Dieta sem carboidratos

Nunca fui chegada nesse tipo de dieta restritiva. Comigo nunca funcionou muito bem. Todas as vezes que tentei, sofri um bocado e não emagreci tanto assim. Por isso sempre fui da ideia de se comer pouco e de tudo.

Enfim, como foi a médica que recomendou, resolvi topar o desafio. Ela já havia recomendado outras vezes, mas nunca consegui ser muito fiel. Acho que, pelo fato de saber disso, ela pediu que eu a fizesse mais rigorosamente de segunda a sexta e nos finais de semana de forma mais leve, rsrsrs. Achei bem interessante a proposta.

E, pensando bem, tem bastante coisa que dá pra comer: todas as verduras, legumes como chuchu, pepino, quiabo, jiló, abobrinha, pimentão, berinjela, vagem, tomate, rabanete, nabo, qualquer carne, queijos, ovos, cogumelos, realmente, não é assim tão horrível, hahaha. O que vou evitar: batata, cenoura, abóbora, milho, frutas, arroz, feijão, pão e qualquer coisa que contenha farinha.

A minha visão hoje em relação a essa dieta é diferente, porque infelizmente eu não tenho comido corretamente. Eu não tenho tomado iogurtes ou comido frutas, por exemplo. E quando eu comia certinho, eu não conseguia simplesmente deixar esse cardápio gostoso e saudável de lado pra evitar os carboidratos.

Ontem, tirando as duas últimas fatias do pacote de pão que tinha em casa ainda e que eu comi no café da manhã, o restante eu consegui seguir direitinho.

Não estou com dó de mim, não mais por enquanto. Passei no supermercado e comprei um monte de embutido: mussarela, salame, mortadela de peru e salsicha de frango e peru, queijo minas, alface, tomate, sucos light de soja, essas coisas que vão servir de café da manhã e jantar.

O almoço ou é na casa da minha mãe ou no restaurante aqui perto do escritório.

Abaixo: foto do meu almoço de ontem e o chá de hibiscus com colágeno, também prescrito pela minha médica. Não, o sabor não é bom...

Mas a gente decididamente não faz apenas o que quer nessa vida, né? Só faz o que pode e deve. Então, pra que resistir?

Eu não curto essa história de ficar comendo embutidos, acho muito salgado! Mas é por pouco tempo, é pra dar um 'up' na minha auto-estima. Minha médica chegou a falar: "a dieta não é pelo peso em si, mas sim pra vc voltar a se amar".

Então tá.

Beijos e bom fim de semana!!

Cris

PS: Esqueci de comentar: não teve encontro ontem e, com essa chuvinha, quero ver quem me tira de dentro de casa, hahaha. Tô cansada e desanimada em relação aos homens. Eu vou é cuidar de mim e dos meus gatinhos, não sei porque desfoquei tanto. Vou mandar essa carência pra pqp.