>Mas eu nunca havia pensado dessa forma, simplesmente porque sinto que sempre fui a mais privilegiada nessa relação, rsrsrs.</div><div><br /></div><div>Com os gatinhos eu aprendi a falar que nem menininha, baixinho e manso; aprendi que rinite é muito mais legal que depressão; aprendi que coisas materiais servem para ser quebradas e que o sofá é o melhor arranhador do mundo!</div><div><br /></div><div>Aprendi que tomar sol no sofá à tarde é o melhor programa que há.</div><div><br /></div><div>Que uma bolinha de papel é a maior e mais perigosa presa que existe.</div><div><br /></div><div>Que quando a gente se sente feliz tem que demonstrar fazendo um barulhinho ronronento gostoso e aconchegante que faz a gente se sentir mais calma e segura.</div><div><br /></div><div>E, dentre várias outras coisas, que realmente estamos aqui de passagem e que o melhor da vida é aproveitá-la todos os dias, de pouquinho em pouquinho, uma hora por vez, um dia de cada vez, sempre e sempre, porque matéria/carne uma hora apodrece e acaba e não há nada que possamos fazer pra impedir isso.</div><div><br /></div><div>Não sei quanto tempo a Teca vai viver, só Deus sabe. Mas tudo o que eu puder fazer pra ela viver com QUALIDADE, eu estou fazendo.</div><div><br /></div><div>Não me importa quantidade. Qualidade é o que devemos buscar sempre.</div><div><br /></div><div>O resto é com Deus.</div><div><br /></div><div>Beijos!!!! Cris</div><div><br /></div><a href="http://2.bp.blogspot.com/-QmqxOTF5YB4/ToR5Mo3d-PI/AAAAAAAADTQ/Ywsz3K4wXXA/s1600/Teca1.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-QmqxOTF5YB4/ToR5Mo3d-PI/AAAAAAAADTQ/Ywsz3K4wXXA/s320/Teca1.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5657780289919645938" /></a><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/-wFr2nEhvHZw/ToR5DFKe3VI/AAAAAAAADTI/jOh3m1CCUs0/s1600/DSC02979.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><br /><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" ><br /></span></div></a><br /><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" ><u><br /></u></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-1242596277650324807?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-51480803219121743462011-09-28T14:26:00.003-03:002011-09-29T10:53:35.478-03:00<div>Pelo carinho das meninas que passaram por aqui!</div><div><br /></div><div>Teca anda bem. Digamos que se não fossem os papéis dos exames, eu diria que ela não tem nada... Mas pela cara do médico que fez a endoscopia, não sei como ela ainda está viva... rsrsrs.</div><div><br /></div><div>Só rindo, porque ficar chorando não dá não...</div><div><br /></div><div>Essa semana ela teve uma diarréia, mas já estou tratando.</div><div><br /></div><div>Tô cansada, cheia de coisa na cabeça, um trabalho da pós pra fazer, exame da biópsia pra chegar, e o que tem me salvado são minhas idas ao centro espírita.</div><div><br /></div><div>Lá eu reflito sobre coisas boas, sinto o ambiente leve de paz e harmonia e me revigoro.</div><div><br /></div><div>Estou muito feliz, porque iniciei um trabalho novo lá e estou me sentindo bem e útil.</div><div><br /></div><div>Finalmente sinto que a minha vida tem um sentido, um propósito. É mais simples do que pensamos, mas nem sempre conseguimos ver e aceitar o que realmente nos faz bem.</div><div><br /></div><div>Enfim, sem muita cabeça pra escrever muito.</div><div><br /></div><div>Essa foto dela (Teca) tá tão linda...</div><div><br /></div><div>E nada como um dia após o outro!</div><div><br /></div><div>Beijos!!! Cris</div><div><br /></div><a href="http://2.bp.blogspot.com/-ZvVi-SiYl0s/ToNZF35p3CI/AAAAAAAADS4/WpFEetKz_N0/s1600/TECA5.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-ZvVi-SiYl0s/ToNZF35p3CI/AAAAAAAADS4/WpFEetKz_N0/s320/TECA5.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5657463514347461666" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-5148080321912174346?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-86251970832880234742011-09-22T10:28:00.002-03:002011-09-22T10:45:46.519-03:00<div>Esses dias estão se arrastando pra mim.</div><div><br /></div><div>Não estou exatamente depressiva, aliás, acho que nunca estive tão bem, apesar de tudo.</div><div><br /></div><div>Semana passada eu me pesei e tinha engordado 700 grs. Não foi exatamente um momento legal...</div><div><br /></div><div>Mas não foi tão ruim quanto receber notícias do resultado da segunda endoscopia da minha gatinha...</div><div><br /></div><div>Fizemos tratamento pra úlcera dela por 70 dias e refizemos o exame que mostrou que a úlcera não retrocedeu, aumentou quase o dobro e a parede do estômago triplicou de tamanho.</div><div><br /></div><div>Se no primeiro exame o quadro dela era grave, suspeito que agora seja gravíssimo.</div><div><br /></div><div>Sim, conversei com o médico, mas a gente fica tão passada, tão triste, e sozinha, que prefere nem ter muitos detalhes.</div><div><br /></div><div>Tínhamos um resultado de biópsia negativo pra câncer, e agora estou aguardando novos resultados.</div><div><br /></div><div>A bactéria ainda está no estômago e clinicamente a bichinha está bem.</div><div><br /></div><div>Aliás, se não fossem por esses papéis de resultados de exames, eu diria que ela não tem nada. Parou até de vomitar todos os dias.</div><div><br /></div><div>Estou dando antibiótico novamente e o omeprazol. Além dos florais e chazinho. Todo santo dia. Toda hora. Estou cuidando dela como sempre. E ela se mostra agradecida, parece feliz, faz graça, brinca, está cheirosa, manhosa e fofa como sempre.</div><div><br /></div><div>Tudo o que eu posso estou fazendo, mas ela não me pertence. Deus nos dá a alegria de conviver com essas pequenas jóias por algum tempo e depois a gente tem que devolver, porque são apenas jóias emprestadas...</div><div><br /></div><div>(parada pra chorar um pouco... rsrsrs, fazer o quê, né?...)</div><div><br /></div><div>Se não fosse o fato dela ser minha 'preferidinha', acho que eu estaria um pouco mais consolada.</div><div><br /></div><div>Mas, enfim, é isso.</div><div><br /></div><div>Peso? Aparência? De que me importa isso no momento?</div><div><br /></div><div>Não muito. Uma das minhas filhotinhas está ruim e eu, sinceramente, não acho que meu peso está no topo da minhas prioridades no momento.</div><div><br /></div><div>Não, não estou me acabando de comer, nem me acabando de chorar.</div><div><br /></div><div>Se eu ficar doente, não vou conseguir cuidar da bichinha, né?</div><div><br /></div><div>Desculpem o post desabafo... Minha preocupação hoje está além de RA, peso, alimentação, etc...</div><div><br /></div><div>Beijos e ótima quinta pra nós!</div><div><br /></div><div>Cris</div><div><br /></div><div><br /></div><a href="http://2.bp.blogspot.com/-3w_SRvVvojY/Tns4Kdff9RI/AAAAAAAADSw/HRWkeVVWcEQ/s1600/Triste.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 214px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-3w_SRvVvojY/Tns4Kdff9RI/AAAAAAAADSw/HRWkeVVWcEQ/s320/Triste.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5655175509460382994" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-8625197083288023474?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-33237685031494772492011-09-06T09:55:00.003-03:002011-09-06T10:07:37.195-03:00<div>Bom dia!! Véspera de feriado, mesmo que seja no meio da semana, é bom demais! Rsrsrs.</div><div><br /></div><div>Hoje fez uma semana que resolvi melhorar a qualidade da minha alimentação e ir mais frequentemente para a academia e tive ótimos resultados.</div><div><br /></div><div>Nem esperava muito, juro, afinal só melhorei a qualidade do que comi e aumentei o número de vezes que fui pra academia, sem me preocupar muito com a quantidade de comida.</div><div><br /></div><div>E vejam que, tomando essas 'simples' medidas, consegui eliminar 1,6 kgs. </div><div><br /></div><div>Achei muito bom, embora eu tenha consciência que no início é sempre assim. Eu vinha comendo bem errado e faltando muito na academia. Sempre que volto os hábitos bons, tenho resultados além esperado.</div><div><br /></div><div>A tendência é que essa eliminação diminua cada vez mais, mas o que importa é que estou animada a continuar assim, com bons hábitos de vida.</div><div><br /></div><div>Semana passada eu fui 4 vezes na academia, um recorde mundial, rsrsrs.</div><div><br /></div><div>Já fui ontem e pretendo ir quinta e sexta, pois hoje tenho compromisso e amanhã é feriado.</div><div><br /></div><div>Sábado passado começou o meu curso de pós e me sinto bem animada. Estudar o Direito é muito bom, porque a teoria é linda! Absolutamente linda! O que estraga o Direito é a prática, a realidade aí fora, rsrsrs.</div><div><br /></div><div>Mas tá bom. Tá ruim, mas tá bom.</div><div><br /></div><div>Hoje tenho terapia de novo. E amanhã, feriadinho, vou aproveitar pra ficar de boa.</div><div><br /></div><div>Bom feriado a todos!! Bjs!! Cris</div><div><br /></div><div><br /></div><a href="http://3.bp.blogspot.com/-y0-GzjD8oDs/TmYYX9PTAZI/AAAAAAAADSI/Gi8ePMuVGbU/s1600/Flores.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 213px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-y0-GzjD8oDs/TmYYX9PTAZI/AAAAAAAADSI/Gi8ePMuVGbU/s320/Flores.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5649229582437646738" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-3323768503149477249?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-88428076408032016002011-09-01T16:09:00.002-03:002011-09-01T16:25:53.905-03:00<div>Tipo assim... tô estapeada. </div><div> <br /></div><div>A terapia hoje foi puxada, rsrsrs, como diria Abner, da novela das 7.</div><div> <br /></div><div>Tem que ter coragem pra enfrentar os próprios medos, defeitos, dificuldades e distorções de padrão, ou seja lá o que se chama tudo isso que vive aqui dentro de mim.</div><div> <br /></div><div>Chorar sem saber porquê? Cansei de não saber porque vira e mexe eu me vejo chorando diante de alguma situação ou de nenhuma situação também.</div><div> <br /></div><div>Nem tudo é espiritual. Há sensações que vêm de sei lá onde!</div><div> <br /></div><div>Palavras, pessoas, ambientes, nos relacionamos o tempo todo com tudo. Se tivermos padrões distorcidos, haverá sofrimento, pelo que entendi.</div><div> <br /></div><div>Outra observação interessante da terapeuta: "10% do que vemos são fatos. Os outros 90% são interpretações".</div><div> <br /></div><div>É bem legal mesmo pensar sobre isso. Quantas e quantas vezes não fazemos isso! Ao invés de apenas observar os fatos, ficamos IMAGINANDO o que está acontecendo, o que as pessoas estão sentindo e fazendo.</div><div> <br /></div><div>E, mesmo que perguntemos pras pessoas o que está acontecendo, elas apenas nos darão a interpretação dos fatos na visão delas.</div><div> <br /></div><div>Ou seja, o que está acontecendo, SÓ DEUS SABE!!</div><div> <br /></div><div>Hahahaha.</div><div> <br /></div><div>Papo de doido depois da terapia.</div><div> <br /></div><div>Normal.</div><div> <br /></div><div>...</div><div> <br /></div><div>Ontem fui pra academia, comi direitinho e até cozinhei pra hoje.</div><div> <br /></div><div>Passei no supermercado e comprei iogurte, maçã, goiaba, repolho e brócolis.</div><div> <br /></div><div>Animada pro início das aulas de pós-graduação neste sábado.</div><div> <br /></div><div>Animada com a possibilidade de estágio de aulas para a graduação.</div><div> <br /></div><div>Animada com a academia, com a alimentação, com a vida.</div><div> <br /></div><div>E dá pra comprar todo esse ânimo: a terapia custa alguma grana, mas compensa! hehehe</div><div> <br /></div><div>Bjuuuuu!!!</div><div> <br /></div><div>Cris</div><div> <br /></div><a href="http://4.bp.blogspot.com/-mZmNanqaYaU/Tl_Zg2Xf4EI/AAAAAAAADR8/nzCVl9TaHAU/s1600/Terapia.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 283px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-mZmNanqaYaU/Tl_Zg2Xf4EI/AAAAAAAADR8/nzCVl9TaHAU/s320/Terapia.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5647471616119005250" /></a> <br /><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-8842807640803201600?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-46861734584493076612011-08-31T10:22:00.003-03:002011-08-31T10:33:22.832-03:00<div>Eu amo abobrinha!! Mas aquela brasileira bunduda, não a italiana.</div><div> <br /></div><div>E eu venho aqui contar como foi o meu jantar de ontem e como eu sou preguiçosa de não ter jantares como o de ontem todos os dias!</div><div> <br /></div><div>Cheguei em casa e ralei uma abobrinha, coloquei numa travessa de vidro e joguei meio daquele tabletinho de caldo de legumes em cima com um pouco de água.</div><div> <br /></div><div>Enquanto a abobrinha rodava dentro do microondas por cinco minutos, eu lavei o pé de alface que tinha comprado no dia anterior e deixei as folhas de molho em vinagre (para limpar, é bom!).</div><div> <br /></div><div>Piquei um tomate, passei requeijão numa fatia de pão integral e coloquei a abobrinha ralada e cheirosa em cima.</div><div> <br /></div><div>Piquei umas folhas de alface, joguei um pouco de azeite por cima e tcharam!</div><div> <br /></div><div>Jantinha pronta.</div><div> <br /></div><div>Acho que a empreitada não levou 30 minutos.</div><div> <br /></div><div>E tava uma delícia!</div><div> <br /></div><div>E isso tudo eu fiz depois que cheguei da academia onde fiz uma hora de exercícios aeróbicos (30 minutos no transport e 30 minutos na esteira).</div><div> <br /></div><div>Geralmente eu faço isso no fogão, mas estou sem gás há alguns dias e ainda não comprei outro botijão... rsrsrs</div><div> <br /></div><div>Voltei a comer frutas. Ai, gente, como andei relaxada nos últimos meses... Nem fruta eu andei comendo!</div><div> <br /></div><div>Estou melhorando aos poucos. Como andei comendo muito mal, o simples fato de melhorar a qualidade já está ajudando.</div><div> <br /></div><div>Daqui a pouco eu melhoro a quantidade. </div><div> <br /></div><div>Hoje o dia está deliciosamente molhado e estou muito feliz com essa chuva toda. Veio em boa hora!</div><div> <br /></div><div>E bola pra frente!</div><div> <br /></div><div>Bjs e boa quarta!! Cris</div><div> <br /></div><a href="http://1.bp.blogspot.com/-FfzRmb74QZ0/Tl41ubrDU8I/AAAAAAAADR0/w2h3ZaZINRg/s1600/Abobrinha.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 214px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-FfzRmb74QZ0/Tl41ubrDU8I/AAAAAAAADR0/w2h3ZaZINRg/s320/Abobrinha.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5647010054587765698" /></a> <br /><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-4686173458449307661?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-38706065272622894052011-08-30T10:54:00.002-03:002011-08-30T11:17:29.419-03:00<div>Bem, se estou aqui escrevendo esse post é porque sobrevivi ao susto na balança hoje de manhã, rsrsrs.</div><div> <br /></div><div>Aff... Enfim, nada de chorar o leite derramado.</div><div> <br /></div><div>Isso faz parte da minha vida de sanfona eterna. Provavelmente só vou me livrar disso quando eu morrer, afinal ainda não li que espírito engorda e emagrece, rsrsrs.</div><div> <br /></div><div>A vida é um ciclo, tem altos e baixos, sempre foi assim e assim sempre será. Só que EU, euzinha não consigo passar pelos baixos comendo alface e rindo.</div><div> <br /></div><div>Não consigo passar pelas fases ruins e difíceis correndo na esteira.</div><div> <br /></div><div>Tem gente que consegue, ué. Eu não consigo. Pelo menos até hoje não consegui!</div><div> <br /></div><div>Na verdade, posso até tentar, mas minha alma dramática e vitimista não deixa. Ôh alminha pouco evoluída, viu!</div><div> <br /></div><div>Ontem fui pra academia e, mesmo sem ter muito tempo, fiz 50 minutos de exercício aeróbico e 100 abdominais. Um fenômeno pra quem anda um tanto quanto sedentária, hahaha.</div><div> <br /></div><div>A gente acaba se apegando ao número X de calorias que está queimando durante X minutos de exercícios e esquece de todos os benefícios que eles nos proporcionam. Eu digo isso porque às vezes me pego pensando: "Ah, nem vou pra academia, não vou lá só pra fazer 30 minutos de esteira"...</div><div> <br /></div><div>E isso é bobeira minha, porque mesmo pouco, o exercício físico é válido.</div><div> <br /></div><div>Vejam alguns dos benefícios dos exercícios para o corpo:</div><div> <br /></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; background-color: rgb(255, 255, 255); "><ul style="line-height: 1.5em; list-style-type: square; margin-top: 0.3em; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 1.5em; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; list-style-image: url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAUAAAANCAYAAABhPKSIAAAAGXRFWHRTb2Z0d2FyZQBBZG9iZSBJbWFnZVJlYWR5ccllPAAAACtJREFUeF7NjbEJAAAIw7zRu/w5ouBUBEeHDM2QGiA8kObBULuFcJbSXN8T78SqnpKltAIAAAAASUVORK5CYII=); "><li style="margin-bottom: 0.1em; ">Fortalecimento dos músculos envolvidos na respiração.</li><li style="margin-bottom: 0.1em; ">Fortalecimento e aumento do músculo cardíaco.</li><li style="margin-bottom: 0.1em; ">Tonificação da musculatura.</li><li style="margin-bottom: 0.1em; ">Diminuição da pressão arterial.</li><li style="margin-bottom: 0.1em; ">Elevação do número de células vermelhas do sangue.</li><li style="margin-bottom: 0.1em; ">Melhoria da circulação sanguínea.</li><li style="margin-bottom: 0.1em; ">Elevação das reservas de energia nos músculos, o que aumenta a resistência.</li><li style="margin-bottom: 0.1em; ">Aumento do fluxo sanguíneo nos músculos.</li></ul><div> <br /></div></span>Fonte: Wikipedia</div><div> <br /></div><div>A longo prazo, isso significa SAÚDE, né? Mesmo que os quilinhos a mais insistam em ficar. Já ouvi falar também que é melhor ser um gordinho ativo do que um magro sedentário.</div><div> <br /></div><div>Enfim, bola pra frente.</div><div> <br /></div><div>Beijos e boa semana! Cris</div><div> <br /></div><a href="http://2.bp.blogspot.com/-pOJSUV8gJPs/Tlzs3WS6WJI/AAAAAAAADRk/6P8D99gqxD4/s1600/Susto.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 214px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-pOJSUV8gJPs/Tlzs3WS6WJI/AAAAAAAADRk/6P8D99gqxD4/s320/Susto.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5646648468437620882" /></a> <br /><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-3870606527262289405?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-52468129965075658592011-08-29T10:07:00.002-03:002011-08-29T10:19:16.716-03:00<div>Fim de semana foi bom. Minha faxineira não pôde me ajudar essa semana, então tive que dar uma geral em casa.</div><div> <br /></div><div>Mas "uma geral" de "dona dA casa" não é uma geral qualquer, né? A gente começa no básico e quando se dá conta tá limpando até o rodapé...</div><div> <br /></div><div>De qualquer forma, foi muito bom. Fazia tempo que eu não me mexia assim em casa, deixando sempre pra lá e, apesar do cansaço, eu me senti feliz e animada em estar cuidando da minha casa, das minhas coisas.</div><div> <br /></div><div>Tirei mais algumas coisas do meu guarda-roupas e já separei pra doar. Estou numa limpeza 'interna' há alguns dias e isso tem me feito muito bem.</div><div> <br /></div><div>Limpar tudo, guarda-roupas, armários e até mesmo as caixas de e-mail. Até o lixo tecnológico tá indo pras cucuias! rsrsrs</div><div> <br /></div><div>As aulas da minha pós não começaram sábado passado. Foram adiadas para o próximo sábado. Estou bem animada com a vontade de estudar novamente.</div><div> <br /></div><div>Fui pra academia duas vezes semana passada. Estou muito relaxada com os exercícios... </div><div> <br /></div><div>Incrivelmente estou usando uma bermuda número 42. Apesar de ter engordado tudo de novo, as medidas não voltaram a ser as mesmas de antes, pois minha massa magra não se foi totalmente apesar do ganho de massa gorda (vulgo 'gordura').</div><div> <br /></div><div>Estou me sentindo muito, muito gorda. Mas é um sentimento tão diferente de antigamente... Não sei explicar direito, só sei que não sinto tanta tristeza como antes.</div><div> <br /></div><div>Talvez eu esteja mais consciente de que estou assim pelos maus hábitos alimentares, pela ausência na academia, pelo estilo de vida. Antigamente isso não era muito claro pra mim.</div><div> <br /></div><div>Eu não entendia porque "tinha nascido gorda", hahaha. </div><div> <br /></div><div>Enfim, esse calor que anda fazendo não me agrada em nada. Ainda estamos no inverno, poxa...</div><div> <br /></div><div>Mas, não dá pra ficar reclamando. O jeito é ir levando a vida.</div><div> <br /></div><div>Até mais!</div><div> <br /></div><div>Cris</div><div> <br /></div><a href="http://2.bp.blogspot.com/-_a_7pnJMy8w/TluPk5QBjhI/AAAAAAAADRc/Yk60QujI7AQ/s1600/Sun.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 214px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-_a_7pnJMy8w/TluPk5QBjhI/AAAAAAAADRc/Yk60QujI7AQ/s320/Sun.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5646264421845143058" /></a> <br /><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-5246812996507565859?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-91183271835316026792011-08-17T09:27:00.002-03:002011-08-17T09:49:31.443-03:00<div>Alguém me explica porque um ser humano tem um guarda-roupas lotado se usa sempre as mesmas??</div><div> <br /></div><div>Essa mudança de tempo fez com que eu fosse buscar algumas alternativas no meu armário.</div><div> <br /></div><div>E infelizmente revivi sentimentos ruins de uma vida toda: a horrível sensação de experimentar roupas que não servem.</div><div> <br /></div><div>Hoje em dia isso não faz tanto estrago em mim. Agora, quando isso acontece, meus ânimos se voltam pra tentar melhorar na alimentação e na frequência na academia.</div><div> <br /></div><div>Mas já houve tempos em que eu sentava e chorava. E chorava. E me sentia a pior das gordas.</div><div> <br /></div><div>Rsrsrsrs, nada como amadurecer.</div><div> <br /></div><div>Claro, não é um sentimento bom, mas enfrentá-lo sob outra ótica já é um SUCESSO.</div><div> <br /></div><div>...</div><div> <br /></div><div>Ontem fui pra academia por livre e espontânea pressão e renovei meu plano trimestral.</div><div> <br /></div><div>Andei muito faltante, por motivos diversos. Andei com dores de cabeça, alguns compromissos diferentes, tipo, terapia em horário ainda não fixo, providências para meu novo curso, dentre outras coisas. Sem falar nos dias de preguiça e vagabundagem quando a única vontade que eu tinha era de ir pra casa tomar banho e ficar no sofá.</div><div> <br /></div><div>Como uma boa terapia que se preze, minha vontade de estudar voltou a mil e vou fazer uma especialização em Direito Processual Civil. Estou bem animada! Até participei do concurso de bolsas e consegui o terceiro lugar que dá direito a um desconto de 25% nas mensalidades! Iupi!</div><div> <br /></div><div>Estou saindo daquela fase de prostração e renovando objetivos e adquirindo novas perspectivas de vida.</div><div> <br /></div><div>Minha gatinha está bem, não vomitou mais e toma direitinho o omeprazol, os florais e o chá de espinheira santa. Daqui uns 15 dias faremos uma nova endoscopia para saber como ela está. Estou muito feliz e aliviada que, aparentemente, o tratamento tem sido eficaz. Só com novo exame saberemos se ela conseguiu se curar, mas por enquanto, só o simples fato de comer e não vomitar mais, já me deixa muito esperançosa.</div><div> <br /></div><div>O fim do meu inferno astral está próximo: depois de amanhã é meu aniversário de 35 anos.</div><div> <br /></div><div>Este ano não me animei a fazer festa, mas minhas amigas insistiram que deveríamos sair para comemorar, então, apesar de não super animada, acho que devo mesmo ir, afinal, faz tempo que não saio, não me arrumo, nem ao menos faço uma maquiagem... aff... faz tempo mesmo.</div><div> <br /></div><div>É que eu não tenho mais paciência pra esse tipo de passeio: barzinho e balada. Tudo me irrita: os bêbados, a música alta, as filas, aff, isso é coisa de gente muito intolerante, né? hahaha</div><div> <br /></div><div>Preocupante, preocupante...</div><div> <br /></div><div>Na verdade, eu simplesmente gosto de fazer outras coisas hoje em dia. Gosto de festa de dia. Gosto de dormir sempre no mesmo horário, tranquila, sem confusão e no silêncio. Gosto de passeios ao ar livre, de sentir a brisa no rosto, de ver pessoas andando tranquilas na rua ou nos parques, gosto de água fresca, gosto de sol fraco, gosto do cheiro das árvores, gosto do cheiro de terra, gosto de leveza, de passarinhos cantando, de livros, filmes e música new age.</div><div> <br /></div><div>Gosto de rir com a novela das sete, gosto de amassar meus gatos, de ouvir o barulho da água no umidificador de ar, gosto de uma conversa filosófica e viajante.</div><div> <br /></div><div>Gosto de cozinhar pra alguém, gosto de cantar no carro, gosto de banho quente, de dormir com gatos enroscados em mim, gosto de estudar, gosto de tanta, tanta coisa!</div><div> <br /></div><div>Então, não tem problema não gostar mais de balada, né? hahaha</div><div> <br /></div><div>Neste fim de semana eu vou organizar meu guarda-roupas! Doar o que não pretendo mais usar, guardar o que não me serve mais e começar a usar o que está encostado.</div><div> <br /></div><div>Eu tenho que fazer isso!</div><div> <br /></div><div>Até mais!!!</div><div> <br /></div><div>Cris</div><div> <br /></div><a href="http://2.bp.blogspot.com/-C4wfpqF57QM/Tku0I9eZzQI/AAAAAAAADRU/MAwozBjeKLU/s1600/wardrobe.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 314px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-C4wfpqF57QM/Tku0I9eZzQI/AAAAAAAADRU/MAwozBjeKLU/s320/wardrobe.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5641801024245714178" /></a> <br /><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-9118327183531602679?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-53258792442033002782011-08-01T10:02:00.003-03:002011-08-01T10:14:57.964-03:00<div>Minha gatinha Teca não tem câncer! :) Ufa!</div><div><br /></div><div>Pelo menos não no estômago... rsrsrs.</div><div><br /></div><div>A biópsia constatou uma super gastrite causada pela tal bactéria que também provoca úlcera/gastrite nos humanos.</div><div><br /></div><div>Estou fazendo o tratamento com antibióticos e omeprazol direitinho com ela. Além dos florais e chá de Espinheira Santa.</div><div><br /></div><div>A bichinha tá bem, não vomitou mais e estou super feliz! Logo faremos nova endoscopia pra ver como ela está e, se tudo correr bem, estará curada!</div><div><br /></div><div>Acredito que florais e chá será para o 'resto da vida', com acompanhamento sempre, claro. Mas, olhando alguns dias atrás, a minha expectativa toda foi agoniante, rsrsrs.</div><div><br /></div><div>...</div><div><br /></div><div>Continuo preguiçosa na academia e na alimentação.</div><div><br /></div><div>Minha médica ortomolecular disse que estou bem, mas me passou um novo tratamento para acelerar o metabolismo.</div><div><br /></div><div>Comecei hoje a nova medicação e estou me sentindo meio esquisita, rsrsrs. Mas logo, logo o corpo acostuma.</div><div><br /></div><div>Ah! Voltei pra terapia. Mas não com a mesma terapeuta. Encontrei uma (indicada pela médica ortomolecular) que utiliza umas técnicas diferentes e muito me interessei por elas, pois tenho algumas coisinhas a acertar dentro de mim...</div><div><br /></div><div>Este fim de semana foi bom. Só não foi melhor porque não choveu... rsrsrs. Achei que ia curtir o domingo enfiada em casa de forma aconchegante, mas esse tempo empoeirado e pesado não foi muito animador.</div><div><br /></div><div>Nem saí de casa ontem, mas também nem senti dó de mim. Vitória!! rsrsrs.</div><div><br /></div><div>Fiquei lendo, vendo filme, estudando um pouco... E cuidando da minha bebê, coisa que, modéstia à parte, faço bem, rsrsrs.</div><div><br /></div><div>Novo mês, nova semana e daqui a pouco terminam meus dias de inferno astral... rsrsrs.</div><div><br /></div><div>Beijos e boa semana pra nós!! Cris</div><div><br /></div><a href="http://1.bp.blogspot.com/-MfAns8jsJgE/TjakG3Sl8lI/AAAAAAAADQc/ty2rZPm5ViM/s1600/278486_10150240197206447_652701446_7801429_32118_o.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 239px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-MfAns8jsJgE/TjakG3Sl8lI/AAAAAAAADQc/ty2rZPm5ViM/s320/278486_10150240197206447_652701446_7801429_32118_o.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5635872421528859218" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-5325879244203300278?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-76605016056075609682011-07-13T10:57:00.005-03:002011-07-13T11:16:33.815-03:00<div>Continuo meio perdidinha, meio solitária, meio tudo, rsrsrs.</div><div><br /></div><div>Mas no momento, ando, não 'meio', mas bastante preocupada e apreensiva com minha gatinha Teca (essa da foto no fim do post).</div><div><br /></div><div>Ela tem seis anos e está com uma úlcera gigante. Estou fazendo o tratamento proposto direitinho, mas ainda não tenho os resultados finais dos exames para saber se é um câncer inicial ou se é uma super mega blaster gastrite.</div><div><br /></div><div>Da minha parte, estou fazendo o que posso, o resto está na mão de Deus.</div><div><br /></div><div>É complicado, são sentimentos novos que me povoam o coração. Mas se tem que ser assim, que seja. Se tenho que aprender algumas coisas dessa forma, que seja. A fé tem que ser maior que eu mesma, maior que meus medos e maior que meu sentimento de pena em relação a mim.</div><div><br /></div><div>Abala, não há dúvida, pois sou muito apegada aos meus gatinhos. E tenho seis! Imagina sofrer assim seis vezes, rsrsrs. Não dá, né? Tenho que me fortalecer e seguir a vida, tendo a certeza de que faço o meu melhor sempre, todo dia, na medida dos meus conhecimentos e possibilidades.</div><div><br /></div><div>Continuo indo pra academia. Tive um progresso semana passada: fui dois dias!! rsrsrs</div><div><br /></div><div>Essa semana já fui ontem. Hoje tenho aula com o personal que procuro nunca perder. Já pago adiantado pra isso mesmo.</div><div><br /></div><div>A alimentação ainda anda capenga, mas já tenho planos de melhorá-la, pois preciso ir no supermercado hoje. </div><div><br /></div><div>Com toda essa história da gatinha, tento olhar pro lado bom e tenho tomado algumas atitudes produtivas: troquei meu computador do trabalho, o outro estava muito ruim e eu tinha um 'sobrando' em casa.</div><div><br /></div><div>Tenho feito uma limpeza de armários e tranqueiras em casa. Estou cada dia mais surpresa com a minha capacidade de acumular coisas. Um absurdo, hahaha. Encontrei coisas que nem lembrava mais que tinha. Pra quê? Por quê? Estou tentando movimentar minha vida com energias renovadas, doando coisas que não uso, que não me fazem falta, que outras pessoas estão usando e sendo felizes neste exato momento.</div><div><br /></div><div>E cada vez que abro um armário e separo coisas para jogar fora ou doar, mais vontade eu tenho de fazer isso de novo e de novo. Como estou praticando viver o PRESENTE a cada dia, coisas que se acumulam porque "um dia eu posso precisar" já não fazem mais sentido manter.</div><div><br /></div><div>Além do que, a vida é uma constante mudança. Hoje tá tudo bem, amanhã pode não estar e se não praticarmos nos acostumarmos com mudanças, cada uma delas se torna muito dolorida quando temos que vivenciá-las.</div><div><br /></div><div>Vivo uma fase meio ruim, mas nada que seja o fim do mundo, porque o "fim", o "fim" de verdade, não existe, né? Na minha opinião, o que existe são mudanças constantes e apenas nos resta nos acostumarmos a elas.</div><div><br /></div><div>Beijos e boa quarta a todos nós!!!</div><div><br /></div><div>Cris</div><div><br /></div><a href="http://3.bp.blogspot.com/-HgU6n4hqgAA/Th2lZV7e9kI/AAAAAAAADQU/aodIZF8ya34/s1600/280156_10150229785901447_652701446_7700650_964995_o.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 239px; height: 320px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-HgU6n4hqgAA/Th2lZV7e9kI/AAAAAAAADQU/aodIZF8ya34/s320/280156_10150229785901447_652701446_7700650_964995_o.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628836964084938306" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-7660501605607560968?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-6612827344060271222011-06-27T14:19:00.003-03:002011-06-27T14:41:31.080-03:00<div>Olê, olê, olá...</div><div><br /></div><div>Aff, quase dois meses sem escrever uma linhazinha sequer...</div><div><br /></div><div>Mas eu me perdi totalmente nesses últimos dias.</div><div><br /></div><div>Faz alguns meses que vivo na base "deixa a vida me levar" mais do que nos últimos anos.</div><div><br /></div><div>Eu sempre inventava algo novo pra fazer a cada ano na voraz vontade de me estimular a viver.</div><div><br /></div><div>Nooooossa, que dramática, hahaha. Adoro drama. </div><div><br /></div><div>Mas, falando sério. É engraçado esse negócio chamado "tempo".</div><div><br /></div><div>O "tempo" é algo que deixa a gente louca! Ele é bom e ruim. Como tudo na vida.</div><div><br /></div><div>Nessa minha busca por me autoconhecer e me sentir bem, eu tomei florais, fiz acupuntura, reeducação alimentar, emagreci, engordei, fui pra terapia, fui pro Espiritismo, comecei a ortomolecular, li livros e mais livros sobre saúde e vida saudável, tentei relacionamentos amorosos, vixi, fiz de tudo um pouco, hein...</div><div><br /></div><div>E, no momento, eu queria jogar tudo pro alto e sair gritando!!! hahaha</div><div><br /></div><div>Mas só o "tempo" pra me mostrar que não adianta nada ficar de fora só olhando. Tem que ter coragem pra VIVER. Pra SOFRER. Pra chorar, pra rir, pra amar, pra odiar, pra tentar fazer com que as engrenagens todas se encaixem...</div><div><br /></div><div>Hoje eu sei de onde vim, pra onde vou e sei o que me faz feliz. Mas ainda me sinto presa num estilo de vida que me foi sendo oferecido e eu fui aceitando.</div><div><br /></div><div>Quando me ofereceram e eu aceitei, eu ainda não sabia se era o que eu queria mesmo, não tive coragem de negar, recusar e buscar outros caminhos. Mas também não me arrependo, afinal, se eu não tentasse, nunca ia saber se valeria a pena.</div><div><br /></div><div>Agora, vou tentando conviver com essas escolhas. Boas ou más, foram minhas.</div><div><br /></div><div>E eu sei que posso mudar quando eu quiser e se eu assim achar necessário.</div><div><br /></div><div>Mas não é fácil jogar tudo pra cima e tentar ser feliz, mesmo porque a gente nunca sabe se realmente vai mesmo ser feliz com aquilo que pensa que naquele momento é o que realmente quer.</div><div><br /></div><div>A minha maior 'inimiga' no momento é minha solidão. Me sinto só de várias maneiras. Não é só 'fisicamente' falando. Mas é uma solidão de ideais, de vontades, de compartilhar coisas, principalmente a vida.</div><div><br /></div><div>Nasci sozinha, vou morrer sozinha, mas descobri (e a gente sempre descobre isso mais cedo ou mais tarde) que a vida é mais simples do que eu pensava e que não adianta nada ter um milhão no banco e não ter com quem usufruir. (Quem me dera ter um milhão, hahaha, foi só um exemplo. Eu ia amar ter um milhão mesmo sendo sozinha, hahaha).</div><div><br /></div><div>Enfim, faz 4 semanas que eu vou na academia uma vez por semana (só no dia do personal... aff...).</div><div><br /></div><div>A alimentação, prefiro nem comentar.</div><div><br /></div><div>Peso? Faz muito tempo que nem olho pra balança.</div><div><br /></div><div>E quer saber? Só não estou mais feliz porque gostaria de mudar a minha vida em vários aspectos, mas não tenho coragem.</div><div><br /></div><div>Volto quando der.</div><div><br /></div><div>Minha Sandynha grudenta linda e fofolenta:</div><div><br /></div><a href="http://4.bp.blogspot.com/-HMaQCH5iUJc/Tgi8XC2p9AI/AAAAAAAADOg/aSMiPxnU48Y/s1600/256153_10150197182381447_652701446_7433092_4441028_o.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 239px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-HMaQCH5iUJc/Tgi8XC2p9AI/AAAAAAAADOg/aSMiPxnU48Y/s320/256153_10150197182381447_652701446_7433092_4441028_o.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5622951238861190146" /></a><br /><div>Bjs!! Cris</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-661282734406027122?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-25727950023467581672011-05-11T09:17:00.002-03:002011-05-11T10:24:16.809-03:00<div>Semana passada consegui ir duas vezes na academia. </div><div><br /></div><div>Nessa semana, já fui ontem, vou hoje porque tenho aula com o personal e pretendo ir na sexta e no sábado, se tudo der certo.