Resultado da primeira semana

Bem, não poderia ter sido melhor, né?

Foram 2,8 kgs em uma semana. Realmente, essa dieta sem carboidrato funciona mesmo.

Agora sim eu entendi porquê. rsrsrs

Novamente, nunca fui a favor dessa dieta, mas minha médica foi incisiva e decidida: faça!

E devo dizer que a faço, portanto, com acompanhamento médico, ou seja, não apenas sigo o cardápio de 'permitidos' e 'proibidos' como tomo suplementos como: vitamina, cromo, quitosana, fucus, óleo de cártamo e alguns outros medicamentos e florais. (tratamento ortomolecular)

A minha maior motivação tem sido olhar pras minhas roupas do guarda-roupa e sentir vontade de voltar a vesti-las novamente.

Apesar de eu quase ter voltado ao peso que iniciei em 2006, vejo como estou diferente por causa da musculação.

Eu ainda tenho meus músculos, apesar de tudo. Sinto que a gordura os cobriu um pouco, mas nada que algumas horas de esteira e musculação não me tragam de volta a antiga forma.

Fui na academia segunda e ontem e, nos dois dias, fiz uma hora de esteira e um pouco de musculação. Hoje é minha aula com o personal e estou bem feliz de ter voltado.

Além da melhora na auto-estima, voltei a dormir melhor, claro.

E a sensação de tranquilidade? Indescritível. Olha, o exercício libera realmente coisas que nos fazem bem.

Não sei ainda se o tal encontro vai rolar hoje. Ainda não confirmei com o rapaz, mas é mais uma tentativa dos sites de relacionamento, rsrsrs.

Sem grandes expectativas, de boa e, se pelo menos tiver um bom papo, já tá ótimo!

Beijos e boa quarta!!

Cris