Os prazeres da Copa e dos exercícios

Bom dia!!

Apesar do joguinho xoxinho o Brasil ganhou e é isso que importa, né? :)

Um dos prazeres da Copa são as reuniões familiares. Nem sempre conseguimos reunir a família como um simples jogo de Copa consegue!

Ontem foi uma diversão só. Fizemos um bolão familiar e foi só risada, porque ficávamos torcendo pra ganhar o bolão. hahaha.

Meu pai começou a lembrar e a contar sua infância sobre os campinhos em que jogava futebol.

Minha mãe fez chocolate quente e eu minhas irmãs rindo de tudo, compartilhando esse momento tão bom que é a reunião em família.

Até minha vó teve participação no bolão e assistiu ao jogo com a gente!

Depois do jogo ontem, ainda fui na academia.

Fui na segunda e fiz até musculação. Ontem fiz só uma hora de aeróbico.

Tô meio quebrada, mas tô super bem! O exercício é um santo remédio. Até minha alergia deu uma melhorada. Esse tempo frio e seco é terrível, tô meio atacada.

A alimentação poderia estar melhor e o peso idem.

Mas são duas coisas que eu tento melhorar a cada minuto sem sofrimento e sem neurose.

Muita coisa acontece na vida paralelamente a isso e faz algum tempo que não estou focada apenas nesse estilo de vida de RA e exercício. Embora não esteja felicíssima com o peso, também não estou tristíssima e sei o que tenho que fazer.

Percebo que nessas fases mais difíceis, eu procuro muito os carboidratos para me sentir bem. Quando sentimos o coração vazio tendemos a encher a barriga! :P

Semana passada, por exemplo, tive que correr com minha gatinha vomitenta. E problema de saúde na família faz a gente parar tudo, né?

Fizemos ultrassom novamente e o tratamento com silimarina fez o fígado dela voltar ao normal! Fiquei muito feliz porque ela sempre foi uma gatinha estressada e difícil de medicar. Mas eu tomei as rédeas da situação e tô medicando a bichinha na marra. Quer dizer, no começo foi na marra, hoje, com muito carinho, com muito jeitinho, estou conseguindo fazer ela tomar o remedinho sem problema algum! Tanto que já está melhorando e está sem vomitar desde sábado passado (12/06). Nem acredito! :)

Ontem tive uma sessão de terapia, pois minha psicóloga voltou de viagem. Ficamos uns 40 dias sem sessões e ela disse que estou muito bem! Rumo à alta! Eeeeeeeeeba!!! Nem vejo a hora.

Sinto que atualmente eu consigo superar os momentos ruins sem grandes estragos pra mim.

Sinto que sou uma pessoa muito melhor e que aprendi muito e que consegui evoluir muito em vários sentidos.

Essa semana tá melhor que as últimas! Estou mais feliz!

Beijos e boa quarta a todos!!!

Cris