</div><div><br /></div><div>Ontem mostrei o exame da bioimpedância pro meu personal e ele disse que nunca tinha visto alguém que precisasse 'perder' massa magra, rsrsrs.</div><div><br /></div><div>No meu exame, eu tenho 30 kgs de massa magra e um total de 55 kgs de massa livre de gordura. Ou seja, esses 55 kgs são músculo, osso, pele, água e seja lá o que mais que temos aqui dentro, rsrsrs.</div><div><br /></div><div>Aí, o resultado é que vamos focar no aeróbico. E eu tô achando bem legal, porque o que cansa de verdade é puxar ferro. Nessa nova academia, cada esteira tem uma telinha de lcd e vários canais pagos como Warner, AXN, Fox, então, ficar uma hora lá não tem sido sacrifício algum.</div><div><br /></div><div>A alimentação tá ruinzinha, aff... Nem vou comentar... Ainda tenho aquele ovo recheado de maracujá que nem abri. </div><div><br /></div><div>O romance está entre altos e baixos. Gostar de alguém realmente é complicado. Deve ser por isso que fui uma "Charlie Harper" por tanto tempo, hahaha.</div><div><br /></div><div>Agora me lembro porque nunca quis envolvimento profundo com ninguém.</div><div><br /></div><div>Eu fiz terapia por 4 anos, frequento meus estudos espíritas, procuro minha reforma íntima e ter atitudes cristãs, mas realmente nada disso anda me garantindo bons relacionamentos, hahaha.</div><div><br /></div><div>Enfim, tem hora que eu entro num conflito comigo mesma: gosto da pessoa, mas a pessoa é tão diferente de mim que eu às vezes acho que nunca vou conseguir aceitar e/ou me adaptar.</div><div><br /></div><div>Acho que tô precisando meditar e tentar decidir o que eu realmente quero pra minha vida: se quero praticidade ou amor de verdade. Gostaria de ter os dois juntos, mas realmente não é o que me foi oferecido no momento.</div><div><br /></div><div>Malditos 35 anos de idade que se aproximam. Me encontro numa fase que nunca havia imaginado que passaria, afinal, apesar das minhas atitudes contrárias, até imaginei que já estaria casada e com 1 ou 2 filhos.</div><div><br /></div><div>Sempre fui meio "Poliana" mesmo... Oh pobre menina iludida... hahaha</div><div><br /></div><div>E a vida segue.</div><div><br /></div><div>Sem grandes perspectivas pro fim de semana. A minha ideia de ficar juntinho, viajar pra alguma cidade romântica, passar momentos agradáveis não soa da mesma forma pro meu 'namorado'. Ele não se entusiasma com um 'projeto' assim pro fim de semana. E um projeto assim é algo que me anima muito.</div><div><br /></div><div>Enfim, cada um com seu cada um. Não sei o que fazer, então, resolvi não fazer nada e deixar rolar.</div><div><br /></div><div>Beijos e boa quarta a todos nós!!! Cris</div><div><br /></div><a href="http://4.bp.blogspot.com/-plE3HdaEIoY/Tcp_PqUxXZI/AAAAAAAADNs/dpvucrZEJAI/s1600/caminhando.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 318px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-plE3HdaEIoY/Tcp_PqUxXZI/AAAAAAAADNs/dpvucrZEJAI/s320/caminhando.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5605432593252179346" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-2572795002346758167?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-44041049204331065132011-05-03T10:15:00.004-03:002011-05-03T13:50:50.583-03:00<div>Faz tempo que não venho aqui... Não sei porque 'abandonei' tanto meu blog...</div><div><br /></div><div>Outras prioridades, com certeza... rsrsrs</div><div><br /></div><div>Enfim, tentando voltar pra academia essa semana. Faz 3 semanas que não vou fielmente. Não lembro bem porquê. Bem, uma semana foi por causa do feriado de páscoa. Mas a semana anterior à páscoa, acho que não consegui ir por causa de compromissos diversos.</div><div><br /></div><div>E semana passada? Nossa, não sei porque não fui... rsrsrs. Juro que não consigo lembrar.</div><div><br /></div><div>Alimentação? Malemá... Ainda tenho um ovo de páscoa que ganhei e não comi.</div><div><br /></div><div>Não sei quanto estou pesando.</div><div><br /></div><div>Na consulta com a médica, eu tinha emagrecido 2 quilos e o exame de bioimpedância (é assim que escreve??) acusou que minha massa magra (músculos) está acima da média. Eba. Nem preciso mais fazer musculação, haha, só aeróbico pra massa gorda (gordura). </div><div><br /></div><div>Mas toda essa questão de RA e exercícios anda meio em segundo plano pra mim atualmente.</div><div><br /></div><div>Não que não seja importante, mas ando bem desfocada há um bom tempo.</div><div><br /></div><div>Quando comecei esse blog em 2006 eu estava no início de muitas descobertas. Ainda quando vejo fotos daquele peso impecável de 67 kgs, daquele corpo trabalhado com disciplina na academia e das roupas 40-42 que me serviam tão bem, sinto uma saudade de um tempo bom.</div><div><br /></div><div>No entanto, não sinto tanta saudade assim de viver 'apenas' aquilo, sabe? Foi uma época que eu vivi apenas pra RA e exercícios físicos. E acabei deixando de viver muitas outras coisas, por estar no foco.</div><div><br /></div><div>Não me arrependo, óbvio. Apenas constato uma mudança de fase, de valores, de foco.</div><div><br /></div><div>Enfim, meu lema atual é "viver um dia de cada vez". </div><div><br /></div><div>...</div><div><br /></div><div>Cansei de ficar "forçando o amor".</div><div><br /></div><div>Já saí dos sites de relacionamento e no momento estou tentando um namoro com uma pessoa que conheci em um desses sites no ano passado.</div><div><br /></div><div>Foi um início meio conturbado, mas retomamos a vontade de ficar juntos.</div><div><br /></div><div>Nossas imperfeições humanas são realmente uma prova de fogo.</div><div><br /></div><div>Eu, sempre muito racional e cheia de defesas, estou tentando aprender a tolerar, ceder, ter paciência... Tentando exercitar tudo o que eu nunca me dispus a exercitar.</div><div><br /></div><div>E aí, apareceu esse rapaz. Tão incomum, tão humano, tão perto, tão longe, tão... tão... sei lá. Tão interessante. Tão interessado.</div><div><br /></div><div>Não sei nem o que dizer aqui, porque cada dia me pego numa descoberta nova, numa coragem de encarar a vida de outra forma, algo que nunca havia sentido antes.</div><div><br /></div><div>E antes tarde do que nunca, não é mesmo? rsrsrs.</div><div><br /></div><div>...</div><div><br /></div><div>No feriado da Páscoa fui pra Campos do Jordão com minha família.</div><div><br /></div><div>Não estava tão frio quanto eu esperava, mas estava muito bom. </div><div><br /></div><div>Foi uma comilança só... rsrsrs</div><div><br /></div><div>Bem, estou sempre lendo alguns blogs. Vou tentar comentar e participar mais.</div><div><br /></div><div>Beijos e obrigada às meninas que sempre deixam recadinhos carinhosos pra mim!</div><div><br /></div><div>Algumas fotos da viagem:</div><div><br /></div><a href="http://3.bp.blogspot.com/-T_8c9tSn4H8/TcAqoL8olGI/AAAAAAAADNk/OnnkXFaKPnw/s1600/Gatinha%2Bde%2BCampos.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-T_8c9tSn4H8/TcAqoL8olGI/AAAAAAAADNk/OnnkXFaKPnw/s320/Gatinha%2Bde%2BCampos.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5602524806339138658" /></a><div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span"><u>Gatinha no Morro do Elefante</u></span></div><a href="http://3.bp.blogspot.com/-T_8c9tSn4H8/TcAqoL8olGI/AAAAAAAADNk/OnnkXFaKPnw/s1600/Gatinha%2Bde%2BCampos.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"></a><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/-3wGplteteoE/TcAqldTM52I/AAAAAAAADNc/7-1p7zHQL6k/s1600/Campos2.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 281px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-3wGplteteoE/TcAqldTM52I/AAAAAAAADNc/7-1p7zHQL6k/s320/Campos2.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5602524759457589090" /></a></div><div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span"><u>Lago a caminho do Pico de Itapeva</u></span></div><a href="http://4.bp.blogspot.com/-3wGplteteoE/TcAqldTM52I/AAAAAAAADNc/7-1p7zHQL6k/s1600/Campos2.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"></a><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/-VSUDYTHUaew/TcAqiUmaIbI/AAAAAAAADNU/Mai1fqe5e1E/s1600/Campos.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-VSUDYTHUaew/TcAqiUmaIbI/AAAAAAAADNU/Mai1fqe5e1E/s320/Campos.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5602524705582621106" /></a></div><div style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-VSUDYTHUaew/TcAqiUmaIbI/AAAAAAAADNU/Mai1fqe5e1E/s1600/Campos.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"></a><span class="Apple-style-span"><u>Shopping perto do Hotel, em Capivari</u></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span"><u><br /></u></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-4404104920433106513?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-53464025427980531262011-03-29T09:54:00.003-03:002011-03-29T10:09:00.219-03:00<div>Nossa, faz tempo que não apareço por aqui!</div><div><br /></div><div>Semana passada foi a sétima semana e acho que estava com 79 kgs. Há uma semana mais ou menos que eu não faço a dieta sem carboidrato... Eu decididamente não aguento mais, rsrsrs.</div><div><br /></div><div>Até tento, mas puxa, foi frustrante pra mim, porque achei que ia emagrecer bastante, mas estagnei.</div><div><br /></div><div>E o casamento da minha amiga, que fui madrinha, me ocupou boa parte do tempo e dos sentimentos. Fui comprar o vestido uma semana antes e ainda bem que encontrei!</div><div><br /></div><div>Fiquei com medo de ter engordado e no fim o vestido ficou meio largo, caindo... Bom e ruim, né?</div><div><br /></div><div>O casamento foi em São Paulo, sábado passado, dia 26/03, foi tudo lindo, empolgante, emocionante, acompanhei a história dos dois desde o começo.</div><div><br /></div><div>E eles vão morar na Califórnia, pois ele é de lá. Feliz por ela, mas tristinha pela distância...</div><div><br /></div><div>Ah! Ela me deu o buquet dela pra mim de presente pra me dar sorte, rsrsrs. Foi emocionante, choramos um monte, ela é especial...</div><div><br /></div><div>Ou seja, foi um misto de emoções esses últimos dias!</div><div><br /></div><div>Semana passada fui apenas duas vezes na academia. Ontem eu fui, hoje eu vou.</div><div><br /></div><div>Alimentação: mais ou menos. Mais pra mais que pra menos, rsrsrs.</div><div><br /></div><div>Um pouco cansada, com muito calor e de tpm, pra variar.</div><div><br /></div><div>Vida de mulher não é fácil, rsrsrs.</div><div><br /></div><div>Bem, só pra dizer um 'oi' e que 'tô' viva, apesar de tudo.</div><div><br /></div><div>Semana que vem tenho consulta com minha médica ortomolecular, fiz o mineralograma novamente e vou fazer a bioimpedância. E vejamos se volto ao rumo do emagrecimento...</div><div><br /></div><div>Beijos e até mais!!! Cris</div><div><br /></div><div style="text-align: center;">Os noivos: Rosângela e Eric</div><div><br /></div><a href="http://3.bp.blogspot.com/-taYue4tkvIk/TZHXJN03pqI/AAAAAAAADJI/HSrJlFbFq1Q/s1600/DSC01166.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-taYue4tkvIk/TZHXJN03pqI/AAAAAAAADJI/HSrJlFbFq1Q/s320/DSC01166.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5589485165873702562" /></a><br /><div><div style="text-align: center;">Eu fui madrinha! :)</div><div><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/-ysXC3mOSaC4/TZHXJHSZ1JI/AAAAAAAADJA/J3s-PVr18YQ/s1600/DSC01113.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-ysXC3mOSaC4/TZHXJHSZ1JI/AAAAAAAADJA/J3s-PVr18YQ/s320/DSC01113.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5589485164118529170" /></a><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/-wHJPqEzqOFM/TZHXI5CjSlI/AAAAAAAADI4/a8JD8SoEgWg/s1600/DSC01097.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-wHJPqEzqOFM/TZHXI5CjSlI/AAAAAAAADI4/a8JD8SoEgWg/s320/DSC01097.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5589485160293943890" /></a><br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-5346402542798053126?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-42001076189504979002011-03-16T10:53:00.002-03:002011-03-16T11:07:55.390-03:00<div>Resultado: -1,3 kgs. Muito bom!</div><div><br /></div><div>Estou agora com 78,7 kgs. Aiaiaiai, tão longe do que já estive, rsrsrs.</div><div><br /></div><div>Eu acho que são os finais de semana que realmente me atrapalham. Não dá muito pra fazer "mais ou menos" não... Acho que tenho que me esforçar mais.</div><div><br /></div><div>Ou então, cinco anos a mais estão fazendo muita diferença na minha capacidade de eliminar peso.</div><div><br /></div><div>Ah, tem o intestino também, né? Funciona a cada dois ou três dias. Uóooo. Não tô acostumada com isso. Geralmente ele funciona todo dia!</div><div><br /></div><div>Enfim, vamos seguindo. (Notem que ainda não voltei praquele peso que havia conseguido na segunda semana de 78,2 kgs!!)</div><div><br /></div><div>Segunda e terça fui na academia direitinho. Só não corri ontem. Estava cansada e tentando ver se influenciaria em alguma coisa na qualidade do meu sono.</div><div><br /></div><div>Mas nem... Tomei chá duplo de camomila ontem e o único resultado foi ter que levantar correndo no meio da noite pra ir fazer xixi... Aff!!</div><div><br /></div><div>E pra piorar, tive o maior pesadelo essa noite. Só o despertador me salvou dessa vez. Geralmente eu sei que é sonho e não me apavoro tanto, mas esse último foi ruim. Eu não conseguia fazer nada, estava estagnada no sonho vivendo aquela situação ruim. </div><div><br /></div><div>Fase estranha. Pra variar.</div><div><br /></div><div>Má, não tenho fotos com o vestido! Estava sozinha em casa e não consigo fotos de corpo inteiro.</div><div><br /></div><div>Essa foto eu tirei com o primeiro vestido que havia escolhido, mas desisti dele porque era curto demais!! hahaha. Fiquei inibida. Era 'de matar' de verdade!!! hahaha</div><div><br /></div><div>Como eu ando sossegada, prefiro sair bonita, mas um pouco mais comportada. No vestido branco e preto o que chamava a atenção era o decote. E que decote!! rsrsrsrs</div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-sNvuoPN_Sus/TYDBM5rvzRI/AAAAAAAADIw/DoB-OT2dO2U/s1600/Cris2.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-sNvuoPN_Sus/TYDBM5rvzRI/AAAAAAAADIw/DoB-OT2dO2U/s320/Cris2.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5584675965326314770" /></a>Enfim, e vamos que vamos.<div><br /></div><div>Desculpe a ausência pelos blogs, mas esses dias têm sido corridos...</div><div><br /></div><div>Beijos!! E boa quarta pra nós!!!</div><div><br /></div><div>Cris</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-4200107618950497900?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-59529693007948548282011-03-15T09:19:00.002-03:002011-03-15T09:32:57.686-03:00<div>Semana passada, apesar do feriado de carnaval, consegui ir pra academia na quarta, na sexta e no sábado.</div><div><br /></div><div>Fiz o treino de musculação na quarta e no sábado, além de aeróbico todos os dias.</div><div><br /></div><div>Estou novamente focada na academia e isso me traz uma boa sensação de prazer.</div><div><br /></div><div>O peso já diminuiu da semana passada pra cá, mas mesmo assim nada super empolgante.</div><div><br /></div><div>Ainda na dieta sem carboidrato. Fim de semana eu faço 'mais ou menos' como a médica mesmo sugeriu.</div><div><br /></div><div>Pode ser isso que esteja me atrapalhando, rsrsrs.</div><div><br /></div><div>No sábado eu saí com as amigas e fomos pra uma baladinha.</div><div><br /></div><div>Foi muito legal sim. Me arrumei com empolgação, me maquiei, tirei fotos, me senti bonita e usei um vestido branco e preto frente única que há tempos não usava por não me sentir bem nele.</div><div><br /></div><div>Não estou magra, mas já sinto os efeitos da musculação desapertando minhas roupas!!</div><div><br /></div><div>O passeio com as amigas foi bom, demos muitas risadas, mas não temos mais paciência pra balada, sinceramente.</div><div><br /></div><div>Sou muito mais de juntar pessoas, beber alguma coisa e conversar. Mas, enfim... quando você se vê rodeado de casais, nem sempre tem muitas opções.</div><div><br /></div><div>No domingo fui almoçar no shopping e vi um filme super gostoso: "Esposa de Mentirinha".</div><div><br /></div><div>Adorei!! Ri e chorei. Me diverti bastante e valeu pelo fim de semana inteiro! :)</div><div><br /></div><div>Essa semana tô meio me arrastando. Ando dormindo meio mal, não sei bem porquê.</div><div><br /></div><div>Espero que melhore, pois não estou acostumada a dormir mal não! rsrsrsrs</div><div><br /></div><div>O intestino continua uma 'beleza': funcionando a cada 2 ou 3 dias. Aff, pra quem ia no banheiro todo dia e às vezes duas vezes no dia... tá sendo a pior parte da dieta.</div><div><br /></div><div>Amanhã tem pesagem de resultado da semana. E já foram 6 semanas, dá pra acreditar?</div><div><br /></div><div>Beijos!!!</div><div><br /></div><div>Cris</div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-BMgrk3igLyk/TX9aI8LdT-I/AAAAAAAADIo/gM22MHx2pZc/s1600/comida.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-BMgrk3igLyk/TX9aI8LdT-I/AAAAAAAADIo/gM22MHx2pZc/s320/comida.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5584281172602343394" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-5952969300794854828?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-70064149605286320552011-03-10T14:25:00.002-03:002011-03-10T14:40:04.340-03:00<div>Bem, teve o feriadão de carnaval, né?</div><div><br /></div><div>E eu nem fui viajar nem nada. Só saí com amigos, fiquei em casa largada, dormi bastante, enfim, nada assim tão proveitoso.</div><div><br /></div><div>E resultado? 1,5 kg a mais!! Nem vou postar a foto, porque tô sem tempo e vontade e dá um desgostoooooo.... rsrsrs</div><div><br /></div><div>Claro que não fiz a dieta esses dias... claro que não fui pra academia, claro que comi errado, vixi, foi uma coisa temebrosa.</div><div><br /></div><div>E lá vem os quilos a mais novamente.</div><div><br /></div><div>Mas, enfim, desde ontem já estou na linha de novo. Comendo sem carboidratos, tentando segurar a ansiedade em relação a tudo e estabelecer objetivos e desafios pra mim.</div><div><br /></div><div>Fui na academia direitinho ontem. Tinha aula com o personal.</div><div><br /></div><div>O bom desse personal é que a gente não paga apenas pela preparação física. De brinde vem a terapia do riso. Esse rapaz é muito engraçado e já nos conhecemos há algum tempo, então rola a liberdade de falarmos sobre tudo e tirar sarro um do outro e, o melhor, rirmos muito!</div><div><br /></div><div>Tem sido muito bom mesmo! E, de quebra, me animo a continuar e me manter na ativa.</div><div><br /></div><div>Aliás, "me manter na ativa" é um dos meus objetivos mais urgentes.</div><div><br /></div><div>Eu sou muito intelectualizada, então fico lendo livros, vendo filmes, jogada e largada no sofá, devagar quase parando, rsrsrs.</div><div><br /></div><div>Tô cansada de tanta lentidão, hahaha. Quero me tornar uma pessoa mais ativa novamente.</div><div><br /></div><div>E já comecei ontem mesmo a tomar providências: voltar a correr. Tudo bem que ainda estou correndo só na esteira. Correr na esteira é meio mamata perto de correr na rua, mas eu tenho que (re) começar de algum jeito, né?</div><div><br /></div><div>Já entrei no site www.ativo.com - lá tem o calendário de corridas e caminhadas e vou voltar às corridas de rua.</div><div><br /></div><div>O pessoal da academia que estou frequentando tem participado dessas atividades e tá super empolgante.</div><div><br /></div><div>Correr é muito bom, depois que a gente aprende a gostar.</div><div><br /></div><div>Me lembro de quando eu dizia que odiava correr. Tsc, tsc, tsc.</div><div><br /></div><div>A gente aprende a gostar quando se convence de que é bom e faz bem.</div><div><br /></div><div>É isso. Firme e forte na academia - musculação e corrida.</div><div><br /></div><div>Que leve o ano inteiro, mas eu vou voltar pro meu peso e me sentir bem novamente!! Ah, se vou!!!</div><div><br /></div><div>Beijos!!!</div><div><br /></div><div>Cris</div><div><br /></div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-IXfDsjJFUtk/TXkJ-f8kS5I/AAAAAAAADIg/2TsOti8rwMQ/s1600/CORRENDO.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 214px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-IXfDsjJFUtk/TXkJ-f8kS5I/AAAAAAAADIg/2TsOti8rwMQ/s320/CORRENDO.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5582504182434515858" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-7006414960528632055?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-22308197571229067382011-03-02T09:13:00.003-03:002011-03-02T09:30:29.971-03:00<div>Bom dia!</div><div><br /></div><div>E o resultado até que não é ruim: -200 grs.</div><div><br /></div><div>É horrível!! hahaha</div><div><br /></div><div>Mas considerando que estou na TPM e há umas 48 horas sem ter o intestino funcionando, até que tá bom, vai...</div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-5hv4livKeOQ/TW407aT7usI/AAAAAAAADIY/lP0ZUw8hd-0/s1600/foto.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 285px; height: 310px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-5hv4livKeOQ/TW407aT7usI/AAAAAAAADIY/lP0ZUw8hd-0/s320/foto.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5579455183638477506" /></a><br /><div>Confesso que ontem eu saí um pouco da linha. É um conjunto de coisas: TPM, saudades do banheiro e saco cheio por não ver bons resultados, como eu esperava.</div><div><br /></div><div>Achei que ia deslanchar o peso pra baixo, mas nem sombra disso.</div><div><br /></div><div>Enfim, tô tentando não sofrer com a dieta, mas a pior questão realmente é o intestino travado. E olha que tô tomando as fibras recomendadas pela médica toda noite. No começo ajudou bem, mas agora...</div><div><br /></div><div>Ontem acabei não indo pra academia, pois tive que ir pra uma cidade vizinha a trabalho... E com o tempinho desanimei e nem fui. Mas hoje eu vou com certeza, pois tenho aula com o personal.</div><div><br /></div><div>E, bem, vamos que vamos.</div><div><br /></div><div>Mais (ou menos) uma semana...</div><div><br /></div><div>Sem ânimo pro carnaval. Não vou viajar. Não fui atrás de nada. Simplesmente deixando a vida me levar...</div><div><br /></div><div>Beijos!...</div><div><br /></div><div>Cris</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-2230819757122906738?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-17120897098942329432011-03-01T09:43:00.003-03:002011-03-01T09:56:32.228-03:00<div style="text-align: left;">Eita fase essa...</div><div><br /></div><div>Uma das piores tpms que já tive. Suspeito que o tipo de alimentação que venho tendo tenha alguma coisa a ver com isso... rsrsrs.</div><div><br /></div><div>Essa quarta semana foi meio complicada. Desapareceu aquela calma, aquele bem-estar pra dar lugar a uma inquietação terrível.</div><div><br /></div><div>Saí da linha completamente na sexta-feira e no domingo.</div><div><br /></div><div>Os outros dias consegui levar de alguma forma.</div><div><br /></div><div>Não emagreci mais. Só tive bons resultados, por enquanto, nas duas primeiras semanas.</div><div><br /></div><div>Só pra confirmar que essa dieta sem carboidrato nunca foi assim tão boa pra mim...</div><div><br /></div><div>Mas estou firme e forte no propósito de continuar, pois tenho retorno na médica dentro de um mês. Estou 'pagando pra ver' agora.</div><div><br /></div><div>Quero ver o que essa dieta vai fazer comigo, rsrsrs.</div><div><br /></div><div>Tenho que fazer o exame de mineralograma, pra saber a quantas andam os minerais e elementos químicos no meu corpo.</div><div><br /></div><div>Enfim, apesar da tpm, dos poucos resultados nessas duas semanas, estou firme no meu propósito e é isso que conta. Afinal, se eu parar no meio do caminho, não tem como eu saber o que vai acontecer, rsrsrs.</div><div><br /></div><div>Semana passada fui 3 vezes pra academia e fiz o treino mais ou menos.</div><div><br /></div><div>Ontem fui e andei uma hora na esteira e fiz o treino de musculação pela metade (sem os 3 minutos de transport entre as séries de exercícios). Já estou com a mala no carro e pretendo ir hoje, amanhã e sexta.</div><div><br /></div><div>Amanhã é dia de pesagem oficial e espero, pelo menos, não ter engordado...</div><div><br /></div><div>Abaixo, meu momento de todas as noites. A Sandy vem dormir comigo toda noite e tem que ser encostada em mim, senão não vale! rsrsrs</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img src="http://2.bp.blogspot.com/-tnKsus2rebA/TWzst-Xw9OI/AAAAAAAADIQ/iGrValItrEI/s320/184330_10150093999051447_652701446_6726679_7343651_n.jpg" /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: left;">Bjos e boa terça!!! Cris</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-1712089709894232943?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-65713161469434343772011-02-25T09:28:00.003-03:002011-02-25T09:37:37.880-03:00<div>Apesar de ser sexta-feira, tô meio de saco cheio hoje.</div><div><br /></div><div>Calor, carência e TPM. Olha que maravilha! rsrsrs</div><div><br /></div><div>Sem paciência também, claro. Normal. </div><div><br /></div><div>Só tenho que me lembrar de que não posso tomar decisões na minha vida durante esse período, porque toda e qualquer vontade é direcionada para um buraco ou para o Pólo Norte. rsrsrs</div><div><br /></div><div>Espero que aquele ganho de peso dessa semana tenha sido da TPM, porque eu tô meio entojada dessa dieta já. Mas não desisti não. Tô firme e forte.</div><div><br /></div><div>Essa semana em particular tô inquieta, comilona e impaciente.</div><div><br /></div><div>Tenho ido na academia normalmente. Na terça eu tive um compromisso e acabei não indo porque cheguei tarde em casa. Mas na segunda, quarta e ontem eu fui. Pretendo ir hoje também.</div><div><br /></div><div>Só que o treino não rendeu da mesma forma, pois eu ando meio mole e irritada.</div><div><br /></div><div>E, pra ajudar, dei um mal jeito na lateral do joelho. Acho que algum nervo ou músculo que pegou mais forte. Não está doendo, mas incomoda um pouco. Ontem fiz uma hora de esteira normalmente e não senti nada, mas hoje tá meio estranho.</div><div><br /></div><div>Talvez eu devesse poupá-lo. Sei lá.</div><div><br /></div><div>Enfim, semaninha ruim. Mas tudo vai melhorar.</div><div><br /></div><div>Beijos e bom fds pra todo mundo!!</div><div><br /></div><div>Cris</div><div><br /></div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-VDAyUAiStcY/TWegntuAVNI/AAAAAAAADIA/FECfPO0hJyw/s1600/polarbear.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 299px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-VDAyUAiStcY/TWegntuAVNI/AAAAAAAADIA/FECfPO0hJyw/s320/polarbear.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5577603267669546194" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-6571316146943434377?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-66950799689672572142011-02-23T09:39:00.002-03:002011-02-23T09:54:03.669-03:00<div>Resultado péssimo: + 500 grs, rsrsrs.</div><div><br /></div><div>Eu realmente estou tentando entender o que aconteceu.</div><div><br /></div><div>Semana passada eu só não fiz tudo certo na sexta-feira e no domingo. Almocei comida japonesa e tive um aniversário na sexta e, no domingo comi super mal, praticamente não saí de casa e estava bem borocoxô.</div><div><br /></div><div>Além disso tudo, meu intestino resolveu me maltratar essa última semana.</div><div><br /></div><div>Somente ontem consegui comprar o que minha médica recomendou pra melhorar essa questão e hoje já obtive bons resultados.</div><div><br /></div><div>De qualquer forma, não desanimei. Estou é muito feliz de ter voltado pro caminho, de ter voltado pra academia, de estar mais animada comigo mesma e tudo o mais.</div><div><br /></div><div>Além disso, não estou passando fome, apenas vontade. Hoje mesmo deu vontade de comer uma banana. Já estou me sentindo meio entojada de comer queijo, mas estou seguindo firme no propósito.</div><div><br /></div><div>A soja é que me salva. Posso comer qualquer coisa que seja de soja e não tenha açúcar. Tem a carne de soja, o leite de soja light com sabor e sem sabor, uns petisquinhos salgados de soja que são uma delícia, chocolate de soja diet, tudo isso é permitido e dá uma boa sensação de saciedade.</div><div><br /></div><div>E vamos que vamos. Continuo firme no propósito. Quero usar minhas roupas do armário!!!</div><div><br /></div><div>...</div><div><br /></div><div>As emoções nos perturbam realmente. Essa semana estou muito carente.</div><div><br /></div><div>Acho que estou sobrecarregada com situações um pouco estressantes.</div><div><br /></div><div>Então, quando acontece isso, a gente quer colo, quer carinho, quer atenção, quer abraço, beijo e tudo o mais. Muito mais do mais, rsrsrs.</div><div><br /></div><div>Enfim, como não tenho um puto dum namorado pra me suprir as carências, eu vou levando a vida fingindo que não me faz falta.</div><div><br /></div><div>Beijos e boa quarta!!</div><div><br /></div><div>Cris</div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-RPQuImFUt0w/TWUAsyGgibI/AAAAAAAADH4/BnLTG76tlio/s1600/foto.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 271px; height: 274px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-RPQuImFUt0w/TWUAsyGgibI/AAAAAAAADH4/BnLTG76tlio/s320/foto.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5576864482931542450" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-6695079968967257214?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-32233825952511736582011-02-16T09:28:00.002-02:002011-02-16T09:57:28.249-02:00<div>Bom dia!!!</div><div><br /></div><div>O resultado da segunda semana também foi muito bom: - 1,2 kgs!</div><div><br /></div><div>Estou super feliz! :)</div><div><br /></div><div>Ontem fui pra academia direitinho e fiz 50 minutos de esteira vendo "O Rei do Gado" no canal Viva. Hahaha, foi muito legal, eu assisti a essa novela e gostei muito. Parece que está no comecinho e vou ter muitas oportunidades de acompanhá-la novamente, rsrsrs.</div><div><br /></div><div>A musculação também foi legal. Minha coxa direita já está bem melhor, nem sinto mais nada e, coincidentemente, o aparelho 'mau' que me fez isso estava interditado ontem; parece que soltou um cabo.</div><div><br /></div><div>Enfim, tudo indo nos conformes. Estou motivadíssima e muito contente por ter reencontrado o caminho pra me sentir melhor.</div><div><br /></div><div>Antes tarde do que mais tarde, certo?</div><div><br /></div><div>...</div><div><br /></div><div>Vamos ao mais legal agora. :)</div><div><br /></div><div>O escorregão na alimentação ontem à noite foi por um motivo justíssimo.</div><div><br /></div><div>Chamei o moço da serenata pra jantar, né?</div><div><br /></div><div>E ele foi.</div><div><br /></div><div>E escolhi um restaurante super lindo que eu sempre tinha ouvido falar, mas nunca tinha tido a oportunidade de conhecer. Fiz até reserva. :)</div><div><br /></div><div>Foi uma noite agradabilíssima: boa companhia, bom lugar, boa música, boa comida e bom vinho. Não tinha como ser diferente.</div><div><br /></div><div>É, acabei comendo o arroz e um pouco da cenoura que veio junto com o peixe que pedimos. E tomei vinho, claro. Então, já foi.</div><div><br /></div><div>E valeu muito a pena, rsrsrs.</div><div><br /></div><div>Fui dormir super tarde, estou cansadíssima, mas com a energia totalmente renovada.</div><div><br /></div><div>O rapaz é um fofo, mas principalmente alegre, sorridente e temos muitas afinidades. Conversamos muito a noite toda.</div><div><br /></div><div>Tá, tá, eu conto, rolou uns beijinhos no final, rsrsrs, mas eu juro que não esperava e, justamente por isso, foi mais legal ainda, rsrsrs.</div><div><br /></div><div>Hoje de manhã já mandou um torpedinho de 'bom dia' e eu respondi. (fofo...)</div><div><br /></div><div>E a vida segue. Ele mora em outra cidade, não é muito perto, vai passar uns dias fora, numa viagem que estava programada há algum tempo e não sei se o verei novamente.</div><div><br /></div><div>Gostaria muito, mas as coisas não funcionam da forma como gostaríamos.</div><div><br /></div><div>Também não vou ser pessimista, claro.</div><div><br /></div><div>Simplesmente estou tentando lidar com minha ansiedade, minha vontade absurda de ter alguém nos finais de semana e tentando entender, de uma vez por todas, que um relacionamento se constrói com o tempo e não com uma noite.</div><div><br /></div><div>Ah, eu aprendo. Ah, se aprendo!!! É isso que eu vim fazer nesse mundo, né? Aprender essas coisas que eu não sei ainda, rsrsrs.</div><div><br /></div><div>Bem, deixa eu trabalhar um pouquinho que é bom. Logo retribuo as visitas! </div><div><br /></div><div>Beijão!!!</div><div><br /></div><div>Cris</div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-wd7IBUcA1bg/TVu26rkdayI/AAAAAAAADHM/6dq8kskXFuE/s1600/foto.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 293px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-wd7IBUcA1bg/TVu26rkdayI/AAAAAAAADHM/6dq8kskXFuE/s320/foto.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5574250083045436194" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-3223382595251173658?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-36655473957926845172011-02-15T15:32:00.002-02:002011-02-15T15:46:46.171-02:00<div>Tudo indo por aqui. Ontem fui na academia novamente e fiz 45 minutos de transport mais o treino de musculação.</div><div><br /></div><div>Senti uma fisgada na coxa direita. Acho que dei um mal jeito quando fui sentar no aparelho. Mas já está melhor, passei arnica e tá tudo bem. Vou tentar poupá-la essa semana de exercícios muito fortes e caprichar no alongamento. Assim não corro o risco de ter uma lesão e ficar sem poder me exercitar, né? ;)</div><div><br /></div><div>A dieta tá tranquila. Estou com expectativas boas para a pesagem de amanhã cedo. Vamos ver. Acredito que a eliminação será bem menor essa semana, mas acredito na eliminação! Que seja pra menos, qualquer coisa, mas pra menos!! rsrsrs</div><div><br /></div><div>Fiquei sabendo através do e-mail da minha médica que posso consumir até duas barrinhas por dia de choco soy diet, aquele chocolate com soja, acreditam? Eu adoro aquele chocolate, acho super gostosinho e mata muuuuuito a vontade de doce!</div><div><br /></div><div>Realmente, não sei porquê, mas estou levando bem essa dieta dessa vez. </div><div><br /></div><div>Vejam o que comi no almoço: alface, rúcula, tomate, queijo branco, azeite, brócolis, um ovo frito e dois pedacinhos de filé de frango.</div><div><br /></div><div>Como estou animada, estou conseguindo evitar todas as porcarias que vinha consumindo antes: cerveja, sorvete, bolachas recheadas, bolachinhas, chocolate, etc, etc. Tudo o que realmente engorda e nos faz tristes.</div><div><br /></div><div>Minha maior motivação é olhar pras minhas roupas no guarda-roupas e ter o objetivo de poder vesti-las todas novamente, sem aperto. Me parece mais fácil agora focar aquela imagem da Cristina que alcançou os 68 kgs em 2006, pois é uma imagem que eu nunca pude usar antes, entendem?</div><div><br /></div><div>Quando comecei tudo em 2006 eu não tinha ideia de onde chegaria. Tinha ideia do que queria, mas não imaginava o que eu alcançaria de verdade.</div><div><br /></div><div>Hoje eu sei o que é realmente possível pra mim.</div><div><br /></div><div>E sei também o que é 'aturável', rsrsrs. Não quero loucuras, quero possibilidades.</div><div><br /></div><div>E, principalmente, me sentir bem novamente!</div><div><br /></div><div>...</div><div><br /></div><div>Parte da minha gataiada de casa: gulosos, tinha acabado de abrir um pacote novo de ração. Vejam o tamanho dessas bundas:</div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-HuXEynPuhY4/TVq5RHKEPSI/AAAAAAAADG0/PPdIB5R-92U/s1600/182731_498035361446_652701446_6641275_3100030_n.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 238px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-HuXEynPuhY4/TVq5RHKEPSI/AAAAAAAADG0/PPdIB5R-92U/s320/182731_498035361446_652701446_6641275_3100030_n.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5573971192454593826" /></a><br /><div>Isso porque comem ração light hein!! :)</div><div><br /></div><div>Beijos e até amanhã!!</div><div><br /></div><div>Cris</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-3665547395792684517?