Eita fase essa...
Uma das piores tpms que já tive. Suspeito que o tipo de alimentação que venho tendo tenha alguma coisa a ver com isso... rsrsrs.
Essa quarta semana foi meio complicada. Desapareceu aquela calma, aquele bem-estar pra dar lugar a uma inquietação terrível.
Saí da linha completamente na sexta-feira e no domingo.
Os outros dias consegui levar de alguma forma.
Não emagreci mais. Só tive bons resultados, por enquanto, nas duas primeiras semanas.
Só pra confirmar que essa dieta sem carboidrato nunca foi assim tão boa pra mim...
Mas estou firme e forte no propósito de continuar, pois tenho retorno na médica dentro de um mês. Estou 'pagando pra ver' agora.
Quero ver o que essa dieta vai fazer comigo, rsrsrs.
Tenho que fazer o exame de mineralograma, pra saber a quantas andam os minerais e elementos químicos no meu corpo.
Enfim, apesar da tpm, dos poucos resultados nessas duas semanas, estou firme no meu propósito e é isso que conta. Afinal, se eu parar no meio do caminho, não tem como eu saber o que vai acontecer, rsrsrs.
Semana passada fui 3 vezes pra academia e fiz o treino mais ou menos.
Ontem fui e andei uma hora na esteira e fiz o treino de musculação pela metade (sem os 3 minutos de transport entre as séries de exercícios). Já estou com a mala no carro e pretendo ir hoje, amanhã e sexta.
Amanhã é dia de pesagem oficial e espero, pelo menos, não ter engordado...
Abaixo, meu momento de todas as noites. A Sandy vem dormir comigo toda noite e tem que ser encostada em mim, senão não vale! rsrsrs
Bjos e boa terça!!! Cris
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Olá!
ResponderExcluirTPM é mesmo um inferno! Eu também estou nessa fase e apercebi-me disso quando senti que não ficava satisfeita com a mesma comida que vinha comendo antes, por exemplo, se antes lanchava um iogurte, esta semana parece que só o iogurte não chega, preciso comer uma peça de fruta junto. Não tenho cometido deslizes mas como sinto realmente vontade de comer mais e tenho aumentado um pouco as doses, tenho feito muito mais exercício para compensar. Isto já para não falar na parte em que sinto compulsões, por coisas banais, como uma sandes de queijo fresco, quando na verdade não posso comer pão.
E o pior de tudo é que isto acontece todos os meses.
A solução é aguentar firme e esperar que passe, e ainda rezar para que depois que passe o peso baixe!
Força!
Beijos,
Patrícia
www.adietadapopota.blogspot.com
odeio a tpm! rsrs
ResponderExcluirme livrei de uma forte a semana passada!
essa gata eh uma gataaaa!!
que cor linda de pelo!!
bjoss
Cris,
ResponderExcluirEspero que essa Tpm vá embora logo, pra você voltar com pique total para o seu objetivo.
Que bom que você continua firme na academia, com certeza vai ajudar bastante!
Boa sorte!!