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-42390324009518036802011-02-14T09:14:00.002-02:002011-02-14T09:42:39.152-02:00<div>Happy Valentine's Day!!!! Feliz Dia dos Namorados!!! É dia dos namorados em alguns países hoje como EUA e Canadá.</div><div><br /></div><div>O pessoal comemora como dia dos namorados e como dia do amigo também. Um "Valentine" pode ser um(a) namorado(a) ou amigo(a).</div><div><br /></div><div>...</div><div><br /></div><div>Tanta coisa pra escrever! Nem sei por onde começar, rsrsrs.</div><div><br /></div><div>A dieta vai bem, obrigada. Estou conseguindo segui-la bem, mesmo porque no fim de semana minha médica liberou um docinho diet que ajuda muito. Na verdade, ela falou pra eu seguir + ou - a dieta de sábado e domingo, mas estou conseguindo fazer 95% direito. Acho. :)</div><div><br /></div><div>O interessante de tudo foi a reportagem que eu li na Reader's Digest que eu comprei sábado:</div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-3FD2f9OvOVk/TVkOjx5A6mI/AAAAAAAADGo/_4L0e94JQQo/s1600/Readers%2BDigest.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-3FD2f9OvOVk/TVkOjx5A6mI/AAAAAAAADGo/_4L0e94JQQo/s320/Readers%2BDigest.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5573502021698382434" /></a><br /><div>Digamos assim que ela revoluciona alguns conceitos que temos em nós sobre 'dietas' (pelo menos o 'meu' conceito, rsrsrs). E é absolutamente tudo o que minha médica pede pra eu fazer há uns 3 anos pelo menos.</div><div><br /></div><div>A reportagem é muito interessante e tive que ler umas 3 vezes pra entender alguma coisa, rsrsrs.</div><div><br /></div><div>Resumindo: engordamos não apenas porque comemos muito, mas porque desenvolvemos um transtorno na maneira de regular o tecido adiposo.</div><div><br /></div><div>Evitar carboidratos faz com o que o corpo passe a usar a energia estocada no corpo e não aquela que consumimos durante o dia.</div><div><br /></div><div>Comer pouco "é o segredo", claro. Mas, uma pessoa com problema de peso de uma vida inteira, simplesmente não consegue ficar comendo pouco o resto da vida. E como ouvimos por aí: quanto mais envelhecemos, menos temos que comer. A longo prazo, vamos percebendo que não vale muito a pena, porque é muito sofrimento.</div><div><br /></div><div>Enfim, é muita coisa pra escrever aqui, mas achei tudo muito interessante. Vale a pena ler a reportagem inteira.</div><div><br /></div><div>Eu estou comendo bem, apesar de tudo, pois é permitido à vontade: todas as verduras, legumes que não sejam raízes (batata, cenoura, mandioca, beterraba, etc), carnes, queijos, chás, suco de limão, cogumelos, soja de todos os tipos.</div><div><br /></div><div>...</div><div><br /></div><div>Outro assunto agora: liguei pro rapaz do último encontro na sexta. Não atendeu.</div><div><br /></div><div>Mandei torpedo de bom dia no sábado: não respondeu.</div><div><br /></div><div>Desisti, né? Simplesmente sumiu e é mais fácil assim do que encarar uma amizade ou sei lá. Realmente não entendi, porque ele se mostrou bem interessado na quinta-feira.</div><div><br /></div><div>Eu, pra falar a verdade, não sei porque floreei tanto o encontro aqui no post passado.</div><div><br /></div><div>Vou falar a verdade agora: o encontro foi cansativo. O rapaz falava tanto que me deixou zonza. Eu não conseguia falar, juro!!! Ele tá me devendo pelo menos 4 horas de terapia intensiva!!! hahahaha.</div><div><br /></div><div>Eu sei que temos que "pagar pra ver", mas é mesmo muito cansativo esses novos encontros. Muita energia é requerida e estou realmente esgotada.</div><div><br /></div><div>O encontro em si, até aguentei. Gosto de conhecer pessoas, saber o que pensam, trocar ideias. Mas o sentimento de rejeição que surge quando ligo, não atende; mando torpedo, não responde, é absolutamente destrutível pra mim.</div><div><br /></div><div>É isso que eu preciso trabalhar.</div><div><br /></div><div>Ontem eu só queria uma companhia pra ir no cinema e não conseguia pensar em ninguém. Tenho amigos sim, mas não era com os amigos que eu queria compartilhar um cinema.</div><div><br /></div><div>...</div><div><br /></div><div>Só pra mostrar que eu não me sinto derrotada nem nada, que não quero mais saber de ficar curtindo fossa como antes, preciso contar que chamei o rapaz da serenata pra jantar.</div><div><br /></div><div>Sem nenhuma pretensão, juro. Ele vai fazer uma viagem na sexta e sugeri um encontro para rirmos, conversarmos, relaxarmos um pouco.</div><div><br /></div><div>Aparentemente ele topou, mas precisa 'ver a agenda'. Claro que não sou prioridade.</div><div><br /></div><div>Mas ele é bacana e se tornou um amigo querido apesar de não nos vermos sempre.</div><div><br /></div><div>Posso até estar errada, mas quero ser tratada como 'prioridade'. Acho que é por isso que estou sozinha até hoje, rsrsrsrs.</div><div><br /></div><div>Beijos e boa semana! Tenho que ir agora, senão escrevia mais!! hahaha</div><div><br /></div><div>Cris </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-4239032400951803680?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-10054571091982498172011-02-11T10:58:00.002-02:002011-02-11T11:09:20.792-02:00<div>Thanks God It's Friday!! :) (Graças a Deus é Sexta-feira!!)</div><div><br /></div><div>Estou super cansada hoje, mas firme e forte nos meus propósitos.</div><div><br /></div><div>O treino com o personal na quarta foi super gostoso! Saí morta de lá! </div><div><br /></div><div>Ontem descansei da academia e vou hoje novamente.</div><div><br /></div><div>O tal encontro só rolou ontem e foi super bacana. Cheguei uma da manhã em casa, por isso estou bem cansada!</div><div><br /></div><div>Esse rapaz eu conheci na internet, nos incluímos no Orkut e vimos que temos um amigo em comum. Conversamos um pouco e fomos nos conhecer.</div><div><br /></div><div>Temos muitas afinidades e foi uma noite super agradável. Ele mora em outra cidade, mas os pais dele moram bem perto da minha casa.</div><div><br /></div><div>Enfim, foi uma noite bacana e realmente estou de boa, sem ansiedade e focando em mim nesse momento.</div><div><br /></div><div>...</div><div><br /></div><div>Alguém me perguntou nos comentários se minha dieta inclui frutas. Não, não posso comer frutas, apenas limão. Então tomo suco de limão com adoçante.</div><div><br /></div><div>De lanchinho eu como polenguinho, suco de soja light (de maçã, laranja, uva, frapê de cocô, banana) e mussarela, basicamente isso. E tomo bastante chá (erva cidreira, erva doce, camomila, carqueja, de hibiscus, etc).</div><div><br /></div><div>Eu realmente estou bem tranquila e animada com os resultados. Estou motivada e focada em mim novamente. Andei me desviando do meu centro, mas só enverguei, não quebrei e já tô voltando pro meu eixo central.</div><div><br /></div><div>Boa sexta-feira pra todos nós!!!</div><div><br /></div><div>Beijos!! Cris</div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-wwEttjpg_28/TVUykMOK0sI/AAAAAAAADGE/5XzZ9mVGHSo/s1600/blind%2Bdate.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 263px; height: 340px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-wwEttjpg_28/TVUykMOK0sI/AAAAAAAADGE/5XzZ9mVGHSo/s400/blind%2Bdate.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5572415711278191298" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-1005457109198249817?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-77895081613998863552011-02-09T08:57:00.003-02:002011-02-09T09:22:32.733-02:00<div>Bem, não poderia ter sido melhor, né?</div><div><br /></div><div>Foram 2,8 kgs em uma semana. Realmente, essa dieta sem carboidrato funciona mesmo.</div><div><br /></div><div>Agora sim eu entendi porquê. rsrsrs</div><div><br /></div><div>Novamente, nunca fui a favor dessa dieta, mas minha médica foi incisiva e decidida: faça!</div><div><br /></div><div>E devo dizer que a faço, portanto, com acompanhamento médico, ou seja, não apenas sigo o cardápio de 'permitidos' e 'proibidos' como tomo suplementos como: vitamina, cromo, quitosana, fucus, óleo de cártamo e alguns outros medicamentos e florais. (tratamento ortomolecular)</div><div><br /></div><div>A minha maior motivação tem sido olhar pras minhas roupas do guarda-roupa e sentir vontade de voltar a vesti-las novamente.</div><div><br /></div><div>Apesar de eu quase ter voltado ao peso que iniciei em 2006, vejo como estou diferente por causa da musculação.</div><div><br /></div><div>Eu ainda tenho meus músculos, apesar de tudo. Sinto que a gordura os cobriu um pouco, mas nada que algumas horas de esteira e musculação não me tragam de volta a antiga forma.</div><div><br /></div><div>Fui na academia segunda e ontem e, nos dois dias, fiz uma hora de esteira e um pouco de musculação. Hoje é minha aula com o personal e estou bem feliz de ter voltado.</div><div><br /></div><div>Além da melhora na auto-estima, voltei a dormir melhor, claro.</div><div><br /></div><div>E a sensação de tranquilidade? Indescritível. Olha, o exercício libera realmente coisas que nos fazem bem.</div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TVJzXNzpkpI/AAAAAAAADEg/Gep2eWS0thg/s1600/peso.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 205px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TVJzXNzpkpI/AAAAAAAADEg/Gep2eWS0thg/s400/peso.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5571642531691205266" /></a><br /><div>Não sei ainda se o tal encontro vai rolar hoje. Ainda não confirmei com o rapaz, mas é mais uma tentativa dos sites de relacionamento, rsrsrs.</div><div><br /></div><div>Sem grandes expectativas, de boa e, se pelo menos tiver um bom papo, já tá ótimo!</div><div><br /></div><div>Beijos e boa quarta!!</div><div><br /></div><div>Cris</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-7789508161399886355?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-75690947844499366262011-02-08T13:36:00.002-02:002011-02-08T13:57:39.140-02:00<div>Ontem foi meu primeiro dia na academia nova e foi super gostoso!</div><div><br /></div><div>Já saí do escritório e fui direto pra lá que é como eu sempre fiz quando fui assídua.</div><div><br /></div><div>Reencontrei um monte de gente que eu já conhecia, não só alunos como também professores e me senti em casa.</div><div><br /></div><div>Apesar de pequena, os aparelhos são todos novos e temos uma tv de lcd pequena pra cada esteira com pontos independentes de canais por assinatura. Um 'plus' interessante!</div><div><br /></div><div>Já combinei com um professor uma aula de personal uma vez por semana até ele ter outros horários. Até que não achei ruim, pois ele me passa um treino legal, fica comigo um dia na semana e eu faço outras duas vezes por conta mesmo, já que conheço a maioria dos aparelhos e exercícios.</div><div><br /></div><div>Enfim, foi super gostoso: fiz uma hora de esteira e alguns exercícios de musculação, sem forçar muito, apenas pra 'acordar' os músculos.</div><div><br /></div><div>Logo depois, tomei banho por lá mesmo e jantei mussarela, abobrinha, vagem e alface.</div><div><br /></div><div>Em seguida, fui pro centro espírita. As aulas recomeçaram ontem e eu estou no quarto ano! Nem acredito que já passou tanto tempo e eu firme e forte nas aulas. Nas palestras e passes, confesso que ando fugida, mas acredito que a fase está passando e logo volto de uma vez.</div><div><br /></div><div>O calor por aqui continua insuportável e uma dorzinha de cabeça insiste em ficar... Mas não adianta reclamar, são as provas do mundo físico, rsrsrsrs.</div><div><br /></div><div>Mas se o inferno (ou umbral, como queiram) for quente assim, hahaha, tô fu... </div><div><br /></div><div>...</div><div><br /></div><div>"Pessoas" são seres surpreendentes mesmo. Quem fica maldizendo a humanidade (com certa razão, eu entendo, conheço muitas pessoas que só ficam criticando tudo e todos), se esquece de ver o lado bom de todo mundo.</div><div><br /></div><div>Eu também já fui assim de ficar criticando tudo, a humanidade, blábláblá, ao ponto de ficar com 6 gatinhos em casa e praticamente 'desistir' das pessoas. </div><div><br /></div><div>Sim, tem muita gente ruim nesse mundo, muita gente sem coração, muita gente egoísta, muita gente que acha que bicho é objeto, muita gente que maltrata pai e mãe, muita gente de tudo que é raça, tipo e alma.</div><div><br /></div><div>Mas não se pode apenas apontar as coisas ruins das pessoas, pôxa... Tanta reclamação e crítica não levam a nada... O que podemos fazer é tentar educar quem nos cabe: filhos, alunos, família próxima, amigos próximos, mas não adianta sair por aí desembestado querendo 'botar ordem no mundo', porque você não vai dar conta!</div><div><br /></div><div>Mas como eu ia dizendo, as pessoas nos surpreendem sempre! Ontem eu consegui mais uma amiga pra sair e conheci uma moça (que aparentava ser mais nova que eu) que tem 4 filhos e 2 gatos e estava super alegre e tranquila e simpática conversando comigo.</div><div><br /></div><div>Já pensou? 4 filhos, 2 gatos e 1 marido pra cuidar? rsrsrsrs </div><div><br /></div><div>Eu não dou conta nem de mim, hahaha. Até que tô conseguindo cuidar dos meus 6 gatos, mas gato é gato, né? Gato é uma eterna criança e tem necessidades muito menores que um ser humano...</div><div><br /></div><div>Ah! Já ia me esquecendo... Aparentemente tenho um novo encontro amanhã, rsrsrs. Esse convite surgiu do nada, numa conversa no msn. Depois conto como foi. </div><div><br /></div><div>Estou mais animada porque estou começando a me sentir melhor, com a auto-estima mais forte, digamos assim.</div><div><br /></div><div>Beijos e até mais!!!</div><div><br /></div><div>Cris</div><div><br /></div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TVFjDmI8obI/AAAAAAAADEY/yA51Vacetd8/s1600/academia.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 284px; height: 340px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TVFjDmI8obI/AAAAAAAADEY/yA51Vacetd8/s400/academia.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5571343127462846898" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-7569094784449936626?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-29284812424056446902011-02-07T14:14:00.002-02:002011-02-07T14:24:39.816-02:00<div>Afe, tá calor demais... Eu nunca gostei muito, com excesso de peso, pior ainda...</div><div><br /></div><div>Ontem fui passear em São Paulo com umas amigas e foi super divertido! Foi um dia gostoso e alegre. Almoçamos no Shopping Ibirapuera e comi salmão grelhado com salada e chá light de limão.</div><div><br /></div><div>Tomei café expresso com adoçante, polenguinho e água.</div><div><br /></div><div>Tudo tranquilo. E à noite, quando cheguei, fiz uma omelete com queijo branco light, cebola, chuchu e manjericão. Comi com salada de alface e tomate.</div><div><br /></div><div>E tomei suco de soja com maçã light, super docinho, gostoso.</div><div><br /></div><div>Hoje também tá super tranquilo. No café da manhã tomei suco de soja com maracujá light, queijo branco light e mortadela de peru.</div><div><br /></div><div>No almoço: salada de alface e tomate, abobrinha, vagem, frango grelhado e mussarela.</div><div><br /></div><div>Ah! Acabei de me matricular numa academia aqui perto e estou animada! Uma amiga minha também vai e vamos nos divertir juntas por lá! :)</div><div><br /></div><div>Estou entrando no meu antigo ritmo. Pena que o deixei de lado por tanto tempo, mas acho que tudo vai da motivação do momento, da gente superar as dificuldades com coragem, sem drama, sem medo...</div><div><br /></div><div>Não podemos desistir de nós mesmas nunca.</div><div><br /></div><div>Enfim, de volta ao caminho gostoso e saudável e animada com resultados no peso.</div><div><br /></div><div>Estabeleci como 'dia de pesagem' a quarta-feira.</div><div><br /></div><div>Beijos e vamos todas em frente!!</div><div><br /></div><div>Boa semana!!!</div><div><br /></div><div>Cris</div><div><br /></div><div>PS: Foto do passeio de ontem. Comprei esse chapéu chiquérrimo de madame, rsrsrsrs.</div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TVAanFL71vI/AAAAAAAADEQ/nOXyXZv7ejQ/s1600/passeio%2Bem%2BSP.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 298px; height: 400px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TVAanFL71vI/AAAAAAAADEQ/nOXyXZv7ejQ/s400/passeio%2Bem%2BSP.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5570981997766760178" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-2928481242405644690?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-88075528267645169422011-02-05T22:19:00.003-02:002011-02-05T22:34:16.210-02:00<div>E vontade de estar bem acompanhada neste momento.</div><div><br /></div><div>Essa foto abaixo é de uns 12-13 anos atrás.</div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TU3phZZk7bI/AAAAAAAADEI/Yd7OdM1fEHA/s1600/Digitalizar0064.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 266px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TU3phZZk7bI/AAAAAAAADEI/Yd7OdM1fEHA/s400/Digitalizar0064.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5570365074090290610" /></a>Até que eu não estava no meu pior peso, estava bem. :)<div><br /></div><div>Sábado à noite e eu aqui em casa, fuçando a internet, jogando CityVille no Facebook, olhando uns perfis nuns sites de relacionamento, ou seja, uma vida nada muito produtiva, rsrsrs.</div><div><br /></div><div>Hoje fui almoçar num shopping e comi uma comidinha japonesa. Comi um arroizinho, mas a minha médica disse que eu podia relaxar de sábado e domingo. :D Então aproveitei pra comer o que eu gosto sem exagerar.</div><div><br /></div><div>Comi um chocolatinho de soja diet também. Acho que não fugi muito dos meus propósitos.</div><div><br /></div><div>Excepcionalmente vim aqui num sábado à noite contar que não estou achando difícil não comer carboidratos. Isso muito me espanta pra falar bem a verdade.</div><div><br /></div><div>Ontem foi um dia tranquilo, consegui levar bem e à noite jantei frango grelhado com alface, rúcula, ovo, palmito e suco de limão.</div><div><br /></div><div>E fiquei super bem. E, claro, subi na balança de curiosa que sou ontem à noite e... realmente me surpreendi. Em dois dias o número da balança baixou 1,2 kgs. </div><div><br /></div><div>Segurar a ansiedade sempre é o mais difícil nessa vida, mas eu vou tentar não me pesar mais até quarta-feira, que é o dia que estabeleci para constatar as mudanças do peso.</div><div><br /></div><div>Bem, como eu disse antes, acho que o fato de eu não estar seguindo uma alimentação lá muito legal está ajudando agora... </div><div><br /></div><div>Mudei minha barrinha de peso aí em cima. Meu objetivo agora é pesar 70-72 kgs. Chegar novamente a esse número e então me estabelecer nela é meu objetivo de vida a partir desse momento.</div><div><br /></div><div>Nada mais de ilusões acerca da realidade. Nada de 60 ou 65 kgs.</div><div><br /></div><div>Seria ótimo se eu fosse uma pessoa mais determinada, mais forte, mais ativa, mais decidida, mais feliz e mais corajosa. Se eu tivesse ao menos coragem de mudar minha vida em alguns aspectos, eu até poderia ousar pesar tão pouco. (Não sei de onde tirei essas ideias agora, me perdoem, devo estar divagando sem rumo, rsrsrsrs).</div><div><br /></div><div>Beijos e bom domingo!</div><div><br /></div><div>Cris</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-8807552826764516942?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-4256358543281232962011-02-04T09:14:00.003-02:002011-02-04T09:39:11.007-02:00<div>Nunca fui chegada nesse tipo de dieta restritiva. Comigo nunca funcionou muito bem. Todas as vezes que tentei, sofri um bocado e não emagreci tanto assim. Por isso sempre fui da ideia de se comer pouco e de tudo.</div><div><br /></div><div>Enfim, como foi a médica que recomendou, resolvi topar o desafio. Ela já havia recomendado outras vezes, mas nunca consegui ser muito fiel. Acho que, pelo fato de saber disso, ela pediu que eu a fizesse mais rigorosamente de segunda a sexta e nos finais de semana de forma mais leve, rsrsrs. Achei bem interessante a proposta.</div><div><br /></div><div>E, pensando bem, tem bastante coisa que dá pra comer: todas as verduras, legumes como chuchu, pepino, quiabo, jiló, abobrinha, pimentão, berinjela, vagem, tomate, rabanete, nabo, qualquer carne, queijos, ovos, cogumelos, realmente, não é assim tão horrível, hahaha. O que vou evitar: batata, cenoura, abóbora, milho, frutas, arroz, feijão, pão e qualquer coisa que contenha farinha.</div><div><br /></div><div>A minha visão hoje em relação a essa dieta é diferente, porque infelizmente eu não tenho comido corretamente. Eu não tenho tomado iogurtes ou comido frutas, por exemplo. E quando eu comia certinho, eu não conseguia simplesmente deixar esse cardápio gostoso e saudável de lado pra evitar os carboidratos.</div><div><br /></div><div>Ontem, tirando as duas últimas fatias do pacote de pão que tinha em casa ainda e que eu comi no café da manhã, o restante eu consegui seguir direitinho.</div><div><br /></div><div>Não estou com dó de mim, não mais por enquanto. Passei no supermercado e comprei um monte de embutido: mussarela, salame, mortadela de peru e salsicha de frango e peru, queijo minas, alface, tomate, sucos light de soja, essas coisas que vão servir de café da manhã e jantar.</div><div><br /></div><div>O almoço ou é na casa da minha mãe ou no restaurante aqui perto do escritório.</div><div><br /></div><div>Abaixo: foto do meu almoço de ontem e o chá de hibiscus com colágeno, também prescrito pela minha médica. Não, o sabor não é bom... </div><div><br /></div><div>Mas a gente decididamente não faz apenas o que quer nessa vida, né? Só faz o que pode e deve. Então, pra que resistir?</div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TUvfwcpOh6I/AAAAAAAADD4/Pq-MRu9gg48/s1600/ch%25C3%25A1%2Bde%2Bhibiscus.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 298px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TUvfwcpOh6I/AAAAAAAADD4/Pq-MRu9gg48/s400/ch%25C3%25A1%2Bde%2Bhibiscus.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5569791387589576610" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TUvfwVcYvdI/AAAAAAAADDw/ULuinduaclk/s1600/almo%25C3%25A7o.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 298px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TUvfwVcYvdI/AAAAAAAADDw/ULuinduaclk/s400/almo%25C3%25A7o.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5569791385656671698" /></a>Eu não curto essa história de ficar comendo embutidos, acho muito salgado! Mas é por pouco tempo, é pra dar um 'up' na minha auto-estima. Minha médica chegou a falar: "a dieta não é pelo peso em si, mas sim pra vc voltar a se amar".<div><br /></div><div>Então tá.</div><div><br /></div><div>Beijos e bom fim de semana!!</div><div><br /></div><div>Cris</div><div><br /></div><div>PS: Esqueci de comentar: não teve encontro ontem e, com essa chuvinha, quero ver quem me tira de dentro de casa, hahaha. Tô cansada e desanimada em relação aos homens. Eu vou é cuidar de mim e dos meus gatinhos, não sei porque desfoquei tanto. Vou mandar essa carência pra pqp.</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-425635854328123296?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-82969171749259653822011-02-03T09:17:00.003-02:002011-02-03T09:51:25.116-02:00<div>Ontem fui na consulta com a minha médica ortomolecular e foi legal.</div><div><br /></div><div>Foi um pontapé pra eu ter coragem de enfrentar a realidade. Ela me passou uma lista de coisas que posso e não posso comer evitando os carboidratos.</div><div><br /></div><div>Eu, sinceramente, não estou nada animada. Quando me sinto triste assim (não sei exatamente o motivo, mas estou) eu automaticamente procuro muito os carboidratos por causa da sensação de prazer que nos dão.</div><div><br /></div><div>Enfrentei a balança ontem e estou com 82,2 kgs. Praticamente o peso que estava quando comecei o blog e todo o esquema de RA e exercícios físicos em 2006. Cinco anos depois, estou aqui escrevendo que voltei ao ponto de partida...</div><div><br /></div><div>Enfim, não vou ficar aqui me lamentando, não é mais esse o meu modo de vida. Apenas senti vontade de vir e compartilhar essa situação e constatar que me abandonei de verdade de 2009 até hoje. Não engordei tudo novamente de uma hora pra outra. São pelo menos alguns meses de puro relaxo. </div><div><br /></div><div>E acho que tudo desbarrancou de vez em meados de 2008 quando mudamos o escritório para outro prédio. Foi um horror, rsrsrs, mudanças são terríveis. Fui fazer pós em gestão de pessoas pra dar uma cara nova ao escritório, mas não consegui apoio dos chefes. Sem autonomia não se faz nada.</div><div><br /></div><div>Logo em seguida comecei a namorar e os relaxos na alimentação começaram a ficar sem noção. Aí, o namoro foi tendo seus percalços junto com os pepinos da reforma da minha casa juntando-se o casório da minha irmã 4 anos mais nova que eu. (ainda tô tentando superar o fato que meu primo sem noção molecão vai se casar ano que vem, rsrsrs).</div><div><br /></div><div>Desde essa época tudo saiu do eixo. 2010 foi difícil também com problemas de saúde na família. Hoje tá tudo bem, mas os momentos foram complexos para mim.</div><div><br /></div><div>Desde então, eu me perdi e há alguns meses comecei uma busca desenfreada pra ter alguém.</div><div><br /></div><div>Relatando tudo isso eu tendo a rir, porque parece uma pataquada atrás da outra. hahaha</div><div><br /></div><div>Ano passado foi o pior de todos. Eu me enganei nos exercícios até julho. A partir de agosto eu chutei tudo e abandonei de vez.</div><div><br /></div><div>...</div><div><br /></div><div>Estou lutando bravamente com a Cristina manhosa e carente que há dentro de mim, tentando explicar pra ela que tá tudo bem comer ovo de manhã e deixar o arroz de lado na hora do almoço. Estou brigando com a parte de mim que sente muita pena por eu não ter todo o carinho das pessoas e do mundo que eu acho que mereço.</div><div><br /></div><div>Tô lutando contra a falta de vontade, a preguiça, o mau humor e a minha cabeça que não para de pensar, achar, refletir, preocupar, tentar entender.</div><div><br /></div><div>Tô tentando me adaptar ao que é melhor pra mim e me fazer entender que eu posso ser feliz sem frutas e chocolate.</div><div><br /></div><div>E que eu não preciso de homem algum pra me dizer que eu sou linda, maravilhosa, gostosa e que eu posso continuar dormindo com meus gatinhos ao invés de ter alguém que se preocupa comigo no travesseiro ao lado.</div><div><br /></div><div>Tô tentando me convencer que eu não preciso de beijo na boca e que eu posso abraçar meus gatinhos mesmo e me encher de pêlos e ainda ser feliz.</div><div><br /></div><div>Será que eu consigo isso logo? Porque eu tenho que me convencer disso nesse momento, hahaha.</div><div><br /></div><div>...</div><div><br /></div><div>Hoje teoricamente tenho um novo encontro. Ainda não está confirmado. Não me sinto muito animada, pois fiquei muito interessada no moço da serenata que nunca mais entrou em contato.</div><div><br /></div><div>Sim, eu deveria ligar, fazer algo fofo também e blábláblá. Mas eu não senti espaço pra isso. E, como eu não estou forte o suficiente pra levar um 'não dito', eu fico com o meu 'não omisso' mesmo.</div><div><br /></div><div>Só pra contra-argumentar uma amiga dizendo que, antes de tentar, já temos o 'não'.</div><div><br /></div><div>É. No momento eu escolho o meu 'não omisso'. Porque não estou forte o suficiente para o 'não dito' dele, rsrsrsrs.</div><div><br /></div><div>...</div><div><br /></div><div>Tem uma academia nova aqui perto do escritório que me disseram que é ótima. Vou passar lá depois. Tenho que recomeçar a me amar de verdade de novo.</div><div><br /></div><div>Afinal, já não sou uma pessoa em tratamento de terapia, já consigo andar com minhas próprias ideias, rsrsrsrs.</div><div><br /></div><div>Beijos e boa quinta pra nós!!</div><div><br /></div><div>Cris</div><div><br /></div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TUqO_rQGIyI/AAAAAAAADDI/QlsXWosF7k0/s1600/elefante.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 340px; height: 315px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TUqO_rQGIyI/AAAAAAAADDI/QlsXWosF7k0/s400/elefante.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5569421113790178082" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-8296917174925965382?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-57210336379371109262011-01-27T09:49:00.002-02:002011-01-27T10:19:48.420-02:00<div>Hoje estou meio esquisita. Não sei explicar. Um aperto no peito, um mal humor estranho, um pouco sem paciência, hum, esquisito. Vou rezar um pouquinho e vai passar! :)</div><div><br /></div><div>Essa semana o calor tá de matar, hein...! Aquelas chuvas também não estavam muito agradáveis, trouxeram muitos problemas pra muita gente, mas refrescava um pouco! Pois é, nada mesmo que é exagerado é bom. Equilíbrio sempre.</div><div><br /></div><div>Fui caminhar segunda e quarta, por enquanto. Acho que estou indo bem, pois estou caminhando no bairro por uma hora. Meu frequencímetro 'mórreu' e eu estava pensando em comprar outro, mas ontem me veio uma ideia na cabeça: se eu comprar o bendito, vou ficar 'bitolada' nele de novo, ou seja, se eu não atingir o nível certo de queima de gordura e blábláblá eu não vou sossegar. Aí, começa o meu estresse, hahaha.</div><div><br /></div><div>Tudo depende do nosso objetivo, certamente. No momento, estou tentando deixar o ciclo da vida acontecer por si mesmo. Estou tentando não me estressar pensando sempre o que eu deveria fazer/estar fazendo ao invés de simplesmente viver.</div><div><br /></div><div>Eu tenho milhares de vozes na cabeça me dizendo o que eu deveria estar fazendo nesse momento. O quanto eu deveria estar trabalhando mais, me importando mais com as pessoas, com os problemas sociais, ou comigo mesma indo para uma academia, fazendo cursos, e blábláblá, e se eu não controlo tudo isso, eu enlouqueço de tempos em tempos.</div><div><br /></div><div>Não ter um frequencímetro e caminhar por uma hora no bairro ouvindo música e simplesmente aproveitando o mundo ao meu redor é uma prática de liberdade. E é assim que eu quero viver neste momento.</div><div><br /></div><div>...</div><div><br /></div><div>Observar o mundo à nossa volta é uma arte. Acredito que pouco fazemos isso de verdade.</div><div><br /></div><div>Ontem eu vi mulheres empurrando carrinhos de bebês, crianças andando, empinando pipa, correndo, gritando, uma moça andava de patins, um rapaz no skate (putz, como consegue parar em cima daquilo??), rapazes e moças caminhando, carros indo e vindo...</div><div><br /></div><div>E eu vi um abraço entre duas pessoas que se despediam em frente a um dos condomínios. Gente, eu adoro observar abraços!</div><div><br /></div><div>Adoro ver a carinha de satisfação da pessoa abraçando e sendo abraçada. A carinha que a outra pessoa não consegue ver nunca! A gente nunca vê a cara da pessoa que nos abraça!! rsrsrs Não é? Adoro isso.</div><div><br /></div><div>Nos aeroportos isso é muito gostoso de ver! A energia que exalam com a alegria do reencontro de pessoas queridas é muito forte!! É muito gostoso de ver e presenciar! :)</div><div><br /></div><div>...</div><div><br /></div><div>Essa semana estou organizando meus arquivos de computador. Milhares de fotos acumuladas em pastas de todos os tipos, fotos repetidas, arquivos velhos, nossa, uma quantidade considerável de vida virtual, hahaha.</div><div><br /></div><div>E, por incrível que pareça, é cansativo, mas muito gostoso!</div><div><br /></div><div>A sensação de organização é maravilhosa! E a nostalgia, claro, não podia ficar de fora, rsrsrs.</div><div><br /></div><div>Essa na foto sou eu, bebê já bem fofinha e risonha, como sempre, rsrsrs.</div><div><br /></div><div>Ah, sempre lutando contra a vontade de nascer de novo, hahaha, que é um sentimento que me anda forte ultimamente.</div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TUFb8fLTlSI/AAAAAAAADC8/E-9E84KOhrI/s1600/Digitalizar0024.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 288px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TUFb8fLTlSI/AAAAAAAADC8/E-9E84KOhrI/s400/Digitalizar0024.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5566831709125842210" /></a><br /><div>E, pra finalizar, sem previsão de encontros nem 'blind' nem '...' - contrário de 'blind'? - "Blind date" - encontro às escuras. "Blind": cego. Qual o contrário de cego? rsrsrsrs.</div><div><br /></div><div>Enfim, essa semana eu pratiquei mesmo o que havia decidido: "ficar de boa" em relação a homens. Pouco fiz, não dei muita atenção a ninguém, fiquei na minha. Ando muito cansada com essa minha vontade de ter alguém, muito cansada mesmo. </div><div><br /></div><div>A vida e o mundo são muito maiores pra eu ficar focada apenas em ter alguém. </div><div><br /></div><div>Beijos e boa quinta!!</div><div><br /></div><div>Cris</div><div><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-5721033637937110926?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-62762535374426740092011-01-24T09:44:00.002-02:002011-01-24T10:51:32.896-02:00<div>Bom diaaaaaa!!!!!!!!!!</div><div><br /></div><div>Segundona é sempre segundona, mas a gente tem que abstrair e ser feliz, né? :)</div><div><br /></div><div>O fim de semana foi bom, descansei bastante.</div><div><br /></div><div>Infelizmente, outro ente querido de outra pessoa querida faleceu e eu fiquei borocoxozinha no sábado.</div><div><br /></div><div>Duas mortes em 3 dias nos fazem repensar prioridades e tomar decisões que se baseiam principalmente em viver mais.</div><div><br /></div><div>Ao mesmo tempo acompanhei feliz as fotos do mais novo membro de uma família de amigos que são meus vizinhos. :)</div><div><br /></div><div>E a vida continua...</div><div><br /></div><div>O tal "blind date" não aconteceu... A pessoa desmarcou de última hora e ficou pra depois. Ainda não aconteceu o encontro, mas tudo acontece na hora certa e da forma certa. Estou praticando segurar minha ansiedade de querer um relacionamento gostoso pra mim.</div><div><br /></div><div>Na verdade, eu comecei a praticar isso mais dedicamente semana passada. Decidi que não vou mais ficar fazendo o que eu acho que 'deveria' e sim o que eu 'sentir vontade de fazer'. </div><div><br /></div><div>Eu sempre fui muito insegura em relação a relacionamentos amorosos. Nunca soube exatamente o que fazer, o que pensar, o que querer. Mas também, hoje eu entendo que o que me faltou foi encarar mais as situações, ou seja, 'quebrar mais a cara' pra obter lições.</div><div><br /></div><div>Se bem que, acho que o mais importante eu não sabia: era aprender com os erros, tirar as lições das situações. Quando a gente tem um ego muito inflado não consegue aprender nada, só acha que veio a este mundo pra ser infeliz.</div><div><br /></div><div>Uma vez que a gente para com essa besteira de achar isso, ou seja, começa a ficar menos egoísta e egocentrista e afins, começa finalmente a focar o otimismo e as coisas boas da vida e das pessoas.</div><div><br /></div><div>Quem um dia não se viu 'descrente do mundo e das pessoas'? É porque se esquece de focar o bom, o lado bom que existe em tudo, em cada um.</div><div><br /></div><div>Enfim, e como a decisão de 'desencanar' foi tomada, como que por um passe de mágica, começaram a surgir 'pretendentes' dos mais diversos lugares, dos mais remotos tempos e dos mais novos tempos também, rsrsrs.</div><div><br /></div><div>Fui bombardeada de 'opções' chamando minha atenção, me 'cutucando', me alertando para suas existências. Incrível isso, não? rsrsrs.</div><div><br /></div><div>Respondi a todas. ('respondi', não exatamente 'correspondi', hehehe) E sigo em frente com a minha 'busca' parando de 'procurar', pois a gente só encontra alguma coisa depois que para de procurar. Faça o teste! </div><div><br /></div><div>Claro que, dentre as opções, há uma escala de interesse. E o topo da minha escala entrou em contato duas vezes ontem! :)</div><div><br /></div><div>Uma ligação de bom dia no fim da manhã e uma delicada serenata por telefone à noite.</div><div><br /></div><div>Sim, uma serenata por telefone... Não abri a janela com uma pedrada, mas apertei um botão feliz depois de verificar quem me 'perturbava' à meia-noite. rsrsrs.</div><div><br /></div><div>E foi o momento mais deliciosamente perturbador que eu já tive nos últimos tempos e isso renovou meu ânimo! :)</div><div><br /></div><div>Foi muito fofo, sem palavras... Estou completamente encantada não só apenas por esse gesto, mas por todo um conjunto que se apresenta... rsrsrs.</div><div><br /></div><div>Já no primeiro encontro, ele me levou uma rosa vermelha de 'feliz ano novo'. :) Foi tão delicado, tão fofo!...</div><div><br /></div><div>E agora uma serenata. :)</div><div><br /></div><div>O que eu chamava de 'fase enrolação', hoje eu entendo como 'fase conquista'. É a forma como vejo hoje, mais inteligente, suponho eu, hahaha.</div><div><br /></div><div>Veja bem, eu não 'enxergava' as coisas por um ângulo muito bondoso, rsrsrs. Por isso eu tenho a certeza de que, se estou sozinha, é principalmente por mim mesma, por não ter enxergado além, por não ter me dedicado ao que realmente importa, por ter sido muito egocentrista e pessimista.</div><div><br /></div><div>E, como todo dia que nasce nos traz uma nova oportunidade, estou tranquila e feliz pela certeza de que encontrei um caminho de paz e alegria para meus próximos dias!!</div><div><br /></div><div>...</div><div><br /></div><div>Caminhei quarta, quinta e sexta da semana passada! Estou tão feliz!</div><div><br /></div><div>Um amigo abasteceu meu Ipod com músicas e acho que dá pra andar um ano sem precisar de outras, hahaha.</div><div><br /></div><div>Estou animada para ir hoje também.</div><div><br /></div><div>A musculação eu volto no momento certo, quando eu realmente decidir. Por agora, estou curtindo as caminhadas, o que já é algo bem interessante pra quem está há seis meses totalmente sedentária! :)</div><div><br /></div><div>Beijos e ótima semana para todos!!</div><div><br /></div><div>Cris</div><div><br /></div><div>PS: Minha Teca fofíssima que começou 2011 melhor que 2010 vomitando apenas de vez em quando! Eba!! :)</div><div><br /></div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TT1mmk4f7bI/AAAAAAAADCg/DNLkQ2-1B7Y/s1600/Tequinha.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 298px; height: 400px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TT1mmk4f7bI/AAAAAAAADCg/DNLkQ2-1B7Y/s400/Tequinha.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5565717527421513138" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-6276253537442674009?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-66007535365414581302011-01-20T15:19:00.002-02:002011-01-20T15:31:55.302-02:00<div>Hoje meu coração está um tanto triste por questões da vida. </div><div><br /></div><div>Quer dizer, da morte... Acontece todo dia, toda hora, mas nem sempre com pessoas queridas ou com a gente mesmo.</div><div><br /></div><div>Enfim, ao mesmo tempo estou feliz por um casal de amigos que está pra ter nenê hoje.</div><div><br /></div><div>E assim caminha a humanidade. Uns morrendo, outros nascendo e a gente tentando sobreviver no meio disso tudo...</div><div><br /></div><div>...</div><div><br /></div><div>Desde terça-feira voltei a tomar meu chazinho diurético. Ajuda bastante, inclusive pra gente sentir menos fome. Não sei porque o (pouco) trabalho que dá pra fazê-lo todo dia acaba muitas vezes vencendo os benefícios excelentes que ele me traz! rsrsrs Como eu sou preguiçosa, affe!!</div><div><br /></div><div>Fui caminhar um pouco no bairro ontem! Fui com uma amiga, demos umas voltas, tomamos uma água de côco, papeamos e tive a melhor noite de sono dos últimos meses.</div><div><br /></div><div>Prova mais uma vez do quanto o exercício está fazendo falta pra mim.</div><div><br /></div><div>Como é complicado aliar conhecimento e atitude!! hahaha</div><div><br /></div><div>No mais, tô tentando sim ter uma alimentação melhor, sem ser extremista.</div><div><br /></div><div>Enfim, só dei uma passadinha pra um desabafo rápido. </div><div><br /></div><div>Hoje eu não tô muito leve. Tô um pouco angustiada e precisando me distrair um pouco.</div><div><br /></div><div>Hoje à noite vou sair. Depois eu conto como foi...</div><div><br /></div><div>Mais um 'kind of blind date', se é que vcs me entendem... hahaha</div><div><br /></div><div>Beijos!!!</div><div><br /></div><div>Cris</div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TThvN5qAa0I/AAAAAAAADB8/9G7H0JGwcko/s1600/sad%2Bheart.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 267px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TThvN5qAa0I/AAAAAAAADB8/9G7H0JGwcko/s400/sad%2Bheart.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5564319624222239554" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-6600753536541458130?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-5280308256773486792011-01-18T14:23:00.004-02:002011-01-18T19:38:59.849-02:00<div>Um fim de semana perfeito: sair no sábado de manhã, visitar uma cidade da região, almoçar em algum lugar da cidade, passear nas ruas, andar na praça, voltar pra casa, fazer um jantar, tomar um vinho, chamar amigos, dormir. Domingo: dormir até mais tarde, almoçar, ver um filme, dar uma volta no bairro, voltar pra casa, descansar, e dormir.</div><div><br /></div><div>Basicamente um fim de semana gostoso, porque a gente passeia, sai de casa, mas depois volta e curte bastante o lar. Claro que no meio disso tudo pode-se também: ler um livro, papear na internet, brincar com os gatinhos, correr na chuva, andar de bicicleta, contar piada, rir, rir, rir e viver.</div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TTW_k077aCI/AAAAAAAADBg/KyTztM4Hvmo/s1600/fds.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 305px; height: 400px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TTW_k077aCI/AAAAAAAADBg/KyTztM4Hvmo/s400/fds.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5563563554092312610" /></a>Claro que fazer tudo isso com alguém também seria mais legal. :)<div><br /></div><div>...</div><div><br /></div><div>Notícia maravilhosa: conversei com a minha psicóloga e ela concordou com a minha alta.</div><div><br /></div><div>Iupiiiiiiiiiiii!! :) </div><div><br /></div><div>Ela disse que podemos tentar sim, pois evoluí muito nesses últimos anos e tenho também que aprender a viver minhas emoções sozinhas e que, se não tentar, não dá pra saber como será.</div><div><br /></div><div>Como já venho meio de saco cheio de terapia há alguns meses, eu também me senti confiante pra propor isso a ela.</div><div><br /></div><div>Estou me sentindo leve com isso, sem medo de enfrentar o que for.</div><div><br /></div><div>...</div><div><br /></div><div>Hoje acordei bem melhor que os últimos dias. Até fiz minha malinha de academia e coloquei no porta-malas!</div><div><br /></div><div>Mas é claro que eu não tô a fim de ir pra academia hoje, rsrsrs. Mas a intenção é boa.</div><div><br /></div><div>...</div><div><br /></div><div>Comer uma banana no lanche da manhã é tudo de bom!</div><div><br /></div><div>Pôxa, enquanto eu comia a banana, lembrava que há quem diga que banana engorda. Que abacate engorda. Que iogurte integral engorda.</div><div><br /></div><div>P*¨%$*(&amp;¨$. Sabe o que engorda?</div><div><br /></div><div>Bolo de chocolate engorda. Sorvete engorda. Salgadinho engorda. Bolacha recheada engorda.</div><div><br /></div><div>Meu, claro que não é aconselhável comer 3 bananas num só dia, mas uma coisa é certa: melhor 3 bananas que 1 pedaço de bolo e uma taça de sorvete.</div><div><br /></div><div>Estou numa fase assim: melhor 3 bananas que porcariadas.</div><div><br /></div><div>E uma hora acontece um milagre e eu volto a me exercitar. Ah, se volto.</div><div><br /></div><div>Eu preciso. Tô sentindo falta. Só não sei porquê ando tão resistente.</div><div><br /></div><div>...</div><div><br /></div><div>Ainda de TPM.</div><div><br /></div><div>Ainda um tanto inchada.</div><div><br /></div><div>Mas hei de vencer. Rsrsrsrs.</div><div><br /></div><div>Beijos!!!!</div><div><br /></div><div>Cris</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-528030825677348679?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-44876854165161837082011-01-17T15:03:00.003-02:002011-01-17T15:31:56.795-02:00<div>E mais uma segunda-feira chuvosa... Hoje de manhã, eu dava meu reino pra ficar na cama!! rsrs</div><div><br /></div><div>Mas, enfim, juntei forças de não sei onde e segui em frente.</div><div><br /></div><div>Apesar dos pesares, foi bom esse retorno ao blog. Adoro escrever, desabafar, compartilhar. </div><div><br /></div><div>Obrigadíssima pelos comentários, são sempre motivadores! :)</div><div><br /></div><div>Ainda de TPM. </div><div><br /></div><div>...</div><div><br /></div><div>Agora há pouco recebi um telefonema. Daquela pessoa que a gente encontra por acaso na internet, encontra pessoalmente, conversa, dá risada junto, começa a conhecer um pouco e 'puft', como num passe de mágica, se encanta.</div><div><br /></div><div>Se encanta pela história de vida, pelo carinho com a família, pela ascensão profissional, pela inteligência, pela cultura, pelo sorriso, pelo brilho nos olhos... E... cria malditas expectativas!!! hahaha</div><div><br /></div><div>Hum, até onde eu falo sobre isso, hein? rsrsrs</div><div><br /></div><div>Sou muito discreta aqui, vocês sabem disso. Não sou de ficar falando sobre detalhes tão pequenos de nós dois, rsrsrs. Mas tô sentindo vontade de falar sobre esse assunto.</div><div><br /></div><div>E, de repente, até mesmo mudar o foco desse blog por algum tempo. :)</div><div><br /></div><div>Enfim... um simples telefonema, simpático, divertido, leve e agradável, me fez sentir uma energia nova.</div><div><br /></div><div>Olha só, como sou pouco exigente, gente! Um telefonema e já me sinto feliz!! hahahaha</div><div><br /></div><div>Brincadeira...</div><div><br /></div><div>Acabei de ler um livro chamado "Como ser solteira" de Liz Tuccillo, coautora de "Ele não está tão a fim de você" e roteirista da séria "Sex and the City".</div><div><br /></div><div>Achei o livro hilário. A autora é muito irônica e divertida. Leitura bacana para todas as mulheres, solteiras ou não. Recomendo!</div><div><br /></div><div>Ah, mudei o foco do assunto, né? hehehe</div><div><br /></div><div>É que eu sou tímida. :P</div><div><br /></div><div>Esse post tá começando a ficar confuso.</div><div><br /></div><div>Eu tenho a impressão que, nesses últimos tempos, eu andei descobrindo tantas coisas a respeito da vida que simplesmente não sei por onde (RE)começar.</div><div><br /></div><div>Eu descobri uma ampla gama de possibilidades na minha vida, mas a única coisa que eu tenho vontade é de "nascer de novo", hahaha. Porque eu não tô conseguindo reorganizar tudo aos 34 anos de idade.</div><div><br /></div><div>Será que isso pode soar familiar pra alguém aqui na blogosfera?</div><div><br /></div><div>Será que alguém sente a mesma coisa?</div><div><br /></div><div>Eu não posso estar sozinha nisso, não posso!! :P</div><div><br /></div><div>De qualquer forma, eu tenho tantas dúvidas a respeito de relacionamentos amorosos que não sei nem o que compartilhar aqui.</div><div><br /></div><div>E, no meio de tantas dúvidas, eu só penso o seguinte: fazer o que o coração manda e seguir em frente. Afinal, milagres acontecem todos os dias!!</div><div><br /></div><div>Essa aí é a minha Debbiezinha, minha ursinha fofa que dorme todo dia comigo e vela meu sono nessas noites conturbadas... Um amor tão incondicional, tão puro e tão simples que alimenta minha alma todos os dias pela manhã com seu miado de "Bom dia mamãe, prepare-se para mais um dia, trabalhe feliz e volte para mim à noite, ok?" - Ela me fala isso todo dia, pois me acompanha até a porta pra dizer 'até logo' quando eu saio.</div><div><br /></div><div>Juro, ela é uma figura! :)</div><div><br /></div><div>Beijos e boa semana a todos!!!</div><div><br /></div><div>Cris</div><div><br /></div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TTR238xzAVI/AAAAAAAADBY/V21BZH8jkSI/s1600/Debbie%2Bfofa2.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TTR238xzAVI/AAAAAAAADBY/V21BZH8jkSI/s400/Debbie%2Bfofa2.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5563202143289278802" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-4487685416516183708?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-41446074341769635312011-01-14T10:16:00.002-02:002011-01-14T10:34:54.474-02:00<div>Bem, eu não sei nem por onde começar, o que escrever, o que compartilhar...</div><div><br /></div><div>Esses últimos meses foram meio ruins pra mim, no que diz respeito ao meu humor.</div><div><br /></div><div>Fiquei 15 dias (entre Natal e Ano Novo) de 'férias' do trabalho, mas pouco fiz. Tinha planos de arrumar armários, renovar os ares, limpar a casa, levar gatinhos no veterinário, enfim, coisas referentes à minha vida pessoal.</div><div><br /></div><div>Mas sabe o que eu fiz? Dormi, comi, vi TV e joguei CityVille no Facebook.</div><div><br /></div><div>Não tô reclamando não. Foi legal, fiz o que deu na cabeça, sem compromisso, sem obrigação, sem nada.</div><div><br /></div><div>Sem motivação, inclusive.</div><div><br /></div><div>Eu não sei bem que tipo de fase é essa. Só sei que ando bem desmotivada de tudo.</div><div><br /></div><div>Nada me traz brilho no olhar, sabe?</div><div><br /></div><div>Penso todo dia em voltar pra academia, mas só penso. Não coloco nunca em ação o pensamento.</div><div><br /></div><div>Penso que deveria buscar caminhos novos. Talvez um curso novo. Talvez uma outra área profissional. Talvez um outro lugar para trabalhar. Talvez um objetivo de vida (rsrsrs).</div><div><br /></div><div>Seria bom ter um objetivo. Hahahaha.</div><div><br /></div><div>2010 foi marcante. Gostaria de esquecer que esse ano existiu. Mas infelizmente é necessário lembrar porque dele vieram muitos aprendizados.</div><div><br /></div><div>2011? Gosto do simbolismo do número: 2011. Outro número pra escrever na data das petições. E só. Porque, o que é um número não é mesmo? rsrsrs</div><div><br /></div><div>Ainda faço terapia. Mas não vejo a hora de parar. Já pensei em sugerir a minha própria alta, mas não me parece que ela deva vir de mim. Mas porque não tentar fazer algo que contradiz o meu bom senso, né? hahaha</div><div><br /></div><div>Sou tão certinha... Já fui bem pior, mas nunca pude me orgulhar de ser uma malfeitora, hahaha.</div><div><br /></div><div>Continuo a terapia ortomolecular. Acho que é ela que me 'carrega'.</div><div><br /></div><div>Ando me sentindo muito sozinha, apesar de ter tantos amigos, trabalhar com a família, ter família perto. Pra se ter uma ideia, ando fazendo uma coisa que nunca fiz: ligo a TV só pra ter barulho e me sentir menos só.</div><div><br /></div><div>Meus 6 gatinhos são minha companhia constante. Tenho duas que dormem todos os dias comigo: a Sandy e a Debbie. Apesar do calor, não tem uma noite que eu não durma 'de conchinha' com a Sandy. rsrsrs</div><div><br /></div><div>A Debbie costuma dormir nos meus pés, mas tenho acordado com ela no travesseiro do lado do meu velando meu sono, mostrando sua solidariedade em meus maus momentos. Esses bichinhos nos surpreendem sempre...</div><div><br /></div><div>Comecei a ler um livro bem interessante esses dias: "Cavalo de Troia 1". E estou lendo também: "Como ser solteira". Entre um e outro, vou me distraindo.</div><div><br /></div><div>Bem, esse post não foi dos mais animados, rsrsrs, mas senti falta de escrever no meu blog... Visito alguns todos os dias, mas não ando animada para comentários.</div><div><br /></div><div>E me desculpem se não tenho retribuído visitas...</div><div><br /></div><div>Eu vou melhorar! :)</div><div><br /></div><div>Beijos e bom fds!!! Cris</div><div><br /></div><div>PS: Foto que tirei em 11/12/10, no casório do meu primo:</div><div><br /></div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TTA-_H8KjYI/AAAAAAAADBQ/MXwwDmAvx8s/s1600/DSC00997.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TTA-_H8KjYI/AAAAAAAADBQ/MXwwDmAvx8s/s400/DSC00997.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5562014793986641282" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-4144607434176963531?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-47428085509643921792010-12-10T15:44:00.002-02:002010-12-10T15:55:50.297-02:00<div>Olá!!! Tô muuuuuito sumida, eu sei... :P</div><div><br /></div><div>Mas esse 2010 foi fogo. Teve de tudo um pouco. Muitas experiências novas, diferentes, emocionantes, um longo aprendizado em vários departamentos emocionais! :)</div><div><br /></div><div>Estou bem, apesar de tudo. Apesar dos quilos a mais, apesar do estresse de fim de ano, apesar de algumas coisas que fazem parte da vida. Mas me sinto bem. </div><div><br /></div><div>Gostaria de fazer um post legal, comentando várias coisas, mas sinceramente, até mesmo minha criatividade e inspiração andam capengas.</div><div><br /></div><div>No momento, estou em ritmo de férias, aproveitando todas as oportunidades de confraternizar, relaxar, beber e me divertir que aparecem pela frente.</div><div><br /></div><div>Amanhã tenho um casório pra ir e mais festança!! Ueba!!</div><div><br /></div><div>Estou tentando simplificar a minha vida não pensando nos porquês e tal.</div><div><br /></div><div>Eu sou muito questionadora e decidi que é tempo de dar um tempo nisso. </div><div><br /></div><div>Tudo que é demais atrapalha. No momento, "abstrair" é minha palavra.</div><div><br /></div><div>Abaixo, fotos que tirei essa semana.</div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TQJnvVkLEZI/AAAAAAAADAs/bvRTpstsig4/s1600/CRIS3.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 266px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TQJnvVkLEZI/AAAAAAAADAs/bvRTpstsig4/s400/CRIS3.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5549111753814249874" /></a>Já estive melhor, mas também já estive pior.<div><br /></div><div>Esqueci de tirar foto de corpo inteiro, mas eu não tinha ninguém em casa para isso.</div><div><br /></div><div>Há 5 meses não piso na academia e minha alimentação não está nada linda. Mas, como disse, já foi tudo muito pior.</div><div><br /></div><div>Tenho planos para 2011. A virada, apesar de "simbólica", renova os ânimos.</div><div><br /></div><div>E eu quero me libertar de sentimentos que só me atrasam a vida.</div><div><br /></div><div>Espero que todos tenham um ótimo fim de ano e um 2011 maravilhoso!</div><div><br /></div><div>Estou em ritmo de férias, então provavelmente não voltarei por aqui. </div><div><br /></div><div>Mas estou sempre na área, acompanhando alguns bloguinhos amigos.</div><div><br /></div><div>Beijos e até mais!! Cris</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-4742808550964392179?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-2668919164853288882010-11-09T09:34:00.004-02:002010-11-09T10:17:56.481-02:00<div><p class="MsoNormal"><span style="font-family:Georgia;color:black">E quantos feriados, que delícia! :)<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family:Georgia;color:black"><o:p>D</o:p></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia; ">epois de votar, fui viajar e fui pra esse hotel em Águas de Lindóia:<span class="apple-converted-space"> </span><a href="http://www.villadimantova.com.br">Villa Di Mantova</a>.</span></p></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TNkyJGH_rNI/AAAAAAAAC_s/vn8bo4WG-ZQ/s1600/DSC00958.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TNkyJGH_rNI/AAAAAAAAC_s/vn8bo4WG-ZQ/s400/DSC00958.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5537512348673092818" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TNkyIy-k1GI/AAAAAAAAC_k/McDgCj-uwDk/s1600/DSC00944.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TNkyIy-k1GI/AAAAAAAAC_k/McDgCj-uwDk/s400/DSC00944.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5537512343533311074" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TNkyIfGdy3I/AAAAAAAAC_c/8RT3lbffA2g/s1600/DSC00957.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TNkyIfGdy3I/AAAAAAAAC_c/8RT3lbffA2g/s400/DSC00957.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5537512338197695346" /></a><p class="MsoNormal"><span class="apple-style-span"><span style="font-family:Georgia; color:black">Estava precisando descansar, colocar umas ideias <st1:personname productid="em ordem. Foi" st="on">em ordem. Foi</st1:personname> a primeira vez que fiz isso (viajar completamente sozinha) e confesso que não achei muito legal não.</span><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia; ">Tinha o pessoal do hotel pra conversar, eles eram muito simpáticos, mas não é a mesma coisa que viajar com uma amiga.</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia; ">Enfim, o tal relacionamento que eu tentava realmente não deu certo e por motivos muito além da minha imaginação.</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia; ">Eu nunca havia descoberto mentiras tão deslavadas e despropositais. Na minha concepção, claro.</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia; ">Apesar de um alto poder auto-destrutivo e uma auto-estima em ascensão, eu não sou uma pessoa que vive mentindo. Eu procuro viver na verdade e na sinceridade. Por mais que isso possa doer ou me prejudicar.</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia; ">Mas eu sou assim. Verdade sempre. Sou daquelas que levanta a bandeira: melhor sofrer na verdade que amar na mentira (ou algo do tipo). </span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia; ">E eu não sei de onde vem essa minha essência. Dizem os espíritas, que de outras vivências.</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia; ">Só sei que sou assim. </span></p><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia; ">Mas o pior é que me apaixonei.</span></div><div> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia; ">E esse sentimento de paixão ou amor, não sei exatamente a diferença ainda, é poderoso demais. Pela primeira vez entendi porque tem tanta gente que vive na mentira. Porque o tal do sentimento é forte e te faz, por vezes, passar por cima de valores e situações que outrora vc não aturaria.</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia; ">E estabeleceu-se a briga entre a razão e a emoção.</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia; ">E a briga é feia, hein!</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia; ">Eu nunca vivi apenas na emoção. Sempre fui racional demais e ainda sou.</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia; ">Sou emotiva sim, sinto, choro, sofro e me lamento. Mas na minha razão vivem vários valores morais (verdade, sinceridade, honestidade, ética, etc).</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia; ">Esses valores se estendem à emoção também?</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia; ">Nem sempre, eu acho. Porque se assim fosse, ninguém aturava ninguém nesse mundo, hahaha.</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia; ">Foi apenas mais uma decepção pra minha coleção. Vai ter dedo ruim assim na China! Ou: meu cupido usa drogas, só pode! Ordinário!! hahahaha</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia; ">Eu brinco, mas não tá fácil não.</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia; ">Não consigo me afundar no trabalho pra superar essas decepções, simplesmente porque odeio meu trabalho. E, como tudo que a gente faz por obrigação, vai levando tudo 'nas coxas' e fazendo só o essencial e protelando e levando com a barriga e etc, etc, etc.</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia; ">Alimentação? Xiiii, nada organizada.</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia; ">Exercícios? Acho que vai fazer uns 4 meses que não piso na academia.</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia; ">Me sinto um lixo quando me olho no espelho. Ando revivendo algumas emoções antigas. Parece que um monte de coisa volta à tona quando a gente passa por alguma decepção conhecida.</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia; ">Ainda bem que tenho terapia hoje. Ou não.</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia; ">Também tô de saco cheio disso.</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia; ">E, coincidência ou não, ando ouvindo Raul Seixas.</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia; ">O cara era 'o cara'. (In) felizmente me identifico muito com as músicas dele, hahaha.</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia; ">Ainda bem que o ano tá chegando ao fim.</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia; ">Beijos e boa semana!</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia; ">Cris</span></p> <p class="MsoNormal"><br /></p></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-266891916485328888?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-7107966466611753392010-10-25T10:43:00.003-02:002010-10-25T10:58:21.605-02:00<div>Eu acho que sempre tive uma capacidade de sonhar muito forte.</div><div><br /></div><div>Apesar de sempre ser muito racional e realista, tive meus momentos de sonhos.</div><div><br /></div><div>Mas eu sonhava muito alto, muito longe, tudo muito estranhamente utópico.</div><div><br /></div><div>Não sei explicar.</div><div><br /></div><div>Acho que minha linha de raciocínio sempre foi deturpada e somente após as sessões de terapia e os estudos espíritas é que consegui alinhar os pensamentos com a realidade.</div><div><br /></div><div>Eu não achava que eu era responsável por nada. Só pra exemplificar minha linha de raciocínio errônea.</div><div><br /></div><div>Eu achava que todo mundo era responsável pela minha infelicidade, menos eu.</div><div><br /></div><div>Só por isso, já dá pra entender os percalços pelo que passei. </div><div><br /></div><div>A cada ano que passa, a cada experiência vivida, eu sinto que não vivi nada.</div><div><br /></div><div>Eu sinto que sempre me refugiei do mundo e das pessoas, simplesmente por não aceitá-las, não compreendê-las, não aturá-las.</div><div><br /></div><div>Hoje, meus sentimentos são outros, são mais tolerantes, são mais abertos. Mas nem com tudo ainda eu sei lidar.</div><div><br /></div><div>Mas isso é "a vida", certo?</div><div><br /></div><div>Se fosse pra ser tudo lindo e maravilhoso, eu não estava aqui. Estaria em algum lugar além mundo físico vivenciando outras coisas.</div><div><br /></div><div>Ontem foi aniversário de uma das minhas irmãs e só eu não 'era um casal'. Todas as minhas irmãs já se arrumaram, meu pai e minha mãe estão juntos há mais de 36 anos e a bestalhona aqui, sozinha, sempre sozinha.</div><div><br /></div><div>Mas também, quem mandou se refugiar, fugir de tudo, ter medo de tudo? Bem feito.</div><div><br /></div><div>Faz tempo que não reclamo de nada. Não é mais minha filosofia de vida reclamar, choramingar e dizer "sou vítima, olhem pra mim".</div><div><br /></div><div>Mas posso desabafar que tô de saco cheio?</div><div><br /></div><div>Obrigada.</div><div><br /></div><div>Daqui a pouco passa e a vida continua.</div><div><br /></div><div>E outros tombos virão e outros sucessos também.</div><div><br /></div><div>Só preciso de um tempo pra me recuperar...</div><div><br /></div><div>E maldito peso que não abaixa nunca. Subi na balança ontem de boba e tá tudo igual. </div><div><br /></div><div>Dane-se. Tenho coisas mais importantes pra fazer. :P</div><div><br /></div><div>Beijos e boa semana!</div><div><br /></div><div>Cris</div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TMV7-7VHzQI/AAAAAAAAC-Y/HkmTBHWtsV4/s1600/sonhos.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 340px; height: 226px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TMV7-7VHzQI/AAAAAAAAC-Y/HkmTBHWtsV4/s400/sonhos.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5531964038302911746" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-710796646661175339?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-25765386012894168182010-10-15T09:00:00.004-03:002010-10-15T09:27:32.778-03:00<div>Essas fotos foram tiradas há uns 3 anos, acho. Uma das minhas viagens a Campos do Jordão.</div><div><br /></div><div>A cidade é tão linda, tão gostosa... tem tanta natureza, bosques, árvores, trilhas, montanhas, muita coisa pra fazer, muito lugar pra passear.</div><div><br /></div><div>Acho que estou precisando de uma viagem assim, bem pro meio do mato, mais meio do mato que cidade.</div><div><br /></div><div>É no meio do mato, das árvores, da natureza, que eu consigo espairecer e reorganizar meus pensamentos.</div><div><br /></div><div>Nesse último feriadão fui pra São Paulo, na casa de uma amiga, e passeamos bastante. Foi muito gostoso; deu pra arejar a cabeça.</div><div><br /></div><div>Ando bem de humor, bem alegre, feliz e tranquila. Há uns 7 meses não sei o que é acordar de mau humor. Acho que o tal do hormônio tem a ver com isso, não tem outra explicação. Porque, desde que comecei o tratamento com a progesterona natural, eu me sinto outra. E foram apenas 3 meses de tratamento, surpreendentemente.</div><div><br /></div><div>Mês que vem já tenho que refazer os exames pra ver a quantas andam o estrogênio e o progesterona. Tendo-se em vista meu bom humor nos últimos meses, acredito que os níveis estejam bons.</div><div><br /></div><div>Ontem minha terapia não foi muito legal. Não sei se ando rebelde ou se ando mais segura de mim.</div><div><br /></div><div>Espero e acredito na última hipótese. Talvez tenha chegado a hora de eu me dar alta. Mas, pra não tomar nenhuma atitude precipitada, vou aguardar a próxima sessão.</div><div><br /></div><div>Fui na RPG. Estou gostando muito, minha postura tem melhorado bastante.</div><div><br /></div><div>Mas confesso que ando meio esgotada de ter compromissos. Sabe, horário pra tudo? Hoje tem isso, amanhã tem aquilo, toda quinta aquilo outro, afe... </div><div><br /></div><div>Eu fui sistemática a vida inteira, então horários sempre foram necessários e bem quistos. No entanto, minha atual situação me leva a resolver fazer coisas de última hora e quando tenho compromisso, me sinto presa.</div><div><br /></div><div>Ôh senhordaglória, resolve uma questão e desarruma outra, hahahaha. Não parece brincadeira?</div><div><br /></div><div>Não tenho ido pra academia. Tenho passeado com minhas amigas, tenho ido no cinema, tenho ficado em casa sem fazer nada, tenho vivido da forma como me apetece.</div><div><br /></div><div>Não tenho controlado alimentação. Mas ainda procuro comer com coerência. hahaha. Balela. Não vão acreditando assim em mim, não.</div><div><br /></div><div>No momento, a maior questão que me incomoda é um namoro que não tá engatado. Essa coisa de gostar de alguém me pegou aos 34 anos.</div><div><br /></div><div>Eu sempre fugi de relacionamentos sérios. Esse está sendo o terceiro namoro sério de toda a minha vida. E eu sinceramente não sei viver como namorada, eu acho. Porque eu me vejo dentro de situações inusitadas pra mim.</div><div><br /></div><div>Não sei lidar com os homens também. Aliás, há muito pouco tempo estou conseguindo lidar com as pessoas em geral, com as pessoas da minha família, com colegas, com o ser humano. Ainda não estudei a classificação humana "homem", "ser humano do sexo masculino".</div><div><br /></div><div>Não tenho irmãos e meu relacionamento com meu pai é meio caótico. Então, bingo. O que fazer??</div><div><br /></div><div>Terapia. Terapia. Paciência. Tentativa e erro. Tentativa e aprendizado.</div><div><br /></div><div>Enfim, eu sou assim mesmo, escrevo, escrevo, escrevo e não digo nada, né? hahaha.</div><div><br /></div><div>Mas já valeu pelo desabafo.</div><div><br /></div><div>Beijos!!! Cris</div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TLhEUdwQ3PI/AAAAAAAAC-M/xppAgyHa9Vo/s1600/DSC09202.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TLhEUdwQ3PI/AAAAAAAAC-M/xppAgyHa9Vo/s400/DSC09202.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5528243660972416242" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TLhEUNJ79TI/AAAAAAAAC-E/QvC8XWQRK8o/s1600/DSC09178.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TLhEUNJ79TI/AAAAAAAAC-E/QvC8XWQRK8o/s400/DSC09178.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5528243656516695346" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TLhET1MBepI/AAAAAAAAC98/Ch5JAu71ykY/s1600/DSC09156.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TLhET1MBepI/AAAAAAAAC98/Ch5JAu71ykY/s400/DSC09156.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5528243650082994834" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-2576538601289416818?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-81938472916972872052010-10-04T16:08:00.002-03:002010-10-04T16:20:10.081-03:00<div>Pois é, sumiiiiiii de novo!...</div><div><br /></div><div>Tanta coisa aconteceu nesse tempo todo que eu nem sei por onde começo ou o que escrevo.</div><div><br /></div><div>Acho que vou resumir minha situação atual: desinchada e feliz! :)</div><div><br /></div><div>Ah, nada como não se sentir gorda! Eu tava pirando já, achando que tava maus pra caramba.</div><div><br /></div><div>E no fim, depois de um mês tomando cavalinha, posso dizer que desinchei e sou mais feliz por isso!! hahaha</div><div><br /></div><div>Vejam essa foto tirada em 18 de setembro passado:</div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TKomZsAs3pI/AAAAAAAAC8k/sgG1ZfYaCeE/s1600/DSC00916.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TKomZsAs3pI/AAAAAAAAC8k/sgG1ZfYaCeE/s400/DSC00916.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5524270115676020370" /></a>Estou ou não estou com uma carinha mais normal? hahaha<div><br /></div><div>Tenho uma de uma festa que aconteceu em agosto que tô tão, tão, tão inchada de gorda que não gosto nem de olhar.</div><div><br /></div><div>Enfim. Setembro foi uó do borogodó.</div><div><br /></div><div>Ainda bem que o bendito mês passou voando que nem vi.</div><div><br /></div><div>Foi uó por um lado. Mas maravilhoso por outro.</div><div><br /></div><div>Academia? Neca de pitibiriba.</div><div><br /></div><div>Alimentação? Procurando não exagerar.</div><div><br /></div><div>Jardim e fonte? Ainda não finalizados. Dá pra acreditar nisso?</div><div><br /></div><div>Trabalho? Tudo certinho.</div><div><br /></div><div>Vida amorosa? Tentando engatar!! hahaha</div><div><br /></div><div>Não sou de dar detalhes da minha vida aqui não. Sei lá. Sou reservada mesmo.</div><div><br /></div><div>Mas estou vivendo novos sentimentos e uma nova fase aos 34 anos de idade.</div><div><br /></div><div>Não é por nada não, mas a minha salvação na vida foi fazer "30 anos". Ah, nada como ser uma balzaquiana... hahaha Tudo di bão.</div><div><br /></div><div>Ah! Uma novidade é que finalmente me rendi à "RPG", ou seja, estou reeducando minha postura corporal e estou adorando!</div><div><br /></div><div>Não vou prometer nada aqui. Nem que vou comer direito nem que vou voltar à academia...</div><div><br /></div><div>A única coisa que me interessa no momento é VIVER um dia de cada vez. Fazer uma atividade de cada vez.</div><div><br /></div><div>Andar no bairro quando der vontade.</div><div><br /></div><div>Sair pra namorar quando der certo.</div><div><br /></div><div>Trabalhar todos os dias.</div><div><br /></div><div>Passear nos fins de semana.</div><div><br /></div><div>Agarrar meus gatinhos todos os dias e toda hora.</div><div><br /></div><div>Viver, viver, viver e rir, rir, rir.</div><div><br /></div><div>E tenho dito. :P</div><div><br /></div><div>Beijos e boa semana a todos!!!! Cris</div><div><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-8193847291697287205?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-35443820001865517842010-09-01T13:38:00.002-03:002010-09-01T14:05:00.757-03:00<div>Eu realmente ando abusando da comida japonesa.</div><div><br /></div><div>Adooooooro, mas acabo consumindo muito shoyo. Mesmo o light, tem muita quantidade de sódio.</div><div><br /></div><div>Ontem fui na minha consulta trimestral na médica ortomolecular e fiz um exame bem bacana chamado bioimpedância. Esse exame verifica quanto temos de gordura, músculos e água no corpo.</div><div><br /></div><div>Estou com uns 3 kgs só de água, segundo a médica. Preciso moderar o consumo de sal. E beber chá de cavalinha, 21 ervas, beber bastante água e, também, voltar a praticar exercícios físicos.</div><div><br /></div><div>A consulta me deu um novo ânimo, ou sendo mais realista, me revitalizou um pouco a ponto de eu não ficar muito desanimada pensando que retrocedi totalmente na questão do corpo físico.</div><div><br /></div><div>Vejo que o meu "relaxo" atual em relação a tanta coisa na minha vida se deve ao fato de eu ter sido muito perfeccionista e ter me cobrado demais durante a minha vida toda.</div><div><br /></div><div>Minha casa tá super bagunçada. Meu carro super sujo. Minha rotina de RA e exercícios totalmente indisciplinada.</div><div><br /></div><div>E, apesar de tudo, estou bem humorada, feliz, aberta a novidades, tranquila em relação a muita coisa que antigamente me faria pirar o cabeção.</div><div><br /></div><div>Minha pressão arterial ontem mediu 11 por 6!!! Uma pessoa que, aos 28 anos de idade, já tomou remédio pra pressão por mais de um ano...</div><div><br /></div><div>Meus hormônios se regularam. Pelo menos há 6 meses não sei o que é "mau humor". Percebi que não tenho tido picos de depressão, mau humor ou pessimismo, coisas com as quais convivi a vida inteira.</div><div><br /></div><div>Então, o que são reles 9 ou 10 kgs a mais na balança? Claro, é bastante sim. E não vou dizer que estou confortável com eles. De forma alguma.</div><div><br /></div><div>Apenas não quero me deixar envolver pela tristeza, pelo desânimo ou infelicidade me comparando com a antiga Cristina que estava em outro momento de vida e conseguiu não pensar em mais nada que apenas academia, exercícios, comer direito e blablabla.</div><div><br /></div><div>Equilíbrio é o que busco para minha vida. Quero conseguir levar todas as questões de forma tranquila e estou conseguindo!</div><div><br /></div><div>Aliás, o bem estar que sinto não tem preço. :)</div><div><br /></div><div>Não tenho fotos do meu niver ainda, pois estão com um amigo que foi o fotógrafo oficial.</div><div><br /></div><div>Minha fontinha que era pra trazer tanta alegria, me trouxe dissabores com o vizinho, mas acredito que isso se resolva logo.</div><div><br /></div><div>Vou viajar no feriado e tentar descansar um pouco apesar das saudades que sinto dos meus gatinhos... :( Afe, sou muito dependente deles emocionalmente, eu precisava melhorar isso, huauhuhauhauhauhauha.</div><div><br /></div><div>Bem, mais uma época de ausência... Eu dou uma olhadinha nos blogs quase sempre e dou uns pitacos de vez em quando, mas até nisso eu me sinto indisciplinada! Afe...</div><div><br /></div><div>Beijos e boa quarta!! Cris</div><div><br /></div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TH6D9wVuZeI/AAAAAAAAC8E/1JWgWjqxFCI/s1600/sushi.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 340px; height: 276px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TH6D9wVuZeI/AAAAAAAAC8E/1JWgWjqxFCI/s400/sushi.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5511988090919347682" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-3544382000186551784?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-85073236325225221342010-08-18T10:08:00.003-03:002010-08-18T10:25:06.049-03:00<div>Amanhã é a minha vez de fazer 34 anos.</div><div><br /></div><div>Vixi, o tempo voa mesmo... Alguns anos atrás eu era assim:</div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TGvcF0bDnHI/AAAAAAAAC7U/v9PNMS30niU/s1600/Digitalizar0025.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 280px; height: 400px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TGvcF0bDnHI/AAAAAAAAC7U/v9PNMS30niU/s400/Digitalizar0025.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5506736961920146546" /></a>Um serzinho que não tinha preocupação alguma. Nem vivência nenhuma também.<div><br /></div><div>Apenas começando a vida, sentindo as primeiras sensações, emoções e experimentando os primeiros chocolates, hahahaha.</div><div><br /></div><div>Aniversário sempre dá uma certa nostalgia na gente. Mas as lembranças devem ser sempre positivas. Mudar o passado, só assim: mudando o pensamento em relação a ele.</div><div><br /></div><div>Se antes eu achava que fui uma adolescente muito tímida e que não vivi quase nada, hoje eu vejo que eu não tinha maturidade para encarar a vida de outra forma. Portanto, eu simplesmente não penso mais que minha adolescência foi uma porcaria. (até foi, hahaha, mas procuro pensar que eu não podia ter feito diferente simplesmente porque eu não era capaz disso.)</div><div><br /></div><div>Meu inferno astral tá sendo uó do borogodó. Semana passada aconteceram algumas coisas, essa semana outras e há exatos 10 dias não vou pra academia.</div><div><br /></div><div>E são acontecimentos muito ruins mesmo, desde o falecimento da avó de uma amiga minha até o falecimento acidental da nossa calopsita. :(</div><div><br /></div><div>Além da infiltração do muro do vizinho que a minha doce fontinha provocou.</div><div><br /></div><div>Enfim, ainda bem que tive uma sessão de terapia ontem. Teve uma hora que até achei que minha psicóloga ia finalmente me dar alta, mas não foi dessa vez.</div><div><br /></div><div>Embora os acontecimentos estejam aí à todo vapor, tenho me mantido firme emocionalmente.</div><div><br /></div><div>Só não consegui me alimentar assim tão bem, nem praticar exercícios.</div><div><br /></div><div>Eu vejo meus 68 kgs tão distantes... Mas vejo também que minha vida anda tão mais rica de alegria, amigos, pessoas queridas, trabalho, muita coisa que eu deixei de lado por muito tempo, por medo de viver, por insegurança, por falta de auto-estima, um monte de coisa.</div><div><br /></div><div>Como sempre digo, pretendo nunca me abandonar no tocante à saúde, estética e tudo o mais.</div><div><br /></div><div>Mas vejo que não ando conseguindo focar minhas atenções em RA e exercícios, simplesmente porque vivo com outras prioridades no momento.</div><div><br /></div><div>Aliás, no meio de tantos acontecimentos ruins, vou me ocupando com o trabalho e com a organização do meu almoço de aniversário no próximo sábado. Me deparei simplesmente com 50 nomes de amigos íntimos!</div><div><br /></div><div>Minha casa não é muito grande, mas sempre cabe mais um né? ;)</div><div><br /></div><div>Enfim, dei uma sumida novamente, mas estou aqui de novo!!</div><div><br /></div><div>Beijos!!! Cris</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-8507323632522522134?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-63103014521939176202010-08-09T10:19:00.002-03:002010-08-09T10:32:08.082-03:00<div>Enfim, eis meu jardim!!! :)</div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TGAA1jsYs_I/AAAAAAAAC64/uZl3Mrj3U5Y/s1600/DSC00859.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TGAA1jsYs_I/AAAAAAAAC64/uZl3Mrj3U5Y/s400/DSC00859.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5503399664761222130" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TGAA1BH3HiI/AAAAAAAAC6w/kbv1GGwK6cA/s1600/DSC00858.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TGAA1BH3HiI/AAAAAAAAC6w/kbv1GGwK6cA/s400/DSC00858.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5503399655481220642" /></a>Estou super feliz!! Minha fontinha ainda tá precisando de ajustes, mas tá linda, faz barulhinho de água corrente, uma gostosura!<div><br /></div><div>As plantas ainda vão ficar bonitas, a grama vai crescer, e estou amando meu quintal. Ficou do jeito que pensei. Amei, amei!</div><div><br /></div><div>Ontem o almoço do dia dos pais foi lá em casa e foi uma delícia!</div><div><br /></div><div>Sábado foi só correria, levei gatinhos ferinhas pra vermifugar, passei no supermercado, fiz um pavê de limão, dei uma geral na casa, uau, nada de pasmaceira, paradeira, nem ócio.</div><div><br /></div><div>Essa mudança de tempo de repente me deixa alérgica e fico quebrada... mas o ânimo continua bom! E é isso que importa. </div><div><br /></div><div>Fui 3 vezes na academia semana passada. Hoje vou com certeza.</div><div><br /></div><div>A alimentação não foi lá grande coisa no fim de semana. Confesso que fiquei ansiosa com o término do jardim e a recepção da família para o almoço do dia dos pais.</div><div><br /></div><div>Receber gente em casa é gostoso, mas por conta dos meus gatinhos, me dá um certo trabalho, porque tenho que prendê-los ou no quarto de visitas ou na parte de cima da casa e eles ficam meio 'magoados' comigo, hahaha. Fora que tenho que limpar tudo depois, pois tenho que levar caixinha de areia, água e ração.</div><div><br /></div><div>Enfim, deu tudo certo e mais uma semana se inicia.</div><div><br /></div><div>Beijos e boa semana a todos!!</div><div><br /></div><div>Cris</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-6310301452193917620?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-13328411640410246142010-08-04T13:44:00.002-03:002010-08-04T14:14:39.097-03:00<div>A verdade é que a gente passa fome sim quando segue uma alimentação balanceada e controlada.</div><div><br /></div><div>Não sei exatamente quanto estou consumindo de calorias por dia, mas estou conseguindo me alimentar conforme aprendi durante os últimos anos. Já fiz acompanhamento com nutricionista e procuro sempre me lembrar do cardápio que eu seguia, que é algo em torno de 1200 a 1500 calorias por dia.</div><div><br /></div><div>Enfim, sei que a fome existe sim e a fome que eu quero dizer é aquela sensação de 'dor' no estômago, aquele incômodo que fica fazendo até um barulhinho... (ontem à noite ela estava impossível, tive que me distrair bastante com outras coisas pra esquecê-la, hahaha) Tenho tomado muito chá, ajuda muito!!</div><div><br /></div><div>Então, embora a gente coma o suficiente para viver, ela pode/vai surgir.</div><div><br /></div><div>E a diferença está no quanto conseguimos suportá-la.</div><div><br /></div><div>Posso dizer quanto a mim. Eu consigo suportá-la quando estou bem comigo mesma, quando estou alimentada espiritualmente, quando estou em paz com o mundo, quando estou concentrada, paciente, enfim, quando sinto que não me dobrei à ansiedade e aos conflitos da minha mente.</div><div><br /></div><div>Ultimamente eu ando assim, procurando não me render à ansiedade e aos pensamentos ruins. Procurando, também, não me intimidar com as dificuldades profissionais e pessoais. </div><div><br /></div><div>Tem feito toda a diferença.</div><div><br /></div><div>E com isso, consigo me alimentar calmamente. Escolher alimentos bons e me organizar pra comer na hora certa.</div><div><br /></div><div>Meu dia de pesagem agora é terça-feira. Ontem eu vi 77,8 kgs na balança e fiquei muito feliz, porque foram 900 grs a menos nessa semana.</div><div><br /></div><div>Estou me concentrando pra ir pra academia 4 vezes na semana. Minha personal vai amanhã me encontrar por lá para conversarmos. Acho que ela vai topar voltar a dar aula pra mim! :) Eba!</div><div><br /></div><div>A hidroginástica também está bem legal. Estou conseguindo fazer de 30 a 40 minutos de esteira antes de cair na piscina e tem ajudado bastante.</div><div><br /></div><div>Abaixo, fotos do meu quintal. Ai, olha que triste, acho que vou ter comprar uma rede!! hahaha</div><div><br /></div><div>Vou pendurar meus vasinhos, fazer uma decoração legal e mais pra frente pensar em alguns móveis de quintal. Vai ficar aconchegante!</div><div><br /></div><div>E na segunda foto, a minha fontinha! Vai ficar com água corrente, pra fazer barulhinho e evitar a dengue, claro!! hahaha</div><div><br /></div><div>Ontem já dei as boas vindas a algumas plantinhas que o jardineiro já levou! Nem acredito que pude ficar tanto tempo sem verde perto de mim!</div><div><br /></div><div>Minha casa está começando a ficar alegre! Meu cantinho próprio, íntimo, gatatal (tenho 6 gatinhos) e tranquilo.</div><div><br /></div><div>Nada como investirmos em qualidade de vida!</div><div><br /></div><div>Tudo o que fazemos em relação a nós e ao ambiente em que vivemos é qualidade de vida, é investimento e não gasto! ;)</div><div><br /></div><div>É isso!! Beijos!!! Cris</div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TFmb0LjPlkI/AAAAAAAAC6k/HQxtnkJpkyI/s1600/DSC00857.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TFmb0LjPlkI/AAAAAAAAC6k/HQxtnkJpkyI/s400/DSC00857.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5501599740565886530" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TFmbzi4ehtI/AAAAAAAAC6c/rt-qMnBOuh4/s1600/DSC00854.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TFmbzi4ehtI/AAAAAAAAC6c/rt-qMnBOuh4/s400/DSC00854.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5501599729649092306" /></a><div style="text-align: center;"><br /><div style="text-align: left;"><u><br /></u></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-1332841164041024614?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-84916272139689371862010-08-02T14:16:00.002-03:002010-08-02T14:47:35.196-03:00<div>Boa tarde!!</div><div><br /></div><div>Daqui a pouco terei um jardim, lá, lá, lá, lá, lá! :)</div><div><br /></div><div>Repintei o muro no sábado. Tirei o rosinha, coloquei um areinha. Ainda não me acostumei muito, hehehe, mas assim que o jardim estiver pronto, o muro será só um detalhe, né?</div><div><br /></div><div>Sábado eu consegui comer direitinho!</div><div><br /></div><div>Apenas saí pra jantar, mas comi comida japonesa e não foi rodízio!</div><div><br /></div><div>O deslize foi um cappucino pequeno da Kopenhagen. Mas me dei o direito. :P</div><div><br /></div><div>Ontem tive um almoço de aniversário. Claro que comi mais do que deveria, mas não saí estufada!! E isso é um grande passo, uma grande evolução pra mim.</div><div><br /></div><div>Hoje fui almoçar num self-service e já peguei janta pra 3 dias. Eu peguei 3 tipos de legumes, daqueles só cozidos na parte das saladas.</div><div><br /></div><div>Guardo na geladeira e como no jantar com 1 fatia de pão integral, creme de ricota e um tomate ou alface. </div><div><br /></div><div>Pra mim é super prático, não tenho cozinhado em casa. Quando é preciso, faço alguma coisa, mas tenho preferido fazer outras coisas. :P</div><div><br /></div><div>Comprei também barrinhas de cereal, iogurte, frutas, essas coisinhas que precisamos sempre ter. Eu andei muito relapsa em relação a tudo isso. Fiquei com preguiça, fiquei desorganizada, sei lá o que aconteceu! </div><div><br /></div><div>Mas agora estou me sentindo melhor e tomando atitudes mais positivas para comigo mesma.</div><div><br /></div><div>Hoje vou pra academia fazer esteira e hidroginástica.</div><div><br /></div><div>Estou em processo de negociação com a personal. Provavelmente voltarei com as aulas duas vezes por semana.</div><div><br /></div><div>Nossa, porque a vida se repete a cada ciclo, né? hahahaha</div><div><br /></div><div>Parece um filminho passando pela minha cabeça. A gente deixa algumas coisas de lado, mas elas sempre voltam. Pelo menos são coisas positivas. Necessárias à saúde, bem-estar e estilo de vida saudável, aquele que andei deixando de lado pra viver na libertinagem gastronômica e física. :P</div><div><br /></div><div>Enfim, vamos que vamos!</div><div><br /></div><div>Beijos e boa semana a todos!!! Cris</div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TFb-I1fTEkI/AAAAAAAAC58/NR-n_ZE53gE/s1600/jardim.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 340px; height: 225px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TFb-I1fTEkI/AAAAAAAAC58/NR-n_ZE53gE/s400/jardim.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5500863422630400578" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-8491627213968937186?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-33824243222810263762010-07-30T14:56:00.002-03:002010-07-30T15:06:15.527-03:00<div>Tudo certinho por enquanto!</div><div><br /></div><div>De curiosa subi na balança ontem à noite (tsc, tsc, que ansiedade boba a minha) e vi menos 600 grs de terça pra ontem. </div><div><br /></div><div>Tá, tá, tá, vou dizer o peso: estava com 78,7 kgs na terça-feira!! :(</div><div><br /></div><div>E olha que tive a festa de aniversário na quarta-feira à noite. Ainda bem que foi um churrasco, tinha comida e não salgadinhos (fritos ou assados), então comi alface, arroz, maionese, farofa e frango, ou seja, comida e não porcaria! :)</div><div><br /></div><div>E claro, comi brigadeiro, beijinho e um pedaço de bolo.</div><div><br /></div><div>E, apesar de ter saído da linha, isso não vai me atrapalhar no meu propósito, porque a questão é a gente se preocupar com a rotina, o dia-a-dia e não as exceções.</div><div><br /></div><div>Essas saídas e festas são exceções e não regra. Portanto, se nos comportarmos bem nas 'regras' não precisamos temer as exceções.</div><div><br /></div><div>Hoje será o quarto dia de academia e estou me sentindo bem.</div><div><br /></div><div>Não voltei pra musculação ainda, mas estou firme no aeróbico.</div><div><br /></div><div>Ontem voltei pra hidroginástica e não tinha nenhum véio rabugento, hehehe, ufa!!</div><div><br /></div><div>Se algum era, disfarçou. A maioria foi muito alegre e divertida!</div><div><br /></div><div>E o meu propósito é me mexer, pular, dançar, queimar calorias e me motivar.</div><div><br /></div><div>Percebi que longe da academia eu fico muito mole e preguiçosa. Preciso do exercício para me animar, me dar energia e força pra viver.</div><div><br /></div><div>Amanhã o pintor vai repintar meu muro!</div><div><br /></div><div>Minha fontinha vai ficar pronta hoje!</div><div><br /></div><div>E segunda-feira o jardineiro vai começar a plantar flores, folhagens e grama!</div><div><br /></div><div>E vou ter um banquinho. E um postinho de luz. E luminárias iluminando meu jardim!</div><div><br /></div><div>E vou ter um jardim!!!</div><div><br /></div><div>Ai, que alegria!! :) </div><div><br /></div><div>Beijos e bom fds a todos!!!! Cris</div><div><br /></div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TFMStCC13YI/AAAAAAAAC50/VJNmpU_cXdk/s1600/hidro.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 340px; height: 226px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TFMStCC13YI/AAAAAAAAC50/VJNmpU_cXdk/s400/hidro.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5499760134801710466" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-3382424322281026376?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-25441250616764916412010-07-28T16:25:00.003-03:002010-07-28T16:39:54.911-03:00<div>Apareceu no telhado de uma casa vizinha abandonada há uns dias atrás...</div><div><br /></div><div>Minha tia e minha irmã resgataram a fofura e ele ganhou casa, comida e cobertorzinho lavado!</div><div><br /></div><div>Ôh, coisa mais linda da tia! Tem o rabinho torto, de nascença, característica do cruzamento de várias raças, ao que parece...</div><div><br /></div><div>Enfim, minha irmã queria um gatinho de estimação e esse caiu (literalmente) do céu para seus braços!</div><div><br /></div><div><br /></div><div>Seguindo meu propósito, ontem fui direitinho na academia e fiz uma hora de aeróbico.</div><div><br /></div><div>A alimentação tá boa, não comi porcarias, e hoje vou na academia também.</div><div><br /></div><div>E tenho uma festa de aniversário à noite. Uma pedrinha no meu caminho, mas que pretendo encarar de forma tranquila, tentando não exagerar.</div><div><br /></div><div>Bem, é isso. Eu poderia escrever mais, mas realmente o tempo tá curto e vou escrever o que der.</div><div><br /></div><div>Só não quero sumir de novo! :)</div><div><br /></div><div>Beijos!!! Cris</div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TFCEiIlA3BI/AAAAAAAAC5s/MLy1pFxJbtI/s1600/DSC00846.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TFCEiIlA3BI/AAAAAAAAC5s/MLy1pFxJbtI/s400/DSC00846.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5499040866972523538" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TFCEiKGWQHI/AAAAAAAAC5k/2CuEWCgLs8I/s1600/DSC00836.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TFCEiKGWQHI/AAAAAAAAC5k/2CuEWCgLs8I/s400/DSC00836.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5499040867380772978" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TFCEhgtW6eI/AAAAAAAAC5c/KzSMZdlFtqs/s1600/DSC00826.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TFCEhgtW6eI/AAAAAAAAC5c/KzSMZdlFtqs/s400/DSC00826.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5499040856270105058" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-2544125061676491641?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-20669223379972299562010-07-27T10:41:00.002-03:002010-07-27T11:06:47.054-03:00<div>Quanto tempo não venho aqui!</div><div><br /></div><div>Mas estou sempre de olho nos blogs! :)</div><div><br /></div><div>Esses últimos dias têm sido corridos, mas está tudo bem.</div><div><br /></div><div>Finalmente, após mais de um ano que mudei pra minha casa, estou fazendo meu jardim!</div><div><br /></div><div>Vou mudar a cor da parede. Enjoei desse rosinha (ver fotos abaixo) e vou mandar ver um "areia". Acredito que vai ficar lindo também! Depois coloco fotos de quando ficar pronto!</div><div><br /></div><div>Coloquei algumas fotos do meu quintal. A primeira é a janela da minha cozinha. Procuro sempre comprar flores e deixar tudo bem florido. Adoro essas calanchoes, acho lindinhas!</div><div><br /></div><div>Na última foto dá pra ver o esboço do meu 'laguinho'. Na verdade é só um lugar pra rodar um pouco de água, fazer uma quedinha e ficar ouvindo aquele barulhinho gostoso de água corrente.</div><div><br /></div><div>Em seguida, vou arrumar o quintal, colocar vasinhos nas paredes, instalar uma rede, uma mesa, talvez um sofazinho, vamos ver.</div><div><br /></div><div>Coisas de casa nunca acabam! Nem fiz minha decoração ainda, não levei meu piano, hahaha, nossa, sem falar na bagunça do meu guarda-roupas. :P</div><div><br /></div><div>Alguém aqui consegue manter o guarda-roupas arrumado?</div><div><br /></div><div>Eu arrumo num dia e um mês depois já tá bagunçado... ó Pai!</div><div><br /></div><div>Bem, ando fugindo demais do foco real desse blog... hehehe</div><div><br /></div><div>Mas estou me permitindo viver tudo, sem neurose.</div><div><br /></div><div>Fiquei um mês de férias da academia, mas estou voltando hoje.</div><div><br /></div><div>E, criando coragem, vou procurar um personal novamente. Quem sabe minha antiga personal me aceita de volta? :P</div><div><br /></div><div>Ah, porque deixar por minha conta, é só 'embromation'...</div><div><br /></div><div>Como nesse fim de semana passei apurado com roupa e não acreditei que estava passando por isso novamente (roupa não servir), decidi que está na hora de "re"encarar a situação de frente e fazer por onde.</div><div><br /></div><div>Não estou feliz com esse peso que tenho até vergonha de contar qual é.</div><div><br /></div><div>Mas sei que somente eu, eu somente e apenas 'yo' posso fazer algo por mim.</div><div><br /></div><div>Então, estou de volta oficialmente à RA, exercícios e estilo de vida saudável.</div><div><br /></div><div>Estou torcendo para que meu problema de hormônio realmente tenha sido resolvido.</div><div><br /></div><div>Minha alergia essa semana tá boazinha, semana passada eu tava bem ruinzinha. Acho que foi um pouco de stress com TPM, um coquetel bombástico, hahaha.</div><div><br /></div><div>Bem, é isso. Vou tentar visitar as meninas que sempre acompanho os blogs e voltar à roda gostosa da blogosfera light!</div><div><br /></div><div>Beijos!!! Cris</div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TE7jzJRO9NI/AAAAAAAAC5U/TaYP0hN-pn0/s1600/DSC00852.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TE7jzJRO9NI/AAAAAAAAC5U/TaYP0hN-pn0/s400/DSC00852.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5498582662866990290" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TE7jy9oBlII/AAAAAAAAC5M/hzKZMrWzEgA/s1600/DSC00851.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TE7jy9oBlII/AAAAAAAAC5M/hzKZMrWzEgA/s400/DSC00851.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5498582659741357186" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TE7jyQjKoFI/AAAAAAAAC5E/X22pbnNyO5E/s1600/DSC00850.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TE7jyQjKoFI/AAAAAAAAC5E/X22pbnNyO5E/s400/DSC00850.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5498582647641382994" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TE7jyClW6SI/AAAAAAAAC48/wNpxXN3X-j0/s1600/DSC00849.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TE7jyClW6SI/AAAAAAAAC48/wNpxXN3X-j0/s400/DSC00849.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5498582643892480290" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-2066922337997229956?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-80744184278560476572010-07-05T10:10:00.004-03:002010-07-05T10:25:18.455-03:00E está acontecendo o que eu previa.<br /><br />Com a aquisição da TV a cabo, não tenho feito outra coisa a não ser ver filmes o fim de semana inteirinho.<br /><br />Quando eu não tinha essa opção, eu inventava outras coisas pra fazer. Dava um jeito de sair de casa a qualquer custo.<br /><br />Eu adoro assistir a filmes. Gosto de sair também. Será que é só uma fase de 'novidade'?<br /><br />Espero que sim...<br /><br />Enfim, além de passar o fim de semana sem sair muito, ainda tem a bagunça.<br /><br />Desde que me mudei, há um ano, eu não organizei completamente a casa. A parte do guarda-roupas, só organizei metade. A outra metade tá lá ainda. E a metade organizada, claro, já está bagunçada.<br /><br />A TV velha ainda está encostada num canto do chão. O piano ainda não foi levado. Não pendurei os quadros que comprei. Ou seja, tem um monte de coisa pela metade.<br /><br />E cadê ânimo?<br /><br />Esse fim de semana ainda tive uma festa de aniversário no sábado à noite e fui porque gosto muito das pessoas que estariam lá, inclusive a aniversariante. Mas eu não estava muito bem, fisicamente falando.<br /><br />Na sexta-feira senti uma dor forte no ouvido direito. Tomei um floral pra dor de cabeça e passou. Eu não sabia se era dor de ouvido, se era dor de cabeça, sei lá. Foi estranho. E sábado fiquei com uma dorzinha no topo da cabeça o dia inteiro. E ontem começou a me doer o maxilar do lado esquerdo.<br /><br />Eu teria que usar a plaquinha pra ATM (vulgo 'bruxismo'), mas eu não uso. Infelizmente não levei a sério essa questão e acho que ainda vou colher maus frutos dessa decisão...<br /><br />Enfim, os últimos dias não foram os melhores em termos de 'automotivação'.<br /><br />Ah! Estou lendo "Inteligência Emocional" de Daniel Goleman. O livro tem uma linguagem um tanto técnica, mas está sendo muito interessante ler.<br /><br />Ele fala sobre nossas duas inteligências: a racional e a emocional. Faz comparações, explica o que é cada uma e eu fiquei 'bolada' com a tal "capacidade de automotivação".<br /><br />Quão boa é sua capacidade de automotivação?<br /><br />A motivação é algo que vem de dentro da gente. E tenho me perguntado desde então como mantenho viva a minha automotivação.<br /><br />De qualquer forma, ela é importantíssima para nos mantermos em nossos objetivos.<br /><br />Bem, boa semana a todos e até mais!!!<br /><br />Cris<br /><br /><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TDHZ4cmNJGI/AAAAAAAAC2o/D_7-JGy8QZo/s1600/bagun%C3%A7a.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5490408984513684578" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 226px; CURSOR: hand; HEIGHT: 340px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TDHZ4cmNJGI/AAAAAAAAC2o/D_7-JGy8QZo/s400/bagun%C3%A7a.jpg" border="0" /></a><br /><div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-8074418427856047657?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-56008046519505941772010-06-23T10:05:00.003-03:002010-06-23T10:30:15.326-03:00Ontem eu estava na academia (fui ontem e segunda!) e o professor perguntou se eu estava fazendo a musculação.<br /><br />Dei um sorrisinho amarelo e disse que tava fazendo meia boca...<br /><br />Ele terminou com uma carinha de compreensão dizendo: "melhor que nada, né?"<br /><br />Também acho! Antigamente, se eu não fizesse tudo certinho, eu não fazia.<br /><br />E como isso me prejudicou!! Ser 8 ou 80 não é fácil não... A gente se prejudica um monte!<br /><br />E eu nunca pensei que eu fosse capaz de chegar nesse ponto!! hahaha. Pensa numa pessoa que se cobrou a vida inteira a perfeição!! :P<br /><br />Enfim, tô na área. Meia boca ou não, tô na área! ;)<br /><br />**********************************************************************************<br /><br />Eu tenho uma prima que fez promessa de não comer chocolate. Então ela não pôde experimentar meu fabuloso stronogoff de chocolate no domingo quando reunimos uma boa parte da família pra fazer festa e ver o jogo do Brasil!<br /><br />Esse strogonoff é tudo de bom! E ainda fiz com leite condensado desnatado e ficou ma-ra-vi-lho-so!! Vcs já leram a embalagem desse leite condensado desnatado? 98% menos gordura!!! Claro que não é pra comer liberando geral, mas dá pra encarar uma sobremesa sem dor na consciência!! :)<br /><br />Então, voltando à questão da tal promessa. Eu não consigo entender esse negócio de fazer promessa. Negociar benefícios com Deus pra mim é um negócio terreno demais.<br /><br />E, além do mais, me parece que a idéia de promessa é 'sacrifício'. Qual o sacrifício ficar sem chocolate se o chocolate não é algo assim tão saudável? Não é um benefício então??<br /><br />Porque as pessoas não prometem ficar sem verduras, frutas e legumes??<br /><br />Isso sim faz bem pra saúde e aí vc estaria se sacrificando.<br /><br />Sei lá. Cada um faz o que quer da vida, mas sinceramente, não caio nessa de promessa.<br /><br />Aliás, caio sim. Prometo ser mais tolerante, mais compreensiva, mais paciente com as pessoas, mais amorosa, mais bondosa, fazer o bem, ajudar, ouvir quem precisa desabafar, e prometo que não será apenas por um mês, nem apenas por um ano, mas enquanto eu viver.<br /><br />E em troca eu espero qualidade de vida, felicidade, amor, tolerância, compreensão, amigos, ou seja, uma vida plena de coisas positivas e disposição e força para vencer todo e qualquer obstáculo que venha a surgir.<br /><br />Não será melhor assim? ;)<br /><br />**********************************************************************************<br /><br />Minha gatinha não vomita desde dia 12/06, amém!! :) Tô muito feliz porque ela parece melhor, apesar de ainda se arrancar os pêlos das costas... aiaiai, tô dando florais de Bach pra ela. Ela há de melhorar!! :)<br /><br />E eu, bem, estou mais feliz porque havia deixado um pouquinho meu lado espiritual de lado, mas agora voltei e estou mais tranquila. Essa questão faz uma grande diferença pra mim e se deixo um pouco de lado, acabo me sentindo um tantinho mais inquieta do que de costume.<br /><br />Bjos e boa quarta!!!! Cris<br /><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TCIGu7moL1I/AAAAAAAAC14/wQJOiHBpncE/s1600/gato.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5485954699434143570" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 340px; CURSOR: hand; HEIGHT: 226px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TCIGu7moL1I/AAAAAAAAC14/wQJOiHBpncE/s400/gato.jpg" border="0" /></a><br /><div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-5600804651950594177?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-48961699975267304292010-06-16T10:01:00.002-03:002010-06-16T10:19:01.141-03:00Bom dia!!<br /><br />Apesar do joguinho xoxinho o Brasil ganhou e é isso que importa, né? :)<br /><br />Um dos prazeres da Copa são as reuniões familiares. Nem sempre conseguimos reunir a família como um simples jogo de Copa consegue!<br /><br />Ontem foi uma diversão só. Fizemos um bolão familiar e foi só risada, porque ficávamos torcendo pra ganhar o bolão. hahaha.<br /><br />Meu pai começou a lembrar e a contar sua infância sobre os campinhos em que jogava futebol.<br /><br />Minha mãe fez chocolate quente e eu minhas irmãs rindo de tudo, compartilhando esse momento tão bom que é a reunião em família.<br /><br />Até minha vó teve participação no bolão e assistiu ao jogo com a gente!<br /><br />Depois do jogo ontem, ainda fui na academia.<br /><br />Fui na segunda e fiz até musculação. Ontem fiz só uma hora de aeróbico.<br /><br />Tô meio quebrada, mas tô super bem! O exercício é um santo remédio. Até minha alergia deu uma melhorada. Esse tempo frio e seco é terrível, tô meio atacada.<br /><br />A alimentação poderia estar melhor e o peso idem.<br /><br />Mas são duas coisas que eu tento melhorar a cada minuto sem sofrimento e sem neurose.<br /><br />Muita coisa acontece na vida paralelamente a isso e faz algum tempo que não estou focada apenas nesse estilo de vida de RA e exercício. Embora não esteja felicíssima com o peso, também não estou tristíssima e sei o que tenho que fazer.<br /><br />Percebo que nessas fases mais difíceis, eu procuro muito os carboidratos para me sentir bem. Quando sentimos o coração vazio tendemos a encher a barriga! :P<br /><br />Semana passada, por exemplo, tive que correr com minha gatinha vomitenta. E problema de saúde na família faz a gente parar tudo, né?<br /><br />Fizemos ultrassom novamente e o tratamento com silimarina fez o fígado dela voltar ao normal! Fiquei muito feliz porque ela sempre foi uma gatinha estressada e difícil de medicar. Mas eu tomei as rédeas da situação e tô medicando a bichinha na marra. Quer dizer, no começo foi na marra, hoje, com muito carinho, com muito jeitinho, estou conseguindo fazer ela tomar o remedinho sem problema algum! Tanto que já está melhorando e está sem vomitar desde sábado passado (12/06). Nem acredito! :)<br /><br />Ontem tive uma sessão de terapia, pois minha psicóloga voltou de viagem. Ficamos uns 40 dias sem sessões e ela disse que estou muito bem! Rumo à alta! Eeeeeeeeeba!!! Nem vejo a hora.<br /><br />Sinto que atualmente eu consigo superar os momentos ruins sem grandes estragos pra mim.<br /><br />Sinto que sou uma pessoa muito melhor e que aprendi muito e que consegui evoluir muito em vários sentidos.<br /><br />Essa semana tá melhor que as últimas! Estou mais feliz!<br /><br />Beijos e boa quarta a todos!!!<br /><br />Cris<br /><br /><a href="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TBjLMz093DI/AAAAAAAAC1w/rdfdc0tPX8c/s1600/musculacao.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5483355967254813746" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 340px; CURSOR: hand; HEIGHT: 237px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TBjLMz093DI/AAAAAAAAC1w/rdfdc0tPX8c/s400/musculacao.jpg" border="0" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-4896169997526730429?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-39152599354103453912010-06-14T10:46:00.004-03:002010-06-14T13:23:31.555-03:00Na minha última aula de hidroginástica, duas semanas atrás, tinha uma véia rabugenta.<br /><br />Sim, parei com a hidroginástica... hahaha. Passei tanto frio que desisti! Afe...<br /><br />Então, voltando à véia rabugenta.<br /><br />Ela não levou cartão vermelho porque eu não tinha um dentro da piscina. Mas levou muita água na cara.<br /><br />Nessa última aula tinha eu, um homem e a véia rabugenta.<br /><br />Eu e o homem ríamos tanto do frio, da situação difícil, e até tentamos animar a véia dizendo que frio emagrece, que frio é bom, que blablabla.<br /><br />Mas vc sabe que nada anima um rabugento, né?<br /><br />Então, desistimos e fizemos a aula muito mais motivados jogando muita água na véia. hahaha.<br /><br />Eu sei que eu tenho como princípio de vida "não julgar ninguém", mas eu preciso comentar que véio rabugento é uó.<br /><br />Porque um jovem rabugento é compreensível. Coitado, não viveu muito ainda, não entendeu que reclamar não funciona, não resolve problema e nem traz boas vibrações.<br /><br />Mas um véio... puxa, esse não aprendeu nada mesmo, né?<br /><br />Eu já/ainda tenho 33 anos de vida e já fui muito rabugenta na minha vida. Era algo perto do insuportável pra mim e pra quem convivia comigo.<br /><br />Hoje eu abandonei esse estilo de vida. Dou muito mais risada, levo a vida muito mais leve e, claro, óbvio, fujo dos rabugentos.<br /><br />É muito mais legal viver assim.<br /><br />Nada é perfeito, todo mundo tem problema, o mundo tá cada vez pior, a vida é um saco, mas tudo isso tolerado com BOM HUMOR nem Mastercard compra. :P<br /><br />**********************************************************************************<br /><br />Faz dois finais de semana que eu não saio pra me divertir um pouco.<br /><br />Tá difícil companhia pra sair. Companhia disponível, animada e em sintonia comigo...<br /><br />Mas enfim, a vida segue.<br /><br />Também adoro ficar em casa. O problema é que quanto mais fico, mais quero ficar. Mais difícil fica sair depois.<br /><br />Ainda mais com esse frio maravilhoso que tem feito!!<br /><br />Tô aproveitando minha tv hdhdmifullhdhdhdhdhdhdhdhddddddddddddd e sei-lá-mais-o-quê pra ver filmes e assistir aos jogos da Copa!<br /><br />Adoro futebol! Adoro Copa!<br /><br />E com o Tiago Leifert a Copa é muito mais gostoso! Ops, gostosa! hahahahaha<br /><br />Sem falar no Caio. Caio em cima desse rapaz sem dó! hahahahahaha<br /><br />Fui dormir tarde pra caramba ontem pra ver aquela pataquada da Central da Copa depois do Fantástico só por causa desses meninos.<br /><br />Fim de carreira Cristina... Fim de carreira...<br /><br />Fui.<br /><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TBYzDzxeOAI/AAAAAAAAC1o/exfdiv813HY/s1600/copa.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5482625736900491266" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 340px; CURSOR: hand; HEIGHT: 226px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TBYzDzxeOAI/AAAAAAAAC1o/exfdiv813HY/s400/copa.jpg" border="0" /></a><br /><div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-3915259935410345391?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-85062603407655691702010-06-08T14:49:00.002-03:002010-06-08T15:02:19.489-03:00Alguém conhece <a href="http://www.trocandolivros.com.br/">www.trocandolivros.com.br</a>?<br /><br />Será que funciona? Achei a idéia bem legal!<br /><br />Tá, tá, sou uma péssima amiga blogueira.<br /><br />Quando eu comecei esse blog, no antigo uol, era mais um diário, algo muito pessoal.<br /><br />Com o tempo a gente vai percebendo que é impossível estar no meio da blogosfera e não se entrosar.<br /><br />Quem me acompanha há algum tempo sabe que sou resistente a participar das campanhas de selinhos.<br /><br />Puxa, eu nem sei mexer nessa página pra enfiar os selinhos nas bordas, em cima, embaixo, afe, um sufoco. Até tentei entender, mas requer tempo, paciência e vontade. Não consegui juntar as três coisas ao mesmo tempo!! hahaha Por isso tenho um blog super básico, sem nada mesmo...<br /><br />Aí, cabe agora eu me desculpar com as amigas que me passam a brincadeira e dizer que eu sou relapsa, que a muitas nem ao menos fui agradecer a lembrança... :( Desculpem!<br /><br />Cabe também me desculpar que já não as visito há muito tempo.<br /><br />Cabe dizer ainda que estou um ser humano muito do atrapalhado desde que comprei minha casa própria.<br /><br />Não, de forma alguma é culpa da casa, tadinha, tão lindinha, tão confortável, meu porto seguro. A culpa é minha mesmo que não consigo chupar cana e assobiar ao mesmo tempo.<br /><br />Foram muitas coisas envolvidas desde reforma, dinheiro, prestadores de serviço (que são EXCELENTES aqui na roça, uma maravilha, cumprem horário e honram seus acordos como ninguém - SIM, ISSO É UMA IRONIA, hahaha), mudança de vida geral, mudança de casa para os gatos, gato vomitento, aí resolvi namorar, aí tem a terapia, ortomolecular, curso no centro espírita, trabalho voluntário, trabalho involuntário, petições, INSS que funciona que é uma maravilha também, assim como o fórum e o judiciário do nosso país, sem esquecer da pós-graduação, "pequeno detalhe" de todos os sábados, trabalhos a entregar, a fazer, tese pra pensar e fazer, sem falar na academia, na alimentação, nos relacionamentos pessoais e interpessoais, e, e, e, vixe. Cansei.<br /><br />Amanhã eu continuo.<br /><br />Também não é uma reclamação. Apenas uma constatação de que eu não sou um ser vegetativo.<br /><br />Putz, realmente eu não sou... E ainda por cima fico cá pensando que eu deveria ser mais do que sou.<br /><br />Vai se cobrar lá na casa do chapéu, falasério!!!!!!!!!<br /><br />Eu tenho tanto assunto, mas tanto assunto que às vezes eu preciso fazer um post meio geralzão assim só pra dar uma distraída... hahaha<br /><br />Enfim, vou ver se largo de relaxo e venho escrever mais vezes.<br /><br />E visitar mais, e me entrosar mais por aqui!!<br /><br />Bjos!!! Cris<br /><br /><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TA6C16wlcGI/AAAAAAAAC1g/25fwqwd9iwQ/s1600/livro.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5480461659374186594" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 340px; CURSOR: hand; HEIGHT: 226px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TA6C16wlcGI/AAAAAAAAC1g/25fwqwd9iwQ/s400/livro.jpg" border="0" /></a><br /><div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-8506260340765569170?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-48040489324083554922010-05-31T15:01:00.002-03:002010-05-31T15:34:50.591-03:00Semana passada foi bem agitada.<br /><br />Agitada ao ponto de eu abrir mão até mesmo da academia...<br /><br />Na segunda-feira eu matei a academia conscientemente. Nem lembro direito porquê, mas não tava nem um pouco a fim de ir.<br /><br />Na terça perdi praticamente o dia de trabalho plantada em casa. Mas foi muito produtivo em outros termos, pois entregaram e até montaram o restante dos móveis que comprei: mesa de jantar com seis cadeiras, um buffet e uma mesinha de canto.<br /><br />E não é que agora eu tenho como receber os amigos mais decentemente? :)<br /><br />E ainda instalaram a TV a cabo. Putz, essa coisa de TV Led, full hd, hdmi, hdnãoseioquê é bão dimais da conta. hahaha<br /><br />A novela tá tão linda, mas tão linda, que eu nem sei direito o que tá acontecendo nela de tão embasbacada que estou com as imagens da Toscana!! :P A Toscana é linda, colorida, rústica, antiga, traz uma paz, uma alegria!!<br /><br />O que é a tecnologia! Dentre tantas coisas ela ainda consegue nos transportar pra um lugar distante mesmo que por poucos minutos.<br /><br />Na quarta eu tava tão cansada... Apenas fui no supermercado e fui pra casa. Eu queria ter ido até uma cidade vizinha tentar encontrar uma capa pra piano, mas voltei na metade do caminho. Eu ando ouvindo e seguindo meu 'sexto sentido' já há algum tempo.<br /><br />Eu comecei a sentir um negócio dentro de mim como dizendo: "não vai". Eu já saí do trabalho com esse sentimento, mas tentei ignorá-lo. No entanto, no meio do caminho ele ficou mais forte e eu resolvi deixar a razão de lado e seguir meu coração. E me senti tão bem depois! ;)<br /><br />Na quinta fui na consulta médica e levei aqueles exames e realmente eu estava certa e os níveis hormonais estão normais novamente!! A reposição de progesterona (usei a natural, em creme, no braço) foi ótima.<br /><br />Foram três meses de tratamento e agora serão três meses sem a reposição para avaliarmos a reação do corpo. Volto a fazer o exame em agosto.<br /><br />Eu realmente percebi que os inchaços melhoraram. Só realmente não estou emagrecendo por puro relaxo. Não ando disciplinada em nenhum sentido, que o diga na alimentação que sempre foi meu fraco. Nunca fui ponderada nessa questão. Eu realmente tenho que ser racional pra me alimentar direito.<br /><br />O fim de semana foi super agitado também. Tive um evento beneficente no sábado que foi super gostoso. Jogamos bingo e foi super legal, ganhamos um monte de brindes! Eita que beleza! Sorte no jogo e azar no amor. É assim, não é? hahahaha :P<br /><br />Ontem, fiz um almoço em casa que foi super gostoso. E tão cansativo! Tô podre hoje.<br /><br />Mas que beleza que essa semana é curtinha! Ânimo extra pra vida.<br /><br />Ultimamente eu tenho me sentido mais perdida que nunca. Percebo isso quando vejo que estou gastando mais do que deveria. O consumismo material pode ser uma boa maneira de tentarmos preencher aquele vazio na vida da gente, sabe?<br /><br />Eu tenho isso de tempos em tempos. Nunca foi exatamente exagerado, sempre dei conta de pagar minhas contas, graças! Mas eu sei bem quando passo um pouco dos limites por carência.<br /><br />De resto, tudo indo. O trabalho sempre na mesma e agora um pouco pior com a greve do judiciário.<br /><br />Tequinha vomitenta continua vomitando, mas aumentei a dose do remédio e acrescentei florais de Bach em água pra ver se a bichinha se acalma. Percebi que quando ela fica nervosa, ela vomita mais vezes. É mole ou quer mais? Ela é fogo! hahaha<br /><br />Beijos e boa semana com feriado pra nós todos!!! Cris<br /><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TAP5nE3G7FI/AAAAAAAAC1Q/YxKIMRFqFoA/s1600/%C3%A1gua.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5477496021527751762" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 340px; CURSOR: hand; HEIGHT: 255px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/TAP5nE3G7FI/AAAAAAAAC1Q/YxKIMRFqFoA/s400/%C3%A1gua.jpg" border="0" /></a><br /><div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-4804048932408355492?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-89554991765370728772010-05-18T09:23:00.003-03:002010-05-18T09:38:45.896-03:00Com uma noite no meio! :P<br /><br />Já acordei melhor. Ontem foi um dia muito ruim em termos 'internos'. Eu estava muito, muito esquisita. Estava mais calada que o normal. Geralmente eu sou bem falante. Mas ultimamente tenho preferido ficar quieta.<br /><br />Quando cheguei na academia ontem não tinha onde estacionar. Putz... que vontade de ir embora pra casa! Mas dei a volta no quarteirão e quando cheguei na academia de novo tinha váaaaaarios lugares vagos. hahahaha. Acreditam nisso?<br /><br />Verdade. E segui em frente com meu propósito, afinal, eu sei que o exercício físico melhora meu humor. Sempre. Sem exceções.<br /><br />Fiz 45 minutos de elíptico e fui pra hidro. A aula não foi com o professor de sempre e foi mais light. Mas consegui meu intento que é fazer muito aeróbico e ainda relaxar um pouco na água.<br /><br />A piscina não anda tão quentinha não, mas nem penso nisso. Se a gente ficar pensando em água gelada, preguiça, ou qualquer outro impedimento ou dificuldade, não faz nada. Eu tenho abstraído muito tudo isso, me concentrado mesmo pra sair do trabalho e ir direto pra academia sem pensar nem dar trela pra minha vontade de ir pra casa. :P<br /><br />Ah! Ontem o mocinho que eu andei paquerando apareceu na academia! Ohhh, que presente para meus olhos, hahaha. Eu nem tinha visto e ele foi lá me cumprimentar no elíptico. Ele é todo sociável, conversa com todo mundo, uma simpatia!<br /><br />Eu sou uma pessoa muito carente. Eu me derreto com um sorriso e um cumprimento. É mole?<br /><br />Mas é que eu gosto de pessoas. Eu aprendi a gostar, porque elas é que fazem a diferença na nossa vida.<br /><br />A alimentação não foi tão ruim ontem. Eu sempre tento não exagerar, sempre tento lembrar que eu tenho que comer direito, que eu não quero voltar a ser o que eu era.<br /><br />Ah!!! E quase ia esquecendo de comentar o mais importante! Ontem saiu os resultados dos meus últimos exames de sangue. Não tenho certeza, mas acho que minhas taxas hormonais estão normais nesses exames. Vou levar pra médica semana que vem e venho contar.<br /><br />Parece que isso me deu um ânimo extra. Se eu estiver certa, eu posso fazer tudo direitinho que eu vou ter resultados de novo.<br /><br />Não que eu tenha pretensões altas (tipo pesar 60 kgs, hahaha), mas eu gostaria tanto de ter gás pra voltar aos 68 kgs!!!!<br /><br />Enfim, a vida continua....<br /><br />Beijos!!! Cris<br /><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S_KGvkK2cHI/AAAAAAAAC1I/ObgA8j7qD8M/s1600/varanda.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5472584648929734770" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 340px; CURSOR: hand; HEIGHT: 227px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S_KGvkK2cHI/AAAAAAAAC1I/ObgA8j7qD8M/s400/varanda.jpg" border="0" /></a><br /><div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-8955499176537072877?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-38956665408002615032010-05-17T13:46:00.004-03:002010-05-17T14:05:36.114-03:00Conversa outro dia na academia:<br /><br />Professor: Pensa que é fácil ficar gostosa?<br /><br />Eu: Eu já sou gostosa! Eu faço isso pela saúde!<br /><br />Professor: Então tá!<br /><br />Tava lembrando disso semana passada. É por isso que eu não parei de vez com os exercícios físicos. Eu não emagreço uma grama sequer há um bom tempo, em parte porque realmente não estou seguindo uma alimentação muito exemplar, outra parte porque não estou com os exercícios físicos disciplinados e outra parte deve ser o tal problema de hormônio.<br /><br />Tem a parte do desânimo também. Esse conta bastante. Desânimo não sei porquê, talvez pelo tanto de coisa que foi acontecendo, cansaço, desgaste energético no ex-namoro, desgaste de paciência com reforma de casa, desgastes sem reposição positiva por uma vida profissional estimulante, por uma vida pessoal desencanada, entende?<br /><br />A vida é cheia de desgaste pra todo mundo que é compensado quando vc gosta e/ou atura o seu trabalho, quando vc tem uma família (tipo marido e filhos), quando vc gosta da sua vida no geral, independentemente se tem um monte de coisa ruim acontecendo. Afinal, é impossível não ter obstáculos e desgastes.<br /><br />É isso. Eu não repus meu desgaste energético. Com certeza é isso.<br /><br />**********************************************************************************<br /><br />Meu fim de semana eu prefiro nem comentar. Quando a gente não tem nada de bom pra falar, não fica quieto? Então vou ficar quieta. :(<br /><br />Claro, podia ter sido horrível, mas também podia ter sido maravilhoso, e não foi nem uma coisa nem outra.<br /><br />Tive dor de cabeça no sábado de novo, coisa chata isso. Mas à tardezinha passou.<br /><br />Fiquei em casa vendo Ghost Whisperer e comendo pipoca.<br /><br />Dormi um monte e não levantei a bunda do sofá novo. huauhauhauhauhuahuha<br /><br />Pra variar, achei que poderia ter comprado um sofá melhor, menor e mais adequado ao ambiente, mas parece que eu nunca tô satisfeita com nada, então é melhor abstrair. :P<br /><br />Claro, o problema todo sou eu, não é o mundo, nem a vida, nem os outros, nem nada.<br /><br />Por isso que eu ainda faço terapia. :P<br /><br />Beijos e boa semana a todos!! Cris<br /><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S_F0hMbyalI/AAAAAAAAC1A/r0okTGBTnko/s1600/dormindo.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5472283135854144082" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 338px; CURSOR: hand; HEIGHT: 340px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S_F0hMbyalI/AAAAAAAAC1A/r0okTGBTnko/s400/dormindo.jpg" border="0" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-3895666540800261503?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-54929141355582649102010-05-11T09:39:00.004-03:002010-05-11T10:00:12.718-03:00Antes de mais nada preciso dizer que não uso 38.<br /><br />Se algum dia eu usei 38, foi quando eu era criança, hahahaha, que deveria estar usando numeração de criança, mas teve que usar o 38, numeração de adulto.<br /><br />Essa calça Collins tá sim errada, infelizmente. :P<br /><br />Meu número atual é 43. Mas já foi 40. Já foi 41. Já foi 50. Já foi 48. Eu sou uma sanfona ambulante. Analisando minha vida, sim, eu sou uma sanfona ambulante.<br /><br />Essa variação de peso é um crime pra saúde. Mas o peso varia há 33 anos (minha idade). Ou desde que me conheço por gente.<br /><br />A minha variação de peso é relativamente proporcional à minha variação de humor.<br /><br />Há dias em que me sinto bem.<br /><br />Há dias em que me sinto péssima.<br /><br />Hoje por exemplo é um dia em que estou de saco cheio da minha vida.<br /><br />Um dia em que eu queria ter passado o dia inteiro debaixo das cobertas só pra não ter que olhar pra ninguém, nem mesmo pro espelho.<br /><br />Mas eu levantei, fiz tudo o que precisava (6 gatos dependem de mim pra comer, beber água fresca e ter caixinhas de areia limpas), tem o meu trabalho também que, embora seja parte de um escritório todo, ainda faz diferença. Pelo menos pra mim. O trabalho é meu melhor remédio. Pena que eu não consiga me sentir realizada.<br /><br />Enfim, não vou me estender no assunto, porque não quero alimentar esse sentimento.<br /><br />**********************************************************************************<br /><br />A boa nova é que comecei a fazer hidroginástica ontem!<br /><br />Eu fiz hidro por tanto tempo na minha vida! Acho que mais de cinco anos direto, por volta de 92 a 98, depois voltei acho que em 2003/2004, não lembro bem, e desde então não tinha feito mais.<br /><br />Desde que descobri a musculação abandonei a água. Até natação já fiz.<br /><br />Ontem foi um dia bom em termos de exercícios: fiz 40 minutos de esteira antes de cair na água. E eu havia me esquecido como hidroginástica cansa! Aqueles halteres de água realmente forçam!!<br /><br />Será que o Polar funciona debaixo d'água? Porque a pulsação com certeza foi alta. Eu fiquei com os bofes de fora!! hahaha.<br /><br />Estou animada com isso. Tem aula todos os dias lá na academia. Tô querendo fazer pelo menos umas 3 vezes por semana. E tentar fazer um treino de musculação 2 vezes. Vamos ver como será.<br /><br />Eu sinto que, mesmo estando meio bagunçada com esses treinos, o importante é que estou lá fazendo alguma coisa. Sexta-feira passada, por exemplo, eu só fiz 50 minutos de aeróbico e fui embora.<br /><br />Nossa, olha como eu me cobro!! hahahaha. "Só" 50 minutos de aeróbico. Eu sou patética mesmo.<br /><br />Deve ser isso que tanto me impede de ser feliz: MUITA COBRANÇA.<br /><br />Vou pensar sobre isso.<br /><br />Obrigada às amigas que me mandaram brincadeiras, vou visitá-las assim que possível (=assim que meu humor permitir).<br /><br />Beijos e boa semana a todos!! Cris<br /><br /><a href="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S-lQG2AcigI/AAAAAAAAC04/CktOCLfbhgE/s1600/hidro.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5469991300925000194" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 340px; CURSOR: hand; HEIGHT: 285px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S-lQG2AcigI/AAAAAAAAC04/CktOCLfbhgE/s400/hidro.jpg" border="0" /></a><br /><div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-5492914135558264910?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-13128731016640835212010-05-07T14:42:00.002-03:002010-05-07T15:05:12.434-03:00Meu, eu não podia deixar de vir aqui e contar que eu tenho uma calça 38!!!<br /><br />Acabei de comprar. Naquela loja Collins, que não tem muita coisa bonita não. Quer dizer, até tem, mas quando vc veste se sente o próprio espantalho: todo desajeitado. hahaha<br /><br />Mas eu ando tão inspirada pras compras (abafa!) que eu consegui comprar duas blusas e uma calça jeans lá ontem. Calça tamanho 38!!! hahahahahahah<br /><br />Eu pedi a 44, porque infelizmente meu número é o 43, mas nenhuma confecção ainda sacou que eu preciso de um 43, então elas só fazem 42 e 44. A 42 fica um tantinho apertada e a 44 um tanto larga.<br /><br />A 42 ficou um saco em mim. Fiquei animada. Pedi a 40 que ficou um pouco larga. Mas eu tava deixando pra lá, afinal, imagina que alguma coisa tamanho 38 serve em mim! Ora bolas, eu não sou louca, né?<br /><br />Mas me deu um estalo e pedi pra moça. "Favor, traz uma 38. Eu nunca usei nada 38 na minha vida. Mas traz, vá." Blaaaaaaa.<br /><br />Serviu.<br /><br />Serviu??<br /><br />Serviu.<br /><br />Putz. A Collins faz roupas pra gigantes. Só pode. hahahahaha<br /><br />Quem usa 38 de verdade, deve pedir uma 28 (tem??), hahahaha.<br /><br />*********************************************************************************<br /><br />Finalmente acabou minha TPM. Ufa. Sou gente de novo! :P<br /><br />Mas até que elas não andam tão ruins assim, ando sobrevivendo bem a elas.<br /><br />Essa semana voou novamente. Um monte de coisa pra fazer, trabalho, vida particular, amigos, a gente vai levando tudo ao mesmo tempo, tentando priorizar o mais urgente sempre.<br /><br />Comprei presente de dia das mães pra mamãe, pra vovó e até pra tia que também estará por aqui. Pode até ser uma data comercial, como me ensinaram, mas só muito recentemente descobri a magia de se utilizar datas bobas como essa.<br /><br />Datas bobas como essa servem pra muita coisa: pra gente conversar com as irmãs sobre os presentes, pra conversar com as tias, pra pensar naquela pessoa e tentar adivinhar o que ela gostaria de ganhar... serve pra reunir a família, serve pra tanta coisa... E eu nunca valorizei nada disso. Mas também não via isso sendo valorizado ao meu redor pelas pessoas.<br /><br />Hoje eu aprendi com uma grande amiga minha a fazer de um simples almoço um evento muito mais do que especial: único, vívido, inteiro, íntegro, sincero, MÁGICO!!<br /><br />No fim das contas, a única coisa que temos mesmo são esses momentos ao lado das pessoas.<br /><br />Tudo o que fazemos envolve uma ou mais pessoas: trabalho, vida, preocupação, amizade, casamento, família, tudo, tudo, tem uma ou mais pessoas no meio.<br /><br />E, se as pessoas não forem importantes, então não sei o que é importante nessa vida...<br /><br />Sempre penso que eu preciso parar de pensar/filosofar. Mas só isso já é um pensar. hahahaha<br /><br />De qualquer forma, acredito que tenha pessoas lendo isso também e pensando e sentindo algo.<br /><br />Compartilhar ainda é a melhor forma de viver. :)<br /><br />Beijos e bom fim de semana!!!!!!!!!! Cris<br /><br /><a href="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S-RRb1HpcEI/AAAAAAAAC0w/UsXR4R-mH88/s1600/cal%C3%A7a38.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5468585386092097602" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S-RRb1HpcEI/AAAAAAAAC0w/UsXR4R-mH88/s400/cal%C3%A7a38.JPG" border="0" /></a><br /><div></div><br /><div><a href="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S-RRUCX4VEI/AAAAAAAAC0o/d76UJ1qjWXY/s1600/cal%C3%A7a382.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5468585252210889794" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S-RRUCX4VEI/AAAAAAAAC0o/d76UJ1qjWXY/s400/cal%C3%A7a382.JPG" border="0" /></a><br /><br /><div></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-1312873101664083521?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-81705057514306676942010-05-04T14:04:00.004-03:002010-05-04T14:35:05.577-03:00Já ouviram falar desse filme: "Feitiço do Tempo"? Tem um comentário sobre esse filme nesse blog "<a href="http://www.saindodamatrix.com.br/archives/2003/07/feitico_do_tempo.html">Saindo da Matrix</a>".<br /><br />O personagem principal desse filme fica preso num dia específico. Ele acorda todo dia no mesmo dia. É muito engraçado. Ele começa a se entediar porque ele vive sempre o mesmo dia e começa a decorar tudo o que vai lhe acontecer.<br /><br />Ele só consegue se libertar dessa situação quando começa a mudar suas próprias atitudes.<br /><br />É muito bacana mesmo ver o filme, ler esse comentário e pensar sobre o assunto.<br /><br />Ontem eu me lembrei desse filme exatamente na hora em que eu estava em cima da esteira na academia ontem e reparei que todo santo dia, no mesmo horário, no mesmo canal, passam os mesmos clipes de música. Caraca!! :P<br /><br />E eu comecei a pensar na minha vida e ver que ela é muito igual todo santo dia.<br /><br />E isso começou a me deixar deprimida.<br /><br />Aí eu parei de pensar. :(<br /><br />Porque é melhor assim. Não pensar. Melhor.<br /><br />E voltei a pensar no filme e me lembrei de que as coisas podem mudar SE eu mudar minhas atitudes. Nossa, tão básico isso, não? hahahaha.<br /><br />**********************************************************************************<br /><br />Hoje eu acordei e não me lembrava onde eu estava, que dia era hoje e nem quem eu era.<br /><br />Nossa, eu dormi bem, hahaha.<br /><br />Ando meio em crise quanto à roupa que visto pela manhã e hoje resolvi arriscar uma calça jeans que outro dia não passou das coxas. Óbvio que fiquei quase em choque quando a maldita calça não passou das coxas, quase surtei. Mas, como faz parte do meu projeto de qualidade de vida não surtar por qualquer coisa, fingi que não vi, lembrei do inchaço e segui a vida.<br /><br />Claro que não ignorei totalmente o fato, tanto que não chutei o pau da barraca e deixei de me cuidar. Não. Continuo sempre lembrando que existe RA, exercícios e tudo o mais. Como sempre digo, só não surto mais a ponto de sentar e chorar o leite derramado. O que já faz uma grande diferença.<br /><br />Imagina quantas vezes eu já perdi tempo fazendo isso: chorando, chorando, me odiando e comendo mais ainda. Afe, eu demorei, mas aprendi.<br /><br />E hoje, para minha grata surpresa, eu estou vestindo essa calça!<br /><br />Claro que tem uma pochete de gordura extra em mim, mas ela fechou e eu nem tô acreditando nisso!! :)<br /><br />Aliás, um dia eu vou me entender!! Ah, se vou! Eu devo estar em plena TPM. E em plena TPM eu fico inchada, chata e irritada. E essa calça não deveria ter entrado em mim.<br /><br />Mas hoje eu não quero me entender. Quero apenas me deliciar que eu entrei na minha velha calça jeans de 8 quilos atrás!!! hahahahaha<br /><br />Desculpem minha ausência nos blogs, mas estou com sérios problemas de computador aqui no trabalho. Essa joça velha (tem 6 anos já, é praticamente um "computadossauro") encrenca quando abro alguns blogs e eu não ando com tempo de sobra pra ficar encarando esperar, reiniciar, abrir comentário, putz, tá crítico aqui. Aí, acabo sem comentar como eu gostaria... Mas vou me esforçar pra conseguir dar pitaco na vida de todo mundo em breve!! ;)<br /><br />Beijos e boa semana!!!!!!!!! Cris<br /><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S-BUjDJOSnI/AAAAAAAAC0g/EzNOTXPmS4E/s1600/relogio.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5467462908743928434" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 340px; CURSOR: hand; HEIGHT: 226px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S-BUjDJOSnI/AAAAAAAAC0g/EzNOTXPmS4E/s400/relogio.jpg" border="0" /></a><br /><div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-8170505751430667694?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-85518738154130722302010-05-03T13:15:00.005-03:002010-05-03T14:05:40.716-03:00Hoje eu tô num dia meio "blergh".<br /><br />Meu fim de semana foi uma delícia! Na sexta fui jantar na casa de amigos.<br /><br />No sábado dei uma volta no shopping e comprei umas roupinhas, ai que delícia! Ainda falta dar uma geral no guarda-roupas pra tirar umas e doar e colocar as novas no lugar.<br /><br />Sábado à noite eu estava cansada, com um pouco de dor de cabeça e sozinha. Uns amigos me chamaram pra comer pizza e eu tinha acabado de comer um miojo!! hahaha. Horrível, por sinal, o tal do miojo light. Eca! :P<br /><br />E ontem, ainda com um pouco de dor de cabeça, mas com um floralzinho eficaz logo logo ela se foi. Nossa, milagroso!! hehehe. Nem precisei de paracetamol dessa vez. Ufa. Tô tentando evitar, porque andei abusando.<br /><br />E à noite (ontem ainda) fui ver "O homem de ferro 2". Não é muito meu estilo de filme, mas o cara tá muito gostosão nesse filme, estiloso pra caramba, a começar por aquele cavanhaque chique no úrtimo. hehehe. E me dobrei à escolha dos amigos. Tô doidinha pra ver Alice. Esse eu quero muuuuuuuuuito ver!<br /><br />Hoje eu tô meio "blergh" porque tô de saco cheio da minha vida amorosa circense.<br /><br />É, sim, a minha vida amorosa é um CIRCO. Quando eu jogo a lona, alguns palhaços aproveitam pra dar show. hahahaha.<br /><br />Mas, como eu sou a empresária circense, eu é que mando na bagaça e estabeleço quando começa e quando termina o show, né mesmo? hahaha.<br /><br />Adoro esse blog: <a href="http://www.tudopalhaco.blogspot.com/">http://www.tudopalhaco.blogspot.com/</a>: Homem é tudo palhaço. É hilário. Divirtam-se!<br /><br />Eu até poderia discorrer mais sobre o assunto, mas não tô a fim não.<br /><br />Não quero passar a idéia de mágoa, rancor ou frustração. Isso tudo aí a gente só tem quando gera EXPECTATIVAS demais e é exatamente isso que eu tô tentando evitar.<br /><br />Além do mais, NINGUÉM MAGOA NINGUÉM. Nós é que nos magoamos porque nos sentimos fracos, depreciados ou inseguros. Cada um tem o direito de fazer o que quiser da vida e, se duas pessoas ficam juntas, é por que AMBAS assim desejam. Certo?<br /><br />"Blergh". De saco cheio em relação a esse assunto hoje!!<br /><br />Muuuuuuuuuuito mal amada!! hahahahaha.<br /><br />Preciso de um colinho novo. Gostoso. Amoroso. E que não me encha as paciências. hahahaha.<br /><br />Abertas inscrições para novos currículos.<br /><br />;)<br /><br />Abaixo: Tequinha Jaguatirica (minha filhinha mais grudenta e chata, e vomitenta) e rosas lilás e salmão. Exóticas, não?<br /><br />Beijos e boa semana!!!!!!! Cris<br /><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S972wI37ctI/AAAAAAAAC0Y/9uto3IMcs-A/s1600/Teca+e+rosas.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5467078304550580946" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S972wI37ctI/AAAAAAAAC0Y/9uto3IMcs-A/s400/Teca+e+rosas.JPG" border="0" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-8551873815413072230?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-46973794775450709072010-04-29T14:19:00.003-03:002010-04-29T14:26:32.049-03:00<div align="center">"<a href="http://g1.globo.com/mundo/noticia/2010/04/indiano-afirma-ter-ficado-mais-de-sete-decadas-anos-em-jejum.html">INDIANO AFIRMA TER FICADO MAIS DE 7 DÉCADAS EM JEJUM</a>"</div><br />Prahlad Jani, de 82 anos, diz que não comeu nem bebeu água no período. Equipe liderada por neurologista vai tentar descobrir se é verdade.<br /><br />HAHAHAHAHAHA. Eu tô tentando um tempão comer de 3 em 3 horas e bem pouquinho e nem consigo.<br /><br />E o indiano aí não mastiga comida desde os 12 anos de idade?<br /><br />Como será que ele desenvolveu o corpo? Com o que o organismo dele viveu? De luz?<br /><br />Olha, tem de tudo nesse mundo, mas essa é nova pra mim. :P<br /><br />Alguém acredita nisso??<br /><br />Bjos!!! Cris<br /><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S9m_0aU3czI/AAAAAAAAC0Q/OGuCtXcWwW0/s1600/indiano.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5465610529931752242" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S9m_0aU3czI/AAAAAAAAC0Q/OGuCtXcWwW0/s400/indiano.jpg" border="0" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-4697379477545070907?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-87704898685009959392010-04-26T13:26:00.006-03:002010-04-26T15:02:02.882-03:00Boa tarde!!<br /><br />Última semana pra apresentar o IR e como toda boa brasileira (ou brasileira boa? rs) deixei para a última semana. No meu caso, como temos um escritório, sempre aparece cliente de última hora pedindo nota fiscal, perguntando sobre o imposto e a gente tem que esperar tudo isso e aproveita e vive as emoções e o medo de não dar tempo de fazer tudo.<br /><br />Meu fim de semana foi ótimo! Na sexta teve festa de niver surpresa de um grande amigo meu e fomos numa pizzaria. Teve bolo e docinho, duas malzbiers e água com gás.<br /><br />No sábado fui até São Paulo. Outro niver, agora do meu CUnhadinho, namorado da minha irmã mais nova. E teve dois crepes salgados, dois crepes doces, salada, muito vinho (Bacci de Luna) maravilhoso, água e bolo.<br /><br />No domingo fiquei em Sampa e fomos almoçar num restaurante árabe, cheio de coisa diferente pra comer.<br /><br />Aproveitei e fiz umas comprinhas de roupas. Tô meio desfalcada por causa da pochete de gordura na cintura... :( Ô tristeza.<br /><br />Roupa pra sair tá difícil lá em casa, porque ou fica apertada ou simplesmente não entra. Uó do borogodó. Claro que não é mais por isso que eu desisto de tudo e fico em casa a me lamentar, chorar e xingar o mundo.<br /><br />Não. Simplesmente tento não me irritar, porque a gente colhe o que planta. E tento, ao máximo, utilizar as roupas a meu favor e inclusive valorizar o que tenho de melhor. Porque não um belo de um decote (vide foto abaixo) para exaltar o que mais de bonito podemos, né mesmo? hahaha<br /><br />Ontem saiu assunto de casamento e tal, não me lembro porquê. Mas, enfim, minha irmã comentou que tem salão de festa em SP que o aluguel pode chegar ao 'irrisório' valor de R$ 25.000,00. Caraca. É dinheiro pra caramba.<br /><br />Aqui na roça é muito mais em conta. Minha irmã mesmo se casou ano passado num lugar lindo por R$ 4.000,00 o aluguel. Caro também, hahaha. Mas, enfim, qual o preço dos nossos sonhos, né?<br /><br />Eu não sei se me caso um dia, não tenho a mínima idéia, simplesmente porque preciso de mais uma pessoa engajada nessa causa, de preferência do sexo masculino (ainda não sou lésbica, hahaha) e que eu ame de verdade verdadeira.<br /><br />E se um dia eu casar, putz, eu queria uma festa à fantasia. Sem brincadeira.<br /><br />Teria uma decoração medieval, com mosqueteiros, bobo da corte, princesas e príncipes, criadas e criados, e vários personagens de épocas antigas.<br /><br />Porque uma festa normal, com noiva normal e noivo normal? Tudo tão comum? :P<br /><br />Será que encontro um doido que toparia isso? hahahaha<br /><br />Eu ando tão criativa ultimamente. Minha mente ferve, minha imaginação voa e eu ando mais de bem com a vida com tudo isso.<br /><br />Alimentação, RA, academia, é tudo complemento.<br /><br />Se a gente não descobre a essência do "viver", nada fica prazeroso.<br /><br />Hoje a alimentação tá bem bacaninha e minha mala de academia já está no carro. Tudo correndo como deve ser: sem neura, sem tortura ou sofrimento, porque isso tudo ninguém merece!!<br /><br />Bjos a todos!! Cris<br /><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S9XQAsHC7rI/AAAAAAAAC0I/5s9L9zxzcIM/s1600/casorio+de+princesa.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5464502433143254706" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 272px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S9XQAsHC7rI/AAAAAAAAC0I/5s9L9zxzcIM/s400/casorio+de+princesa.JPG" border="0" /></a> <div><div> </div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-8770489868500995939?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-46068996478894249882010-04-22T15:14:00.002-03:002010-04-22T15:42:40.723-03:00E finalmente comprei meus móveis!! Ufa!<br /><br />Aproveitei o feriado ontem e fui resolver essa questão.<br /><br />Essa foto abaixo não é a dos móveis que comprei não, mas é do site da fábrica (tirei a foto <a href="http://www.pollusmoveis.com.br/">daqui</a>).<br /><br />O engraçado é que comprei tudo diferente do que planejava.<br /><br />Mas, como eu havia comentado antes, os móveis estilo provençal que eu gostei, não combinam com o revestimento da minha casa... O estilo ficou mais pra moderno que qualquer outra coisa.<br /><br />Vou ter que reservar meu estilo preferido pra próxima casa. :P (Se é que vou ter outra, né? hahaha - não podemos deixar de considerar nenhuma possibilidade nessa vida).<br /><br />Fora que a gente nunca encontra realmente o que quer, do jeitinho que quer, então é mais fácil a gente se adaptar. Se eu não fizesse isso, levaria mais um bom tempo para arrumar minha casa.<br /><br />Finalmente terei sofá, bufê e mesa de jantar. Finalmente vou levar meu piano que está na casa da minha mãe. Finalmente a casa vai ficar mais aconchegante.<br /><br />Falei pros meus gatinhos ontem: "Mamãe acaba de comprar várias coisas lindas e novinhas para vcs destruírem!!! hehehe".<br /><br />Sacanagem, mas é sério. Eles destroem tudo. O que eu tento é minorizar os estragos colocando capas nos sofás, no piano, nas cadeiras. Vamos ver. Pêlo eu nem comento. Eu como pêlos em casa. E é saboroso, nhamnhamnham, hahaha. Faz parte da decoração da casa já.<br /><br />Fui na academia apenas na segunda-feira. Terça saí com um amigo e ontem fiz um monte de coisa que não tive pique nem pra sair pra caminhar no bairro.<br /><br />Tô paquerando um mocinho da academia, hihihi. Dá um ânimo ir pra lá agora!! hahaha<br /><br />Eu tinha que arrumar uma motivação a mais além da minha própria motivação interna que tento encontrar dia a dia.<br /><br />Eu ando numa fase tão esquisita. Um dia tá tudo bem, eu me divirto, faço tudo o que tenho que fazer. No outro, bate um vazio, uma vontade de sair correndo como se nada mais valesse a pena.<br /><br />Eu sempre fui meio assim instável mesmo, mas eu ando com as idéias e sentimentos meio confusos.<br /><br />Bem, de qualquer forma, hoje já é quinta!! Eba!! Amanhã já é sexta e sábado e domingo eu vou passear.<br /><br />O prazo pra entregar o imposto de renda tá acabando e eu vou enlouquecer nessa próxima semana, hahaha. É tanto papel, tanto documento, que eu queria sumir nessas horas.<br /><br />Acho essa burocracia de vida moderna muito da chata. Ou será de vida capitalista? Ou vida materialista? Ou vida sem sentido?<br /><br />Eu já comentei aqui que não vejo sentido em nada disso: dinheiro, papelada, processos, contas e afins?<br /><br />Pois é. Mas isso é assunto pra outro post...<br /><br />Bjão e bom resto de semana a todos!!!<br /><br />Cris<br /><br /><a href="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S9CVGnyKgrI/AAAAAAAACzw/khihq3gKHgI/s1600/pollusmoveis.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5463030288991552178" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 285px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S9CVGnyKgrI/AAAAAAAACzw/khihq3gKHgI/s400/pollusmoveis.jpg" border="0" /></a><br /><div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-4606899647889424988?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-86724780833824683332010-04-16T13:16:00.006-03:002010-04-16T13:42:37.713-03:00Tem pessoas que a gente vê todo dia, tem pessoas que a gente vê de vez em quando. Tem pessoas que participam da sua vida, tem pessoas que apenas passam. Tem de todos os jeitos!<br /><br />Eu tenho várias pessoas na minha vida: amigos, colegas de trabalho, família, cada um do seu jeito, cada um participando de uma forma, mais ativa ou mais passivamente. Depende da pessoa, do seu estilo e da sua disposição.<br /><br />Tem pessoas que eu só vejo de vez em quando, mas tenho um carinho enorme.<br /><br />E tem também aquelas que nem sabem que fazem parte da sua vida.<br /><br />Eu tenho um menino de cabelos encaracolados, super descolado e sorridente. E que nem sabe que faz parte da minha vida.<br /><br />Quase todos os dias, eu o encontro sentado naquela mesma calçada, falando ao celular, no mesmo horário.<br /><br />Outro dia ele não estava e eu me perguntei: "O que será que aconteceu? Será que ele ficou doente? Será que está com algum problema? Tomara que não seja nada!"<br /><br />Outro dia ele passava a mão num cachorrinho (de rua, provavelmente), e eu pensei: "Que fofo, tão carinhoso..."<br /><br />Hahahahah, eu sou doida mesmo. Eu tenho um menino que fala no celular, que nem me conhece e eu até nutro sentimentos por ele. :P<br /><br />Doidooooooooona, como diria minha vó.<br /><br />Essa semana foi lindinha demais em vários quesitos.<br /><br />Apesar de ter saído 3 dias para almoçar com pessoas queridas, não foi de todo mal no quesito alimentação. Tentei compensar não exagerando à noite.<br /><br />Fui 3 vezes na academia. Uma glória! E até mudei o treino. Um professor lá me ajudou. E agora, toda dolorida, me dei conta que meu corpo estava viciadíssimo nos mesmos exercícios.<br /><br />Consegui me empolgar novamente. Fiz, cada dia, uma hora de exercícios aeróbicos também. E foi tranquilo. Trabalhando mais a concentração que o físico propriamente dito. Porque o físico, no começo é sedentário, mas depois vc vai adquirindo condicionamento. Mas, paralelamente, se vc não trabalhar a concentração e a paciência, esquece. Ninguém fica 1 hora na esteira sem concentração e paciência. :P E vontade, e motivação, e determinação, etc, etc, etc.<br /><br />Ontem à noite eu me senti muuuuuuuuito gorda. Mas me lembrei que poderia ser inchaço. E desencanei. Comi o que tinha que comer, tomei banho, liguei uma musiquinha relax, afofei meus gatinhos, tudo isso faz parte de um trabalho de meditação pré-noite bem dormida.<br /><br />Li mais um pouquinho do "Amanhecer" que está bombando!!! Meu, tá demais!! Cheguei numa parte ali que tô querendo devorar o livro, mas procuro ler só em casa, numa boa, no momento lazer, caso contrário, eu me empolgo tanto que trago o livro pro escritório e fico lendo nos intervalos, ou quando sobra tempo. Hahaha.<br /><br />Criei coragem e me pesei ontem de manhã. Noooooooooossa, horrível, horrível. Marcou 76,9 kgs. Não tenho porque mentir. Esse peso aí eu tinha visto no fim do ano passado e fiquei louca. Entrei na linha e tinha conseguido voltar pros 75 kgs.<br /><br />Mas... os altos e baixos continuam desde então. Esse peso não é nada legal, nada mesmo. Mas eu já cansei de me desesperar sabendo tudo o que eu já sei que tenho que fazer na minha vida.<br /><br />Enfim, a luta continua, sempre. :)<br /><br />Bom fds a todos!!!! Cris<br /><br /><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S8iSH1_gGsI/AAAAAAAACzo/CBbrGh5eIeE/s1600/meninotelefone.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5460775211636890306" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 340px; CURSOR: hand; HEIGHT: 226px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S8iSH1_gGsI/AAAAAAAACzo/CBbrGh5eIeE/s400/meninotelefone.jpg" border="0" /></a><br /><div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-8672478083382468333?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-4208778544903319742010-04-12T10:31:00.003-03:002010-04-12T11:27:22.318-03:00Bom dia!!<br /><br />Parece que estou bem animada hoje, né? hehehe<br /><br />Meu fim de semana foi tão gostoso!<br /><br />No sábado de manhã fui dar uma olhada em móveis pra minha casa.<br /><br />Como é difícil resolver... O que eu gostei, que é um estilo romântico provençal (ui!), não sei se combina com o acabamento da minha casa... E eu não acredito que não pensei nisso quando escolhi o acabamento... :(<br /><br />Enfim, estou olhando, pesquisando, pegando orçamentos. Vai levar um tempo ainda pra resolver essa história, mas pelo menos comecei e estou interessada nisso!! hehehe<br /><br />À noite fui assistir ao filme do Chico Xavier com 3 amigas queridas! E foi muito legal! O passeio, as amigas, o filme! Tudo bom!<br /><br />Eu conheço pouco a história do Chico, mas acredito que o filme foi bem feito e deu pra ter uma idéia. Afinal, não tem como contar muito da história de ninguém em duas horas, né? Adorei. Recomendo!<br /><br />E ontem, domingão, lavei roupa, fiquei em casa, vi um filme, e dei uma volta à tarde, mas só pra devolver os dvds e ver o afogamento no Morumbi... buáááááá. Os meninos-bambi não mereciam a derrota. Com um jogador a menos, conseguiram empatar o jogo!!!!!!!!! Ô injustiça.<br /><br />Como toda são-paulina, não estou acostumada a perder. hahahah. Ó glória.<br /><br />Mas é só futebol e não é isso que acaba com o dia da gente. ;)<br /><br />Enfim, fugi da academia semana passada... mas essa semana tô com vontade de ir. Depois conto se fui mesmo.<br /><br />A alimentação, bem, mais ou menos, pra variar. A RA é um negócio que eu tenho como base na minha vida. Tento seguir sempre as 6 refeições, escolher coisas boas, deixar as ruins de lado, mas eu não ando disciplinada como deveria. Não chutei o balde, não. Porque eu gosto do esquema de RA, mas eu sei que ando relaxada e meio sem perspectiva.<br /><br />Quando eu fico assim meio triste, meio deixando a vida me levar, eu procuro mais os carboidratos, porque eles nos dão essa sensação de felicidade. É tão automático isso! :P<br /><br />Bem, de qualquer forma, tô apenas um pouco fora do foco, procurando viver outras coisas, melhorar os pensamentos e por isso acabo não falando apenas em RA e exercícios.<br /><br />Amanhã tem terapia. E lá vou eu novamente!! ;)<br /><br />Bjos e boa semana!!! Cris<br /><br /><a href="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S8MhK36etGI/AAAAAAAACzQ/F4zfXr-gyI0/s1600/Chico_Xavier.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5459243643994813538" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 266px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S8MhK36etGI/AAAAAAAACzQ/F4zfXr-gyI0/s400/Chico_Xavier.jpg" border="0" /></a> <div> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-420877854490331974?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-89696343223020457922010-04-06T15:57:00.003-03:002010-04-06T16:09:54.354-03:00Ai, que tempinho bom! Por aqui muita chuva e frio. Oba! :)<br /><br />Meu fim de semana com feriado foi ótimo! Fui pra MG na casa de uma amiga e consegui descansar, distrair, espairecer um pouco com os ares mineiros.<br /><br />A comilança foi desregrada. É um tal de comida boa naquela terra! E eu fui esganada. Confesso.<br /><br />E a saudade dos meus bichanos me mata! Sinto uma falta danada daqueles pêlos invadindo minha roupa, minha casa, minha vida! E com esse friozinho, pelo menos uns 3 gatinhos vêm se enroscar em mim de noite, ai que delícia!! hehehe<br /><br />O difícil é ficar mudando de posição. Tadicos, não gosto de acordá-los, hahaha.<br /><br />Enfim, ontem o dia foi meio ruim, pois uma dorzinha de cabeça me assombrou o dia inteiro. E percebi, durante a noite, que estou meio atacada da alergia. E essa roupa de frio que tive que desentocar tá me matando. É um cheiro de guardado tão ruim!<br /><br />Não fui pra academia ontem, não tô a fim de ir hoje. :P<br /><br />Comecei a ler "Amanhecer" e estou adorando!<br /><br />Terminei o segundo livro do Harry Potter. Mas vou alternando, pra não enjoar.<br /><br />Conheci nesse fim de semana o seriado Ghost Whisperer e amei!! Já comprei as 3 primeiras temporadas pela internet e me surpreendi com o preço. Achei que fosse bem mais caro. Mas me surpreendi ao ver que muitas temporadas de seriados estão com um preço bem mais razoável que algum tempo atrás. Como eram caros antes!<br /><br />Mas também, com essa coisa de baixar tudo da internet, quem compra é quem não entende de internet, hahaha. Como eu, por exemplo. Eu uso o básico do básico da internet. Já percebi que não entendo nada do intermediário, hahaha. Ô dó. :P<br /><br />Enfim, a vida segue. Sem grandes planos pra essa semana. Apenas de não chutar o balde de vez e seguir a vida tentando acertar mais e errar menos, mas sem desesperar.<br /><br />Ainda perdida, mas isso não muda há tempos, hahaha. Então, enquanto não me sinto totalmente 'achada', vou levando tudo com bom humor e paciência. Que um dia hei de encontrar um caminho.<br /><br />Bjos!!! Cris<br /><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S7uEK6KLK1I/AAAAAAAACzI/0rnp_t5cNx4/s1600/2.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5457100696434977618" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 340px; CURSOR: hand; HEIGHT: 227px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S7uEK6KLK1I/AAAAAAAACzI/0rnp_t5cNx4/s400/2.jpg" border="0" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-8969634322302045792?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-75086000042786546242010-03-31T15:32:00.004-03:002010-03-31T15:57:20.392-03:00Hoje eu me peguei vendo um site sobre concursos públicos.<br /><br />Há um mês, fiz umas pesquisas sobre como abrir uma franquia.<br /><br />Ano passado, me dediquei a um namoro pensando num projeto futuro de constituir família.<br /><br />Essa coisa de família, filhos, era um tanto distante quando eu tinha 20 e poucos anos.<br /><br />Quando nos perdemos num lugar ou caminho, abrimos um mapa, né?<br /><br />Ou, atualmente, ligamos o GPS.<br /><br />E quando nos sentimos perdidos em relação à vida? Que mapa abrir? Que GPS ligar?<br /><br />**************************************************************************<br /><br />Ontem fui num rodízio de comida japonesa. Não gosto de rodízios. Sempre exagero.<br /><br />Mas fiz uma exceção. Rodízio de comida japonesa ainda é o único que me faz abrir exceção a rodízios.<br /><br />Tô tomando cidreira junto com a cavalinha e quebra-pedra. Acalma.<br /><br />Até demais. Tô com sono.<br /><br />Fui na academia segunda e terça. Incrível como fiz todo o treino de musculação com vontade, sem dor e feliz.<br /><br />Queria sempre esse ânimo pra fazer exercícios.<br /><br />Preciso providenciar os presentes de páscoa. Como ovo é caro! Afe! Ainda bem que não gosto muito.<br /><br />Apesar de tudo, tranquila para seguir em frente.<br /><br />Ainda não tô com a "RA certinha". Mas vou sobrevivendo e tentando não deixar tudo pior.<br /><br />Bjos!!! Cris<br /><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S7OVZRsT-OI/AAAAAAAACzA/nmSMPLF50sA/s1600/perdida.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5454867835154331874" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 340px; CURSOR: hand; HEIGHT: 226px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S7OVZRsT-OI/AAAAAAAACzA/nmSMPLF50sA/s400/perdida.jpg" border="0" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-7508600004278654624?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-76558428554551769432010-03-30T10:59:00.006-03:002010-03-30T11:08:09.959-03:00Hoje eu tô meio sei lá. :P<br /><br />Com o saci no corpo, como diria uma amiga, hahaha.<br /><br />E olha que comecei bem a semana. Ontem fui na academia com vontade, bonitinha, fiz o treino de musculação e 50 min de aeróbico. Uau!<br /><br />Semana passada eu fui arrastadíssima pra lá. Já essa semana, tô a mil. Ô inconstância maldita!<br /><br />Meu fds foi mais ou menos em termos de diversão e alimentação.<br /><br />Extrapolei nas porcarias, fui no teatro e descansei bastante!<br /><br />Acho que eu só consigo pensar no feriado, hehehe. Vou viajar, distrair a cabeça, passear um pouco!<br /><br />Ontem, arrumando umas fotos no computador, encontrei muitas de 2006-2007. Incrível como eu tava magra, bonita, feliz. Melhor que hoje em muitos sentidos.<br /><br />Dureza ter que ficar pensando no hoje como "resultado de stress mas com muito aprendizado".<br /><br />À m... o aprendizado, hahaha. Não aprendi muita coisa se não ando conseguindo controlar a boca!!!<br /><br />Hahaha. Revolta momentânea. Daqui a pouco passa.<br /><br />Meu computador tá uma b.<br /><br />Vou botar pra fazer descompactação na hora do almoço.<br /><br />Bjo!!! Cris<br /><br /><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S7IDyKqNfrI/AAAAAAAACy4/3la0NA9Upc4/s1600/ginastica.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5454426259088834226" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 340px; CURSOR: hand; HEIGHT: 255px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S7IDyKqNfrI/AAAAAAAACy4/3la0NA9Upc4/s400/ginastica.jpg" border="0" /></a><br /><div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-7655842855455176943?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-72893029509134297412010-03-24T15:36:00.003-03:002010-03-24T15:56:11.378-03:00Então... Hormônios!<br /><br />Ontem o dia transcorreu terrivelmente terrível.<br /><br />Sabe aquele dia que vc "cospe marimbondo"?<br /><br />Fui pra academia que eu nem sei como, mas fui. Me obriguei literalmente a ir.<br /><br />Eu tava tão maus, me sentindo tão gorda, que eu queria ter saído correndo de lá.<br /><br />Mas enfrentei a situação. E fiz 40 minutos de elíptico. Melhorei um tantinho, fiz um bom alongamento e saí correndo de lá, hahaha. Não tava a fim de conversa, nem de dar sorrisinho e ser simpática. Afe, geralmente eu não sou assim não...!<br /><br />Fui pro supermercado e fui porque tinha que ir mesmo. Cozinhei o que comi pra jantar e fugi da roupa pra lavar. Não tive pique não.<br /><br />Tomei banho e fui ler na cama. Fugi até da novela e do BBB, que tá um saco. Depois que a Cacau saiu, desisti.<br /><br />Eu sou super eclética, até BBB eu assisto, hahaha. Faz parte do meu projeto de vida "anti-preconceito". hahaha. Antes de falar mal, eu vou lá e vejo como é. Tem tanta porcaria na TV... Mas isso é um assunto pra outro dia.<br /><br />Enfim, fui dormir mais cedo que o usual e acordei bem mais disposta. E nem tão gorda.<br /><br />Tudo bem que a gente acorda mais enxuta, mas a diferença que eu tenho sentido ultimamente é muito gritante. O inchaço tem realmente me incomodado.<br /><br />Tanto acredito que seja inchaço decorrente da disfunção hormonal, que hoje eu acordei... digamos... BEM! Totalmente diferente de ontem!<br /><br />No dia da consulta que a minha médica comentou que um dos sintomas dessa difunção era a instabilidade de humor, eu cheguei a comentar com ela que eu achava que era bipolar. E ela comentou que muita gente faz tratamento pra bipolaridade sendo que tem problema é de hormônio.<br /><br />Enfim, estou aqui, hoje, dizendo que estou bem! Nem o tal sentimento de inadaptação que comentei ontem está fazendo cócegas em mim, hahaha.<br /><br />E o pior é que fico com dó de quem tem que conviver comigo!! hahaha<br /><br />Nunca sabe se estou bem ou não. Se bem que, quem me conhece, só de olhar já vê, né?<br /><br />Ontem minha alimentação ainda foi meio ruim, mas hoje melhorou um pouco.<br /><br />Eu preciso retomar minha disciplina! Ai, que saudade dos bons tempos de RA certinha!! hehehe<br /><br />Bem, enquanto há vida, há esperança, né? Bola pra frente!!<br /><br />Bjos!!! Cris<br /><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S6pbv8TZbVI/AAAAAAAACyU/5vVTlfjr0bc/s1600/sol.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5452271178084871506" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 340px; CURSOR: hand; HEIGHT: 226px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S6pbv8TZbVI/AAAAAAAACyU/5vVTlfjr0bc/s400/sol.jpg" border="0" /></a><br /><div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-7289302950913429741?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-26223216425165712432010-03-23T14:09:00.004-03:002010-03-23T14:25:33.356-03:00Meu sentimento de inadaptação está muito apurado hoje.<br /><br />Desde que me conheço por gente, me sinto inadaptada.<br /><br />Desde o ambiente familiar, escolar, social até em parâmetros pessoais.<br /><br />Um peixe fora d'água, um pinguim branquelo no meio dos marronzinhos-padrão.<br /><br />Antigamente, eu sofria bastante com isso. Hoje, a sensação que me dá é que sou doida.<br /><br />Hahaha. Neurótica. Bipolar. Maluca. E até mesmo orgulhosa.<br /><br />Sei lá. Qual desses adjetivos eu escolho hoje?<br /><br />Tenho sentimentos e pensamentos diferentes da maioria. Me sinto perdida. Não encontro minha turma.<br /><br />O simples fato de ter sido gorda na adolescência, já me traz alguns traumas.<br /><br />Não era que nem hoje que tem roupinha da moda de tudo que é tamanho. Imagina! Pra ir em 'bailinho' (balada da minha época, hehehe), o que me servia era roupa de véia!!!!!!! hahaha. Um horror pra uma adolescente de 13 anos.<br /><br />E a época em que usei aparelho nos dentes e óculos? E gorda ainda por cima? Noooooooossa, joga fora, chuta que é macumba. Era assim que eu me tratava: sem um pingo de auto-estima.<br /><br />Hoje essas questões estéticas ficam em segundo plano, embora ainda tenham seu peso. Ninguém gosta de estar em sobrepeso, mas já não é motivo pra eu achar que a vida é injusta e que não posso me divertir e ser feliz assim mesmo.<br /><br />Mas eu tenho uns sentimentos e sensações tão diferentes do que ouço, vejo e vivo, que eu me sinto sempre um tanto quanto inadaptada.<br /><br />E devido a isso, eu tenho minhas dificuldades de sociabilidade. Quando a gente se sente diferente, não se abre facilmente, por exemplo.<br /><br />E eu fico rezando e me vigiando pra que esse sentimento não seja de orgulho, não seja de "eu sou melhor", porque isso sim é ruim. Digamos até mesmo 'errado', né?<br /><br />Por muitas vezes foi de orgulho sim, hoje vejo claramente. Mas eu luto contra isso todos os dias, todas as horas que vou me pronunciar a respeito de alguma coisa ou situação.<br /><br />Você também se pergunta: "O que estou fazendo aqui?"<br /><br />Bjos!!! Cris<br /><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S6j13VxhPXI/AAAAAAAACyM/ACxtapOWoDk/s1600-h/inadapta%C3%A7%C3%A3o.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5451877680018439538" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 340px; CURSOR: hand; HEIGHT: 222px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S6j13VxhPXI/AAAAAAAACyM/ACxtapOWoDk/s400/inadapta%C3%A7%C3%A3o.jpg" border="0" /></a><br /><div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-2622321642516571243?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-2980523937003803732010-03-22T10:38:00.005-03:002010-03-22T11:00:24.435-03:00O niver da vó é só amanhã, mas aproveitamos o sábado à noite, dia que todo mundo pode comparecer, para comemorar os 76 anos da véia.<br /><br />A véia nem é tão véia assim, né? hehehe. Mas não tá lá no ápice da saúde, nem do bem-estar, pelo que posso ver.<br /><br />Ela tem uma história de renúncias, cobranças, autopiedade e passividade. Não se preocupou consigo mesma, se preocupou apenas com os outros e agora colhe os frutos de suas escolhas.<br /><br />Quem sou eu para julgar, né mesmo? Mas, com esta experiência, é claro pra mim que nossas escolhas não afetam apenas a nós mesmos, mas as pessoas que nos rodeiam e que nos amam.<br /><br />A obesidade é um tema recorrente por aqui e não posso deixar de lado.<br /><br />Se nos permitirmos nos tornar um idoso obeso, tamo fu!<br /><br />Idoso por idoso já tem muitas dificuldades, imagina se tudo vier acompanhado de um monte de banha pesada pra carregar?<br /><br />Eu nunca tinha pensado na obesidade por esse lado. Eu sempre tive problema de peso advindo das minhas instabilidades emocionais, por sua vez advindas de necessidades não supridas, por sua vez advindas de histórico de vida pessoal e familiar.<br /><br />O sobrepeso pra mim, como adolescente, sempre foi uma questão estética. Muito mal resolvida dentro de mim, óbvio. Eu era uma fiel seguidora da frase "Quem gosta de beleza interior é decorador", hahaha. Pobre menina infeliz.<br /><br />Já na idade adulta, fui alternando altos e baixos em relação ao peso. Tudo dependia do quão feliz eu me sentia na minha vida pessoal e profissional. Aos 28 anos, o sobrepeso se tornou uma questão de saúde. Desenvolvi temporariamente um quadro de hipertensão que poderia só piorar caso eu não tomasse alguma atitude.<br /><br />Emagreci, relatei tudo aqui em 2006/2007. E venho até hoje descrevendo meus altos e baixos, minha sanfona barulhenta, que me acompanha há anos. Instabilidade emocional como sempre.<br /><br />E hoje, diante do quadro de obesidade da minha vó, que já não tinha lá uma grande qualidade de vida, vejo tudo piorar a cada dia.<br /><br />Muita gente com certeza já se tocou que pior do que ser gordo é ser velho e gordo. Mas eu não posso deixar de relatar isso aqui, porque com certeza também, muita gente nunca pensou nisso.<br /><br />Minhas duas últimas semanas foram de pura preguiça e relaxo. Me vi diante de muita coisa pra pensar, dizer e tentar ser respeitada. E também rezando e pedindo a Deus para que, se eu estiver sendo injusta e ingrata, que Ele me mostre o caminho da sabedoria.<br /><br />Hoje, um novo dia, a vida continua e pretendo seguir em frente, com garra, confiança e prazer em viver. Isso é o que eu mais busco na vida: prazer em viver.<br /><br />Meu fim de semana foi super gostoso ao lado de amigos e família.<br /><br />Agradeço quem sempre aparece pra dar uma força e, apesar de eu andar meio quietinha, estou sempre presente, acompanhando tudo o que acontece na blogosfera light.<br /><br />Beijos e uma ótima semana a todos!!<br /><br />Cris<br /><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S6dzBEaT-AI/AAAAAAAACyE/OoGuGaUHcvs/s1600-h/nivervo.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5451452336156440578" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 340px; CURSOR: hand; HEIGHT: 226px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S6dzBEaT-AI/AAAAAAAACyE/OoGuGaUHcvs/s400/nivervo.jpg" border="0" /></a><br /><div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-298052393700380373?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-1733957095325486102010-03-11T13:07:00.003-03:002010-03-11T13:29:53.387-03:00Acho que há muito tempo esse blog não pode mais ser chamado de light, hahaha. De 'light' só o pensamento sem atitude, ultimamente.<br /><br />Essa semana eu tô totalmente rebelde. Não me programei direito, não comi as coisas saudáveis que me fazem bem e relaxei como há muito não fazia.<br /><br />Voltou a auto-piedade, uma certa revolta, uma apatia diante de problemas emocionais corriqueiros. Corriqueiros, não corretos. Do meu ponto de vista.<br /><br />Não fui pra academia. O encosto preguiçoso foi tomando conta de mim e eu não lutei contra ele. Não dessa vez.<br /><br />Não me abandonei totalmente. Ainda consigo fazer piada, rir, e cuidar de mim. Acredito ser apenas uma revolta temporária. Falta do exercício do desabafo, falta do carinho necessário para comigo e para com as outras pessoas.<br /><br />Eu ainda faço terapia, a cada 15 dias agora, e sinto que estou bem melhor que antes. Mas há épocas e épocas, conflitos e conflitos, tempos e tempos e sempre vai sobrar alguma coisinha mal resolvida.<br /><br />Quanto ao blog, eu já escrevi uma história de sucesso antes. No momento, estou escrevendo uma história de crescimento interno e externo (hahaha, a banha tá caindo pra fora da calça, num acredito nisso, tsc, tsc).<br /><br />Enfim, eu desfoquei minha vida do peso e fui viver um pouco mais outras coisas. Eu tenho sim cabeça de gorda, senão não afogava minhas mágoas num milk shake, como acabei de fazer.<br /><br />Há meses não tomo um milk shake. Não curto muito, tem muita caloria, muito açúcar, ou seja, não faz parte da minha vida, então é esse mesmo que eu escolhi pra chorar em cima, hahaha. Encheu o bucho, mas daqui umas horas, o bucho vai estar vazio de novo... E a sensação de vazio, se era ruim, vai piorar. Porque a gente faz umas coisas dessas né?<br /><br />Por causa do maldito livre-arbítrio. Cada um faz o que quer. Apenas assume os resultados depois. Só.<br /><br />Hoje fui levar minha vó pra fazer um eco do coração. Tá tudo bem com o coração, mas nem conto a dificuldade que foi. Tadinha, fica com vergonha da dificuldade de subir na maca. Quer dizer, ela não sobe, né? Subiram com ela. Dois homens que estavam na recepção.<br /><br />Ela é obesa e tem muita dificuldade. Tentei conversar com ela, falar algumas coisas, mas pôxa, a mulher acha que não dá pra fazer mais nada agora. Começou até a querer ficar brava quando falei pra tentar comer mais verduras, legumes e frutas ao invés de entupir a cara de pão, batata e arroz...<br /><br />Joguei a sementinha... que é a única coisa que posso fazer. Se vai brotar, eu não sei. Depende do terreno. Se for só de pedra, desperdicei semente. Se tiver um pouco de terra e algumas pedras, pode ser que não nasça agora. Se for de terra, basta um pouco de adubo e ela crescerá.<br /><br />Cada um faz o que pode, mas eu sou sensível e tem coisa que eu demoro a digerir.<br /><br />Eu sei que tô chorando a minha dor e não a dela.<br /><br />Tem tanta coisa, tanta coisa, mas eu não posso, nem devo comentar tudo. Não vale a pena.<br /><br />Eu vejo, sinto, penso e muitas vezes eu falo. Muitas eu me calo também. Tenho muitos defeitos e muitas dificuldades, mas estou sempre tentando superá-las dia a dia.<br /><br />Eu fico triste, eu fico feliz, eu ajudo, não me nego. E não vou me sentir culpada por nada. Nem pelo excesso, nem pela falta.<br /><br />Tô um turbilhão esses dias, dá pra perceber, né?<br /><br />O importante é que estou fazendo o que acho certo. Estou conseguindo seguir meu coração e chorar quando tenho vontade e falar o que sinto, mas sem ofender e sem melindrar demais.<br /><br />Deus vê tudo. Não é preciso que eu fique vendo, analisando, julgando e criticando. Isso realmente não faz parte das minhas atribuições aqui na Terra.<br /><br />Só quero ver todo mundo FELIZ!!! Mais feliz do que eu mesma me sinto.<br /><br />Desculpem tanta coisa engasgada e mal explicada.<br /><br />Mas é assim que estou hoje: meio um tudo, meio um nada.<br /><br />Bjos e até mais!! Cris<br /><br /><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S5kVaNF9GQI/AAAAAAAACx8/P-vTfN-tocM/s1600-h/pensativa.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5447408764216744194" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 340px; CURSOR: hand; HEIGHT: 239px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S5kVaNF9GQI/AAAAAAAACx8/P-vTfN-tocM/s400/pensativa.jpg" border="0" /></a><br /><div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-173395709532548610?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-89334588226081375052010-03-08T14:17:00.004-03:002010-03-08T14:35:43.650-03:00Esses dias comemorativos são legais para se exaltar algo em especial.<br /><br />A importância das mulheres é inegável e valoroso o homem que sabe disso e se lembra disso todos os dias, não apenas em 08 de março, certo?<br /><br />Afinal, sem mulher, homem algum existiria. De onde eles nasceriam? hahaha<br /><br />Meu fim de semana foi muito bom. Saí com as amigas no sábado e bebi além da conta, só pra variar um pouco. Ressaquinha básica no domingo.<br /><br />Fazia tempo que eu não tinha ressaca, tenho sempre ficado em alerta, mas nesse fim de semana eu desencanei. E amarguei uma dorzinha de cabeça ontem.<br /><br />Ontem fui no shopping almoçar com uma amiga e acabei comprando umas coisinhas decorativas pra casa. Deu uma animada! Preciso voltar minhas atenções um pouco para o meu lar que, apesar de próprio e 'vazio', é meu.<br /><br />"Lar" é uma palavra que, na minha concepção, tem a ver com família. E no meu caso, o meu lar é constituído por mim e meus seis gatos. Não deixamos de ser uma família, né? hahaha<br /><br />Pode não ser a tradicional, mas é uma família e é o que tenho. Chega de me lamentar de não ser tradicional.<br /><br />Família é um troço complicado também. Com as dificuldades de saúde da minha avó, tenho me deparado com muitas observações e reflexões.<br /><br />Ainda bem que ela tem três filhas. Infelizmente, uma só por perto. As outras duas moram longe. Netas próximas, só eu e mais duas irmãs. Infelizmente também, a filha mais próxima em 'distância física' não é a mais próxima em 'distância emocional'.<br /><br />E isso, sinceramente, influencia e muito na recuperação da velha. E além de tudo o mais, não acho certo responsabilidades serem repassadas.<br /><br />Afe, já até chorei por essa situação hoje. Mas não posso me influenciar a esse ponto. O que importa, no fundo, é eu não repetir o exemplo que tenho dentro de casa. Não posso, um dia, virar pra minha mãe precisando de ajuda e lhe dizer: "Isso não é comigo".<br /><br />Da mesma forma que não posso cobrar, não posso ser cobrada. Nem por mim mesma.<br /><br />E no fim, a louca sempre sou eu. Sou eu que sou insegura, sou eu que sou imatura, sou eu que faço terapia, sou eu que estou sempre mal.<br /><br />Hoje tô sem ânimo algum pra ir pra academia, mas vou meditar, rezar e desejar que meu encosto preguiçoso me deixe em paz e eu possa ligar o piloto automático e acordar só quando estiver lá dentro da academia, no meio do povo marombeiro e suando e produzindo substâncias que me encham de saúde!<br /><br />Hoje eu queria um clone de Cristina, que eu pudesse monitorar com o pensamento e poder amargar minhas tristezas e preocupações sem ter que ficar sorrindo pra todo mundo e fingindo que tá tudo bem.<br /><br />No fim das contas, a louca sou eu!<br /><br />Então, vou dar uma de louca! hahahahah<br /><br />Bjão e boa semana a todos!!! Cris<br /><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S5UxyoOukmI/AAAAAAAACxw/Vnvw2MvDJAY/s1600-h/mulher.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5446314070236893794" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 340px; CURSOR: hand; HEIGHT: 340px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S5UxyoOukmI/AAAAAAAACxw/Vnvw2MvDJAY/s400/mulher.jpg" border="0" /></a><br /><div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-8933458822608137505?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-82076100230695671732010-03-05T09:42:00.004-03:002010-03-05T10:10:55.767-03:00Bom dia!!<br /><br />E a consulta foi cheia de coisa! Meus exames estão meio alteradinhos...<br /><br />Meus níveis de alumínio no corpo aumentaram novamente. Eu já tinha eliminado isso e sinceramente não sei de onde veio. A médica comentou que pode ser de enlatado, maquiagem, creme corporal, desodorante, enfim, preciso pensar o que pode ser...<br /><br />Meu ferro também não está bom. Digamos que estou quase anêmica! :P Ainda bem que eu como feijão todo dia. Mas como não como carne vermelha, ela me passou um composto fitoterápico para restabelecer os níveis de ferro e mais alguma coisa lá que eu não lembro o nome que facilita a absorção do ferro pelo corpo.<br /><br />Existe isso também: às vezes alguma coisa no corpo impede a absorção de outra, então não importa se você ingere tal nutriente. Se vc tiver algo que o impeça de ser absorvido pelo corpo, vc não estará se beneficiando do tal nutriente.<br /><br />Descobrimos, enfim, uma disfunção hormonal que é a causa master da minha instabilidade emocional. Nossa, isso muito me interessou, porque eu sempre achei que fosse bipolar! hehehe Um dia tá bem, no outro tá mal. Eu sempre tive esses picos que foram se atenuando pela terapia, mas nunca foram totalmente eliminados.<br /><br />Meu corpo produz muito estrógeno e pouco progesterona. A médica disse que tenho níveis de estrógeno que grávida produz... Afe!<br /><br />E tem mais: sou um caso atípico. Quem tem esse tipo de disfunção não tem menstruação regular, fica às vezes até seis meses sem menstruar e eu nunca tive esse tipo de problema. Ou seja, meus sintomas sempre foram emocionais, nunca físicos.<br /><br />Pois é, agora é fazer tudo o que a médica prescreveu e aguardar cenas dos próximos capítulos. Se eu me tornar uma pessoa mais equilibrada emocionalmente, já estou no lucro!! hahahah<br /><br />É óbvio que essa instabilidade é que prejudica a manutenção do peso... Me parece que a disfunção hormonal não tem ligação direta com o peso, pelo que entendi.<br /><br />Ah! Tem o tal nível de leptina também. Como fui gorda na infância e adolescência (com 15 anos eu pesava 91 kgs!), meu corpo produziu muita leptina. Me pareceu meio confuso, mas pelo que entendi é assim: quanto menos leptina, mais sensação de saciedade.<br /><br />Como tenho ela alta, a saciedade não aparece ou demora mais.<br /><br />E a tal leptina é produzida pelo tecido adiposo, ou seja, a gordura! Quem tem mais gordura, produz mais leptina e, portanto, tem menos saciedade. Aaaaaaaaaaafeeeeeeeee.<br /><br />Parece que é isso.<br /><br />Bem, agora é fazer tudo o que a médica prescreveu e aguardar. Espero sinceramente que tudo melhore e que eu emagreça esses cinco/sete quilos a mais!!! Quero usar minhas roupas lindinhas de novo, pôxa!! hahahaha<br /><br />Vou me esforçar pra merecer isso!<br /><br />Bjão e bom fds a todos!!! Cris<br /><br />PS: Ah! Essa figura aí é um efervescente de chá verde e chá branco que a minha médica me recomendou. Achei muito gostoso e ativa o metabolismo porque tem muita cafeína, ou seja, não pode tomar de noite, hein!!! Só para apresentar pra vcs:<br /><br /><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S5D8dpizPsI/AAAAAAAACxE/C3sTznDLAsA/s1600-h/bioslim_cha_efervescente2.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5445129535789153986" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 124px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S5D8dpizPsI/AAAAAAAACxE/C3sTznDLAsA/s400/bioslim_cha_efervescente2.jpg" border="0" /></a><br /><div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-8207610023069567173?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-47091357122147480092010-03-04T11:13:00.002-03:002010-03-04T11:15:54.983-03:00Bom dia! Hoje o dia amanheceu tão lindo! Um céu azul limpinho, gostoso, fresquinho!<br /><br />Mas, apesar de todo esse aparente bom astral, não estou nos melhores dias... hehehe<br /><br />Minha vó tá melhor, mas minha gatinha continua vomitando de tempos em tempos.<br /><br />O trabalho é sempre estressante, não apenas pelos problemas profissionais, mas pelos relacionamentos pessoais (trabalho com uma irmã e meu pai).<br /><br />Me pesei hoje de manhã, mas nem vou comentar porque decidi postar peso oficial a cada 15 dias. E sinceramente, é desanimador o peso que vi. Simplesmente nem mantive o peso, engordei!<br /><br />E nem sinto que tenho exagerado, que tenho comido tão errado assim!<br />Será que minha percepção está errada? Sinto que realmente não sou tão minimalista e controladinha com tudo como fui em 2006 e pelo visto isso tem feito TODA e COMPLETA diferença...<br /><br />Bem, hoje tenho consulta com a médica ortomolecular e estou com um monte de exames pra ela ver. Se estiver tudo certo, não há churumelas, vou ter que me controlar mesmo, sem dó nem piedade de mim, já que minhas roupas estão apertadas!!!!!!!! Ô saco... :(<br /><br />Sábado passado fui num barzinho com duas amigas e foi um sufoco encontrar uma roupa em que me sentisse bem. Ai, que dureza viu? Mas, ao contrário de todas as outras vezes que isso acontecia, não sentei, não chorei, nem desisti de sair. Disse "bem feito, quem mandou ficar descontrolada" pra mim e tentei valorizar o busto e a maquiagem pra tirar as atenções da 'pochete' de gordura que eu tô na barriga. :P<br /><br />E a noitada foi divertida. Dei muita risada, fiz amizades e até encontrei um rapaz (professor de educação física ainda, hein!! hahaha) que me fez muitos elogios e levantou todo o ego perdido antes de eu sair de casa, hahaha. Acho que vou contratá-lo como personal trainer, hehehe.<br /><br />Aliás, falando em personal, fui na academia segunda e quarta. Meio que empurrada, confesso, mas fui e fiz tudo o que me propus a fazer. Não sei o que deu em mim essa semana, fui meio obrigada, meio empurrada. O difícil foi entrar na academia, porque uma vez lá dentro, eu me distraí, ri, conversei, fiz os exercícios e nem morri por isso tudo, hahaha. Devo ter um encosto bem preguiçoso que vem me atormentar de tempos em tempos pra me desviar do meu caminho ginastical, não é possível, hahaha.<br /><br />Amanhã vou fazer uma caminhada com uma amiga e sábado eu volto pra academia. A musculação me faz sentir bem, adoro! O corpo vai ficando torneado, definido e isso ajuda muito a emagrecer.<br /><br />Bem, é isso. E a vida continua. Apesar das dificuldades da vida, aprendi a manter o bom humor, fazer piada, ficar leve e a me cobrar menos. Isso tudo junto chama "qualidade de vida" e é isso que eu quero pra mim!<br /><br />Bjão!!! Cris<br /><br /><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S4_ANAwu2mI/AAAAAAAACw8/QxUapKISJEo/s1600-h/c%C3%A9uazul.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5444781804289448546" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 280px; CURSOR: hand; HEIGHT: 340px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S4_ANAwu2mI/AAAAAAAACw8/QxUapKISJEo/s400/c%C3%A9uazul.jpg" border="0" /></a><br /><div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-4709135712214748009?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-55468634874915118822010-02-26T09:48:00.004-03:002010-02-26T10:31:10.775-03:00Aqui tá um friozinho tão booooooooooom!!! :)<br /><br />Isso sim é temperatura de gente decente!! hehehehe<br /><br />Frio me traz boas recordações do tempo em que morei em Toronto, no Canadá.<br /><br />Frio é temperatura de país desenvolvido, hahaha.<br /><br />Eu adoro o frio. Gosto mesmo. Pra tudo: pra dormir, pra trabalhar, pra malhar, pra viver, pra qualquer coisa.<br /><br />Mas que estranho esse friozinho assim de repente no meio de um calorão... Enfim, as temperaturas do mundo estão cada vez mais malucas mesmo...<br /><br />Meu peso ontem foi: 74,6 kgs. Foram 800 gramas a menos! E eu fiquei muito feliz, porque achei que tinha estragado tudo durante o carnaval!<br /><br />Fui na academia segunda, terça e quarta e vou amanhã. Estou me virando fazendo um treino de musculação com os exercícios que aprendi com a personal. Sei que fica meio "meia boca", mas no momento é o que dá pra fazer. :)<br /><br />Minha gatinha Teca voltou a vomitar. :( Não sei mais o que fazer com ela... O que não me desespera é que já fizemos um monte de exames e não surgiu nada de grave e ela continua comendo, bebendo água, brincando, ou seja, não está amuada nem nada... Aiaiai, depois penso no que fazer agora.<br /><br />Minha vó teve uma recaída ontem. A bactéria agora começou a agir em outro lugar e ela voltou a tomar antibióticos. Isso é preocupante, porque bactéria é um negócio sério e a gente ouve falar que elas se tornam resistentes e até conseguir matar de vez é um sufoco. Sinto que depende mais da saúde e imunidade da pessoa do que dos remédios. E o estado emocional dela não é dos melhores... Preocupante...<br /><br />Ando lendo bastante e acabei de terminar "O Símbolo Perdido" de Dan Brown e como sempre, é emocionante!! Adorei mesmo! Tem muito a ver com os assuntos que gosto. Tem até uma tal de "noética" que ele fala no livro e que achei bem legal. Ainda não estudei a fundo, mas só dei uma olhada por cima no assunto no Wikipedia e achei bem bacana.<br /><br />Agora estou lendo o segundo livro do Harry Potter. Estou precisando de um pouco de fantasia e magia na vida, hahaha. E Harry Potter é ótimo pra isso. Estou adorando entrar nesse mundo de bruxos e sair um pouco do mundo dos "trouxas" (= as pessoas 'normais', que não são bruxos).<br /><br />Eu sempre tive 'pobrema' com esse negócio de fantasia. As coisas pra mim sempre foram muito sérias e com um significado só.<br /><br />A minha vida era muito chata! hahaha<br /><br />Bem, deixa eu trabalhar um pouquinho... hehehe<br /><br />A foto abaixo é da Sandy se escondendo. Ela se enfiou na minha bermuda de um jeito tão engraçado que eu até fotografei!! hahaha Ela não queria ir no veterinário!!<br /><br />Bjão e bom fim de semana a todos!!! Cris<br /><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S4fDZM8QOWI/AAAAAAAACws/gm9M-QJNyGk/s1600-h/SandyEscondidinha.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5442533512438626658" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S4fDZM8QOWI/AAAAAAAACws/gm9M-QJNyGk/s400/SandyEscondidinha.JPG" border="0" /></a><br /><div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-5546863487491511882?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-67493374810184081322010-02-24T15:59:00.004-03:002010-02-24T16:27:59.645-03:00Puxa vida, hoje tá quente demais!! Ou a minha paciência tá esgotando...<br /><br />Bem, sendo uma coisa ou outra, o fato é que estou me sentindo melhor hoje.<br /><br />Fui pra academia segunda e terça e pretendo ir hoje e sábado. Amanhã e sexta vou fazer outras coisinhas, inclusive uma massagem com pedras quentes! Eba! :)<br /><br />Me pesei de curiosa hoje e fiquei feliz com o peso. Está o mesmo. Melhor que ter engordado.<br /><br />Eu não lembrava, mas estava na TPM semana passada e nesse período eu incho e chego a pesar quase dois quilos a mais.<br /><br />Aliás, deve ser o calor, mas de manhã eu não me sinto tão gorda quanto à noite quando vou dormir. Deve ser o calor, não é possível... Ou estou retendo líquidos. Não sei.<br /><br />De qualquer forma, eu fiquei pensando no "tempo" em relação ao engordar/emagrecer.<br /><br />A gente não engorda de um dia pro outro, muito menos emagrece de um dia pro outro.<br /><br />Engordar parece acontecer mais rápido do que emagrecer, porque não ficamos ansiosas em ver os números da balança subindo. Quem já se sentiu assim? Esperando os números subirem?<br /><br />Então, emagrecer parece uma eternidade porque ficamos subindo na balança toda hora pra ver míseras gramas baixando.<br /><br />Mas quanto tempo leva pra um alimento ser digerido e expelido pelo corpo?<br /><br />O corpo precisa de nutrientes. A gente come, o corpo absorve o que precisa e joga fora o resto, certo?<br /><br />Mas quanto tempo leva isso?<br /><br />A gente come uma caixa de bis numa noite e quanto tempo será que vai levar pra gente engordar?<br /><br />Ouvi falar que a gente não engorda naquele minuto.<br /><br />Já ouvi falar que a digestão da carne vermelha é de aproximadamente uma semana.<br /><br />A gente fica uma semana com a carne no corpo??<br /><br />E quando a gente faz RA certinha e come a quantidade certinha e o intestino não funciona?<br /><br />Intestino funcionando regularmente também interfere no emagrecimento/engordamento.<br /><br />Afe, quantas coisas né?<br /><br />Nesses 4 anos de RA eu tive altos e baixos no peso e muita inconstância nas emoções, mas nunca engordei quando fiz tudo certinho. Nem sempre fiz tudo certinho, mas nunca deu errado quando fiz certinho! hehehe :P<br /><br />De qualquer forma, acho que nosso peso de hoje reflete o que fizemos nos últimos 15 ou 30 dias. E não o que fizemos no último ano. O que vcs acham?<br /><br />Ou reflete o que fizemos na última semana? Como precisar um tempo desses?<br /><br />Continuo pensativa...<br /><br />Amanhã trago o peso oficial. Decidi me pesar a cada 15 dias e não mais toda semana.<br /><br />Bjos e até amanhã!! Cris<br /><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S4V59LPUEfI/AAAAAAAACwk/tFZZlVZJ_4E/s1600-h/flor3.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5441889816643113458" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 223px; CURSOR: hand; HEIGHT: 340px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S4V59LPUEfI/AAAAAAAACwk/tFZZlVZJ_4E/s400/flor3.jpg" border="0" /></a><br /><div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-6749337481018408132?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-11121247419761906742010-02-22T16:20:00.006-03:002010-02-22T16:41:00.242-03:00Eu já participei do Carnaval de forma mais ativa um dia!<br /><br />Eu desfilei na "Águia de Ouro", em São Paulo! E isso já faz 6 anos...<br /><br />Também já pulei o carnaval em Salvador, no bloco da Ivete Sangalo. Foi uma experiência única! Pra nunca mais, claro!! Hahaha.<br /><br />Foi ótimo, mas eu acho que já fui tarde. Acho que se eu tivesse no máximo 23 anos eu teria aproveitado mais.<br /><br /><div align="center"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S4LZpJHTzZI/AAAAAAAACwY/r-ojQ-1QxH8/s1600-h/Carnaval.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5441150600661421458" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S4LZpJHTzZI/AAAAAAAACwY/r-ojQ-1QxH8/s400/Carnaval.jpg" border="0" /></a>(Águia de Ouro - 2004)</div><div align="center"> </div><div align="left">Putz, e não é que esqueci do niver de 4 anos de blog e RA?</div><div align="left"> </div><div align="left">O blog, se não me engano, comecei no início de março/2006 , mas a RA e exercícios foi na metade de fevereiro/2006.</div><div align="left"> </div><div align="left">Eu era tão disciplinada! Tão certinha, tão determinada e nada preguiçosa... hehehe</div><div align="left"> </div><div align="left">Não quero ficar me lamentando, mas também não vou fingir que está tudo bem.</div><div align="left"> </div><div align="left">Hoje estou conseguindo comer direito e estou indo pra academia daqui a pouco, mas nos últimos 10 dias eu surtei!</div><div align="left"> </div><div align="left">Usei os problemas de saúde e internação da minha avó em pleno carnaval pra me permitir não ter hora pra nada, não ir na academia, comer o que quisesse, como bem quisesse, de me sentir triste, irritada e assustada.</div><div align="left"> </div><div align="left">De que adiantou tudo isso?</div><div align="left"> </div><div align="left">Apenas pra me sentir um trapinho humano hoje. :(</div><div align="left"> </div><div align="left">Eu não sou mais tão pessimista como já fui um dia, mas continuo com questões mal resolvidas e que me deixam pra baixo.</div><div align="left"> </div><div align="left">Eu sei que não estou me esforçando como um dia já fiz na RA e exercícios, e me sinto meio perdida no meio das minhas emoções ainda.</div><div align="left"> </div><div align="left">Essa questão de internação, hospital, médico e afins, me bateu feio, simplesmente porque me pareceu mais forte a sensação de perda de tempo em que eu vivo.</div><div align="left"> </div><div align="left">Tudo pode realmente acabar de uma hora pra outra! E eu aqui, teimosa, continuo resistindo a ouvir meu coração.</div><div align="left"> </div><div align="left">Ah, nada a festejar por enquanto... Chego a 4 anos de "mudança de vida" nem tão mudada assim, porque se assim fosse, estaria com aqueles 67-68 kgs de outrora.</div><div align="left"> </div><div align="left">Semana que vem tenho consulta com a médica ortomolecular. Fiz vários exames esse mês e acho que tem bastante coisa pra conversar e tentar 'consertar'.</div><div align="left"> </div><div align="left">Inclusive essa minha mania de me automutilar (=cutucar cutículas e feridinhas) que está começando a me irritar!</div><div align="left"> </div><div align="left">Hum, acho melhor eu voltar a meditar pra conseguir abstrair tudo de forma mais eficiente!</div><div align="left"> </div><div align="left">Minha frase de hoje: "Hoje não quero ser cristã. Só quero ser humana!!!!!!!" hahahahaha = tolerância zero.</div><div align="left"> </div><div align="left">Bjos!!!</div><div align="left"> </div><div align="left">Cris</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-1112124741976190674?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-39054977136256547222010-02-17T13:49:00.003-02:002010-02-17T13:59:45.596-02:00Que feriadão lascado!<br /><br />Ia viajar pra descansar um pouquinho, mas minha avó começou a passar muito mal e teve que ser internada na sexta-feira. :(<br /><br />Agora ela já está em casa, mas ainda em recuperação.<br /><br />E eu, mais cansada do que antes do feriado... Fisicamente até que descansei bem, mas psicologicamente falando, tô um caos.<br /><br />Cheguei a me pesar semana passada e até atualizei minha listinha aí da direita e nem foi tão horrível: 75,4 kgs. Mas agora, sinceramente, não sei como está.<br /><br />Não fui na academia sexta, não fui essa semana ainda. Tô pensando em ir hoje, mas acumulou umas coisas pra fazer por causa do feriado de ontem, então não sei.<br /><br />E meu humor não tá nada bom... Tô cansada, preocupada, irritada e, mais uma vez, de saco cheio do meu trabalho.<br /><br />Ainda bem que essa semana é curtinha, que amanhã já é quinta e sábado acaba o horário de verão.<br /><br />Há uns 10 dias eu não durmo direito por causa do calor. O ventilador tá irritando, mas é a única forma de tentar dormir. Me arrependi de não ter comprado um ar condicionado.<br /><br />Mas eu não gosto de ar condicionado. Minha rinite não curte muito e eu vivo tendo crises alérgicas por um ou outro motivo.<br /><br />Enfim, a fase tá ruinzinha.<br /><br />Minha gatinha parou de vomitar, parece recuperada. Agora é a vó.<br /><br />E a vida continua...<br /><br />Bjo! Cris<br /><br /><br /><a href="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S3wQ33ppOAI/AAAAAAAACvw/Dp8g-rPVT7I/s1600-h/hospital.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5439241001974183938" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 258px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S3wQ33ppOAI/AAAAAAAACvw/Dp8g-rPVT7I/s320/hospital.jpg" border="0" /></a> <div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-3905497713625654722?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-87863383107104745352010-02-10T16:20:00.006-02:002010-02-10T16:33:21.765-02:00Nesse fim de semana eu tive um baile de formatura delicioso!!<br /><br />A única coisa que me assustou um pouco foi que o vestido ficou justinho. :(<br /><br />Eu o usei em outubro do ano passado num casamento e ele tava mais larguinho. Aaaaaaaaaai socorro... hahahaha<br /><br />É esse vestido aqui:<br /><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S3L5H3HKcDI/AAAAAAAACvM/bg6PDb_J6B8/s1600-h/cris.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5436681613638004786" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S3L5H3HKcDI/AAAAAAAACvM/bg6PDb_J6B8/s320/cris.JPG" border="0" /></a><br /><div>Enfim, atenção! Desespero não!</div><div></div><div></div><div> </div><div>Hoje fui tirar sangue pra fazer um monte de exame. Tinha ido ontem, mas já tinha passado das 8hs, que é o horário do pico do cortisol. Aí, tive que voltar hoje em jejum de novo.</div><div></div><div></div><div> </div><div>Tomara que esteja tudo bem. Vamos aguardar.</div><div></div><div></div><div> </div><div>Semana passada não consegui ir pra academia. Mas essa semana já fui segunda e vou hoje.</div><div></div><div></div><div>Ontem teve a estreia da última temporada de LOST!! Foram 3 horas de emoções sem legenda. </div><div>Não sei o que aconteceu, mas não tínhamos legendas na AXN da Net aqui da região. </div><div></div><div></div><div> </div><div>Xingamos um monte, mas não tiramos os olhos da TV, hahahaha. E eu percebi como ando preguiçosa em relação ao inglês... Pouca coisa não entendi. Faz tempo que não falo, não treino, e nem por isso tá tão ruim como eu pensava...</div><div></div><div></div><div> </div><div>O peso? O que é peso mesmo? hahaha Não pesei semana passada. Mas amanhã eu peso. Ai, socorro de novo!!!!!!</div><div></div><div></div><div> </div><div>Decidi que vou viajar nesse carnaval!! Nem vejo a hora de descansar um pouco!!</div><div></div><div></div><div> </div><div>Teca tá melhor! Não vomita há uma semana!! Iupi!! :) E ufa!!</div><div></div><div></div><div> </div><div>Amanhã escrevo mais!!!</div><div></div><div></div><div> </div><div>Bjo!!! Cris</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-8786338310710474535?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-55248808703843946512010-02-03T14:19:00.004-02:002010-02-03T14:40:13.971-02:00Ai, gente, vira e mexe eu sumo mesmo... Tanta coisa junta que eu desconjuro.<br /><br />Hoje mesmo estou numa crise braba de rinite alérgica. Ontem minha garganta ardia de monte e meu corpo ficou molinho e só tinha vontade de ficar deitada. Nada de febre, e hoje a garganta tá uma belezinha, nem dói mais. Mas continuo com secreção e espirrando.<br /><br />A construção aqui do lado do escritório tá numa fase linda: aquela em que os queridos pedreiros cortam uns blocos e levantam uma poeira fininha e branquinha, coisa mais linda de se ver! hahaha E essa poeirinha fica aqui, no ar, na mesa, nos processos... Ontem não deu tempo de fechar a janela e tudo ficou meio branco. Lembrou aquela foto da mulher coberta de poeira depois que as Torres Gêmeas vieram abaixo após o ataque de 11 de setembro... Afe... (claro, eu sempre exagero um pouco pra dar mais emoção, tá?)<br /><br />Até ontem corri com a gatinha dodói. Teca tá melhorzinha, não vomita desde o fim de semana, mas anda meio enjoadinha. Tá fazendo terapia com a mamys aqui: brincamos todos os dias de manhã e à noite, agrado, faço carinho, falo baixinho, brinco, e mimo bastante. Tá tão lindinha minha fofucha que até percebi que não arranca mais tanto os pelinhos das costas. Tomara que ela fique boa de vez. Os exames não acusaram nada sério, apenas um excesso de gordura no fígado e alimentação light pra gataiada. A Debbie uma hora levanta vôo e explode no ar de tão baleia que está... Afe...<br /><br />Resolvi cuidar um pouco de mim também e fui na cardiologista ontem, fiz eletro e marquei eco e o mapa (pra medir a pressão arterial durante 24hs). Ando com algumas dores de cabeça nada agradáveis no alto da cabeça e é sempre bom investigar se algo mais sério há.<br /><br />Hoje fui no oftalmo também e meus exames mostraram que meus olhos estão 'estabilizados'. Fiz cirurgia pra miopia em 1998 e desde 2008 recuperei metade dos graus em ambos os olhos. Houve uma suspeita de 'ectasia' que eu nem sei explicar direito o que é, só sei que o outro médico em que fui praticamente me aterrorizou tanto que eu já estava começando a acompanhar a lista de transplantes de córnea e fiquei tão feliz quando vi a notícia de que a fila tinha 'zerado' no estado de São Paulo!! Hahahahaha. Tá loco, tem médico que mata a gente do coração.<br /><br />Enfim, até agora, a córnea está estabilizada, ou seja, não há o que se fazer a não ser usar os óculos (ou lentes de contato). Mas respiro aliviada, porque já passou tanta bobeira na minha cabeça... E agora, apenas tenho que repetir os exames todos os anos pra acompanhar.<br /><br />Semana passada foi a maior correria com a gatinha e acabei indo na academia apenas um dia. Essa semana também já está comprometida: segunda-feira eu tinha outro compromisso e ontem estava atacadíssima com a rinite. E hoje também estou. Esse calor também não me anima muito e tô querendo dar 'balão' de novo. :D<br /><br />Tudo isso é pura falta de prioridade mesmo... Alimentação? Tá mais ou menos. Ou seja, não tá legal não. E não gostei das fotos do casório que fui sábado passado. Tá aí uma delas:<br /><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S2miP2xhdHI/AAAAAAAACvE/1E_rHmYKPBU/s1600-h/DSC00625.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5434052818684179570" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S2miP2xhdHI/AAAAAAAACvE/1E_rHmYKPBU/s320/DSC00625.JPG" border="0" /></a><br /><div>Embora esse vestido tenha ficado legal e tal, não ando me sentindo bem. E tô há um passo de ficar com a auto-estima abalada... hahahaha. </div><div> </div><div>Eu rio, rio muito, porque eu não vou mais chorar por causa disso. Já chorei demais porque não tinha roupa pra vestir, já chorei demais porque me sentia gorda, feia e desprezível. Chega. Pretendo nunca me entregar, nem levantar bandeira pró-obesidade, não, isso não. Mas também não vou ficar me lamentando.</div><div> </div><div>A vida é tão grande, tão cheia de coisa, tão cheia de gente e coisa boa. Não são uns quilinhos a mais que vão me fazer cair.</div><div> </div><div>Enfim, agradeço de montão os comentários e logo logo retribuo.</div><div> </div><div>Estou no trabalho agora e é melhor terminar por aqui e voltar a me concentrar nos processos.</div><div> </div><div>Beijo e até mais!!!</div><div> </div><div>Cris</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-5524880870384394651?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-36930513108625985562010-01-25T13:32:00.004-02:002010-01-25T14:46:21.624-02:00Fim de semana Lostmaníaco! :P<br /><br />Terminei a 5ª Temporada de Lost ontem. Sensacional! Misteriosa! Maluca! Emocionante! Doidona!! Esse seriado é complicado, cheio de mistério e maluquice, mas eu gosto! Deu até vontade de ver todas as outras temporadas novamente!<br /><br />Meus gatinhos foram pra revisão nesse fim de semana. Hehehe. Vacinas e vermífugos para todos. Menos pra Teca Onça Jaguatirica da Costa. Ela vomitou a semana inteira... Aguardando resultados do exame de sangue...<br /><br />Essa aí da foto é a Sandy. Tadinha, ela ficou super assustada com o 'passeio' até a clínica. Resolveu se esconder na minha bermuda. Ela se enfiou por um dos burados da perna da bermuda. Olha que doida:<br /><br /><a href="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S129Z4Nc90I/AAAAAAAACu8/5nktM4FJIn8/s1600-h/SandyEscondidinha.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5430704977961875266" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S129Z4Nc90I/AAAAAAAACu8/5nktM4FJIn8/s320/SandyEscondidinha.JPG" border="0" /></a> Por conta dessa Teca Vomitenta, não me esforcei muito pra sair de casa. Fiquei de olho na bichinha. E ela ainda vomitou sábado e ontem uma vez. Pelo menos acordei hoje sem chão sujo.<br /><br />O bom é que ela continua comendo, bebendo água, indo na caixinha, brincando e brigando com as irmãs! Ou seja, normalzinha! Mas ela arranca pêlos das costas. Dizem que é puro stress. Ela ficou assim depois da mudança de casa. Ôh bichinha sistemática...<br /><br />Automaticamente, pra não dizer 'naturalmente', começo a me alimentar meio mal por conta dessa ansiedade em relação à saúde dos meus filhotes. :(<br /><br />Queria apenas que fosse menos automático! hahahaha<br /><br />Mas eu sou adulta e sei que fiz caca na alimentação nesse fim de semana.<br /><br />Pra falar 'dos males o menor', não saí de casa, não comi comida diferente, e resisti ao 'disque-comida-qualquer-coisa-suculenta' e ignorei todos os folhetos de restaurantes e lanchões que tenho em casa. ;)<br /><br />Ontem me esbaldei nos livros, na cama e na TV. Não nessa mesma ordem e por várias vezes ao dia.<br /><br />Ainda de TPM. Meu ciclo é muito irregular. Quando acho que vai, não vai. Vigésimo nono dia, e nada.<br /><br />Paciência. Paciência.<br /><br />Bjos e boa semana a todos!!! Cris<br /><br />UPDATE: Esqueci de comentar que a minha terapeuta sugeriu sessões a cada quinze dias! E não mais semanais como vinha sendo há dois anos. Isso tem gostinho de vitória pra mim, pois sinto cada vez mais o equilíbrio emocional me rondando. É isso que eu quero! Equilíbrio emocional já!!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-3693051310862598556?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-82530877583665979312010-01-21T09:10:00.003-02:002010-01-21T09:27:54.422-02:00E não é com pesar que venho contar o meu peso de hoje de manhã.<br /><br />Ou a balança tá doida ou é o meu corpo que tá maluco.<br /><br />Eu vi 75,3 kgs lá hoje, ou seja, -500 grs. Juro que não entendi nada. :P<br /><br />Na outra semana que tinha me alimentado de forma melhor, achei que teria bons resultados. Nesta, que pequei em muito pontos, um resultado super favorável.<br /><br />Vai entender!<br /><br />Isso só me faz pensar que realmente nosso corpo não é um robozinho que a gente programa como quer. Há sempre alguma coisinha lá por 'trás' que a gente não sabe o que acontece.<br /><br />Minha médica ortomolecular me pediu vários exames de hormônio na última consulta. Me deu até floral de "iodo" para ajudar no trabalho da tireóide.<br /><br />Ainda não fiz os exames, mas espero que esteja realmente tudo bem.<br /><br />Em 2006, quando iniciei de verdade todo o processo de RA e exercícios, foi tão empolgante! Nos 2-3 primeiros meses, eu emagreci cerca de um quilo e duzentas por semana! :)<br /><br />Agora... gente... tá difícil a situação!! hahahaha Senhor amado!<br /><br />Bem, enfim, sempre seguindo em frente, sem desanimar e aturando a TPM. Ainda estou na TPM!!<br /><br />Ontem peguei todos os episódios da temporada 5 de Lost na locadora!! Toda quarta-feira tem desconto de 50% nas locações!! Me esbaldei ontem! Já vi 6 episódios!!! hehehe<br /><br />Aproveitei que era dia de descanso da academia e me afundei em Lost!!<br /><br />Hoje vou completar o terceiro dia 'obrigatório' de exercícios na semana! Aí, se eu tiver vontade, vou na sexta ou no sábado. :)<br /><br />Bjos e até mais!!! Cris<br /><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S1g3k36g-DI/AAAAAAAACu0/YFtG1PJnrjM/s1600-h/balan%C3%A7a.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5429150457419331634" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 213px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S1g3k36g-DI/AAAAAAAACu0/YFtG1PJnrjM/s320/balan%C3%A7a.jpg" border="0" /></a><br /><div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-8253087758366597931?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-25723049038381247972010-01-20T09:26:00.010-02:002010-01-20T09:58:43.571-02:00<div align="center">Após o fim de semana desastroso e a sobremesa de segunda-feira, eu consegui retomar a disciplina na RA.</div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center">Uma novidade é que estou curtindo cozinhar pra mim.</div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center">Nunca fui muito chegada em cozinha, mas o ano passado descobri o prazer de cozinhar para os outros. É mesmo uma delícia isso!</div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center">E embora eu tenha descoberto essa sensação, ainda estava difícil gostar de cozinhar só pra mim.</div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center">Mas agora não mais! Estou realmente curtindo fazer minha própria comida. E isso tem sido favorável para a RA. Tenho conseguido variar os alimentos. </div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center">Outra coisa que percebi que me ajudou muito é vencer a resistência que eu tinha em relação ao 'modelo' de almoço/jantar. Eu não conseguia ficar sem arroz e feijão no jantar por ex. Se eu não comesse isso é como se não tivesse 'jantado', sabe?</div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center">Quanta sedimentação! hahahaha Eu adoro arroz e feijão, mas agora só como no almoço.</div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center">No jantar, eu continuo com salada de folhas e legumes. Sem carboidrato (tipo pão ou arroz - complexo? ou simples? não lembro!), mas com bastante legumes e alguma proteína de vez em quando.</div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center">Às vezes faço um lanche simples, mas dou preferência a comida mesmo. Não curto trocar refeições por shakes ou outra coisa.</div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center">Tudo que é lugar que eu vejo aconselha o consumo de frutas, verduras e legumes pra nossa saúde e bem-estar. Por isso, dou sempre preferência a esses alimentos. Acostumei.</div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center">A academia tá firme e forte. Surpreendentemente, estou amando não ter compromisso com a personal! E, principalmente, estabelecendo uma relação de resultados/eu mesma ou eu mesma/resultados. Sempre associei meus bons resultados a uma terceira pessoa (a personal) e agora estou estabelecendo um vínculo direto entre eu mesma e os resultados.</div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center">O peso não mudou. Ainda estou na TPM e não mudou muito em relação à semana passada. Amanhã eu posto o peso oficial da minha quarta semana de volta ao controle.</div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center">Embora o peso esteja horrível (odeio aqueles 75 no visor da balança!!!), já vejo o corpo dando sinais de mudança devido à musculação. Ela é quase milagrosa, hahaha!</div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center">Essa semana completo um mês de volta à musculação e já retomei o ritmo de antes.</div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center">O corpo realmente tem memória! Ele já acordou pra realidade de novo!! hahaha</div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center">Semana que vem vou alterar alguns exercícios do meu treino, mas sempre buscando fazer o que aprendi nesse tempo todo.</div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center">Mês que vem completo 4 anos de RA e blog.</div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center">Não vou estar com o peso que gostaria, mas no caminho constante do aprendizado, da experiência e, principalmente, da esperança de usufruir sempre de SAÚDE e BEM ESTAR!!!</div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center">Bjos!!! Cris</div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S1bpPeefolI/AAAAAAAACus/1HjOIfLzcVA/s1600-h/espelhodagua.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5428782852929987154" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S1bpPeefolI/AAAAAAAACus/1HjOIfLzcVA/s320/espelhodagua.jpg" border="0" /></a> Foto obtida <a href="http://br.olhares.com/espelho_dagua_i_foto661829.html">aqui</a> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-2572304903838124797?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-16433823081574049632010-01-18T13:32:00.003-02:002010-01-18T13:55:43.026-02:00Bem, bem, bem... Quer dizer, não tá nada bem não...<br /><br />Meu fds foi um desastre em termos de alimentação.<br /><br />Essa TPM me pegou de novo... :(<br /><br />Tive duas festinhas de aniversário no sábado à noite (minha irmã e uma amiga) e comi dois pedaços de bolo: um em cada festa. Puxa, resisti a um monte de coisa, mas acabei comendo um pedaço de bolo de cada aniversariante. :P<br /><br />E ontem, bem, finalmente consegui ver "Sherlock Holmes". Tava tudo lotado, lotado!!! Peguei uma fila enorme, mas não quis desistir de novo. O filme é muito bom, mas está na minha lista de "filmes que eu vejo uma vez só".<br /><br />Tava no shopping, por lá muitas guloseimas à vista e acabei tomando sorvete duas vezes...<br /><br />Não jantei, não comi direitinho, e puxa, que saco...<br /><br />Hoje comecei bem, mas agora depois do almoço fui curar minha melancolia com 3 brigadeiros e 3 beijinhos que sobraram da festa de niver (da minha irmã) no sábado.<br /><br />Sei que boa parte eu fico assim por causa da TPM e a outra é por causa do meu trabalho.<br /><br />Eu odeio tanto o meu trabalho que eu não consigo me conformar de continuar me submetendo a ele, sendo que eu poderia fazer outras mil coisas. Claro que tem suas recompensas, mas o preço que estou pagando é altíssimo. Eu não achava tão alto assim um tempo atrás, mas agora tô sacando que é.<br /><br />De tempos em tempos eu tenho vontade de tacar fogo em todos os papéis do escritório e sair pululando, cantarolando e sendo internada num manicômio. Hahahahaha. Já pensou? Nunca mais ter que me preocupar em resolver problemas alheios?<br /><br />E depois ainda falo que quero estudar Psicologia. Eu sou é doida mesmo. Depois de 5 anos de curso, ficar sentada ouvindo lamentações alheias, de problemas que a gente inventa e nem sabe que a gente mesmo que inventa.<br /><br />Hahaha, não quero menosprezar o trabalho destes profissionais, claro, se não fosse por eles nem sei o que seria de mim hoje, mas a falta de noção das pessoas atualmente é tanta que hoje eu tô babando aqui.<br /><br />Eu ligo a TV e não consigo entender nada do que eles mostram: é avô abusando sexualmente de neta de 4 meses; é homem que mata a companheira e a larga no congelador; é tragédia no Haiti; é filha que ajuda no assalto da mãe; é filha que mata os pais; é tanta coisa que eu fico vendo e, juro, fico olhando aquilo como se fosse pura ficção.<br /><br />Eu já tive dias/semanas melhores. Hoje eu tô meio estranha, meio passada, meio de saco cheio de tudo.<br /><br />Eu tive um bom fim de semana em termos de entretenimento, mas tendo que me contentar de ser a melhor companhia que existe pra mim: eu mesma. Eu, eu e eu mesma. Como sempre. Sem lamentações, mas me sentindo bem e me divertindo como tem que ser.<br /><br />Esse 2010 vai ser melhor que 2009 e pior que 2011, com certeza.<br /><br />Mas eu me peguei pensando em quanto eu NÃO fiz PROJETOS pra minha vida.<br /><br />Minha vida, eu fui vivendo conforme foi indo, tipo, deixa a vida me levar.<br /><br />E "deixar a vida levar" tem que ter uma conotação de "calma, tenha paciência" que tudo dará certo. E não: "larga tudo que as coisas acontecem a seu tempo".<br /><br />Eu não me lembro de ter planejado nada pra mim. Fui vivendo conforme as coisas foram surgindo. Não busquei muita coisa, não ouvi meu coração e fui 'deixando a vida me levar'.<br /><br />Afe, olha eu aqui de novo me lamentando. Não quero isso pra mim não! Então, me perdoem, vou chamar de "desabafo", tá bem? ;)<br /><br />Deixa eu continuar o que tô fazendo aqui, uma impugnação de contestação num processo de aposentadoria (legaaaaaaaaaaaaaaal pra caramba!!) porque tenho até depois de amanhã pra levar no fórum e perder prazo fica feio pra 'adEvogada' que se preza.<br /><br />Putz, eu devia ser uma retardada aos 17 anos, idade em que prestei vestibular e fui fazer Direito.<br /><br />Bjos e obrigada pela força de sempre. Assim que der, visito os bloguinhos queridos!! Cris<br /><br /><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S1R_VAra4lI/AAAAAAAACuk/nS_wlQa2RxA/s1600-h/Holmes.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5428103449824387666" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 209px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S1R_VAra4lI/AAAAAAAACuk/nS_wlQa2RxA/s320/Holmes.jpg" border="0" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2789264502491607828-1643382308157404963?l=vidaboaevidasaudavel.blogspot.com' alt='' /></div>Crisnoreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2789264502491607828.post-87117858099617896152010-01-14T13:37:00.003-02:002010-01-14T13:51:58.176-02:00Bem, hoje foi dia de pesagem oficial. E que desastre!! :(<br /><br />600 grs a mais. Puxa, realmente, quanto mais o tempo passa, mais difícil fica emagrecer.<br /><br />Analisando essa semana, ela foi média. Tive festa de aniversário na sexta passada com direito a salgadinhos fritos (5 - dois risólis e três pastéis médios de queijo) e um pedaço de bolo.<br /><br />No domingo, almoço e sobremesa no shopping: risoto de mussarela de búfala, rúcula e tomates secos. De sobremesa uma casquinha do Mc. E mais à tarde, o tal fondue de chocolate.<br /><br />E ontem fui almoçar num restaurante japonês e rolou um picolé de 125 kcal.<br /><br />Ou seja, foram essas as fugidelas que antigamente não comprometeriam tanto a pesagem semanal.<br /><br />Sem desanimar e ainda com fé, a 'caravana segue' seu rumo.<br /><br />Ontem dei uma estressada no trabalho. Vontade de sair correndo e largar tudo pra trás. Dizem que stress também engorda. Hehehe.<br /><br />Academia: segunda e terça: uma hora de aeróbico e o treino de musculação. Tudo indo bem.<br /><br />Ah, e tem mais. Segundo minhas contas, acredito que estou perto da TPM e ela sempre contribui com um excesso de peso, inchaço e tudo o mais.<br /><br />Estava me olhando no espelho essa semana buscando aqueles músculos de outrora e começando a ficar ansiosa em revê-los quando minha consciência sensata me lembrou o seguinte:<br /><br />"Calma. Você tem o resto da vida para tê-los." Hahahaha. Pois é, não adianta querê-los da noite para o dia.<br /><br />Eu engordei praticamente 6 quilos num ano. Preciso de pelo menos 5 meses para eliminá-los.<br /><br />Então, paciência, paciência, paciência. E constância na alimentação e frequência na academia, claro.<br /><br />Essa foto aí foi tirada nos áureos tempos: reveillón de 2006 pra 2007. Eu estava animadíssima com o novo corpo, com os músculos, com as novas roupinhas, com tudo! Estava com uns 68 kgs. "Ô bença"!! Hehehehe.<br /><br />Mês que vem completo 4 anos de estrada. Pretendo comemorá-lo muito, pois aprendi muita coisa nessa caminhada!! :)<br /><br />Bjos!!! Cris<br /><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_D2aX5evpfqU/S086dlxs7rI/AAAAAAAACuY/KHCrh0GtaZ0/s1600-h/DSC04397.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_54266203